Каким хорошим образом действует на организм ананас, вроде как всем известно, а как дело доходит до конкретики, с ответом можно замяться. Так вот, дабы не было неясности по данному вопросу, нелишне немножко пройтись по его положительным качествам. Клетчатка, та самая, что из легко усваиваемых пищевых волокон, портящих черную работу холестерина, железо, цинк, магний, иные металлы, включая йод, - первая половинка приведена. Вторая половинка: широкий ряд витаминов группы B, а именно B1, B2, B12, витамин A, а также PP. Это в общих чертах касательно содержимого. На ананас калорийность цепляется плохо, разве что пожарить его с маслом. В ананасовых свойствах водится понижение артериального давления, придание крови большей водянистости и профилактика тромбоза – это не все, но самые примечательные плюсы. Лекарство, вопреки стереотипам, не обязательно должно быть горьким.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Ананасы консервированные | 0.1 | 0.1 | 14 | 57 | 80 |
Ананасы | 0.4 | 0.2 | 10.6 | 49 | 66 |
Блюда, в составе которых есть Ананасы:
223 ккал
40 мин
С ярким и неповторимым вкусом - не оставит равнодушным!
куриные грудки, твёрдый сыр, ананасы, чеснок, майонез, специи сухие
142 ккал
1 ч
Сладкий, пикантный, ароматный, бесподобно вкусный.
ананасы, куриное филе, твёрдый сыр, лук репчатый, морковь, сливочное масло, растительное масло, карри, соль, перец, вода
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
63 ккал
20 мин
Это один из самых красивых алкогольных напитков в мире.
блю кюрасао ликер, водка, лимонный сок, лимонад, лед, ананасы
142 ккал
30 мин
Эффектный , яркий - для тех, кто ценит контрастность вкусов!
копченая курица, кукуруза консервированая, ананасы, пекинская капуста, твёрдый сыр, яйца, морковь, майонез, перец черный молотый, соль
199 ккал
1 ч 30 мин
Домашняя выпечка с тропическим акцентом!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, ананасы, куриное филе, твёрдый сыр, томатный соус
126 ккал
40 мин
Оригинальная, в азиатском стиле, невероятно легкая и вкусная
куриное филе, болгарский перец, ананасы, морковь, лук, чеснок, имбирь, растительное масло, соус терияки, соус, паста, картофельный крахмал
230 ккал
2 ч
Идеальное блюдо для особого случая. Готовится быстро!
куриное филе, ананасы, яйца, твёрдый сыр, майонез, грецкие орехи
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
ром, ананасовый сок, кокосовое молоко, сироп, ананасы, мята, лед
243 ккал
1 д
Вкусный, нежный, простой, по любому поводу!
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сода, сметана, сахарная пудра, ананасы, шоколад, сливки
200 ккал
1 ч
Эффектная подача, которая удивит гостей! Очень праздничный!
куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, ананасы, яйца, лук репчатый, зелёный лук, растительное масло, грецкие орехи, майонез, соль, перец
238 ккал
25 мин
Легкий, вкусный, простой, слоеный, на праздничный стол!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, чеснок, майонез, соль, зелень
155 ккал
2 ч 30 мин
Красивый, сытный, очень вкусный, для любого праздника!
куриное филе, твёрдый сыр, яйца, шампиньоны, ананасы, огурцы, лук, майонез, растительное масло, соль
153 ккал
25 мин
Просто, нарядно, очень вкусно! Украшение праздничного стола.
крабовые палочки, ананасы, твёрдый сыр, яйца, майонез
152 ккал
1 ч
Невероятно сочная, ароматная, с румяной сырной корочкой!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, майонез, соль, перец черный молотый
250 ккал
1 ч 20 мин
Идеальное сочетание нежного, сладкого и хрустящего!
куриное филе, ананасы, грецкие орехи, сыр любой, майонез, яйца
230 ккал
1 ч
Праздник в тарелке! Знакомый вкус в безупречном исполнении.
куриное филе, ананасы, грецкие орехи, твёрдый сыр, майонез
240 ккал
30 мин
Украсьте свой праздничный стол эффектным блюдом!
куриные грудки, ананасы, яйца, колбасный сыр, грецкие орехи, майонез
144 ккал
20 мин
Очень вкусный, оригинальный, необычный, на скорую руку!
ананасы, сироп, соевый соус, кетчуп, столовый уксус, сахар, картофельный крахмал
196 ккал
1 ч
Это блюдо очень удобно готовить для гостей на праздники.
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль
125 ккал
30 мин
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
крабовые палочки, креветки, пекинская капуста, ананасы, гранат, твёрдый сыр, майонез
187 ккал
30 мин
Вкусно, быстро, легко, приготовит даже ребенок!
копченая курица, ананасы, твёрдый сыр, яйца, майонез, перец черный молотый
192 ккал
1 ч 10 мин
Вкусно быстро и просто на каждый день и праздник!
свинина, твёрдый сыр, ананасы, маслины, помидоры, лук, майонез, перец черный молотый, соль
173 ккал
2 ч 20 мин
Быстро, эффектно и вкусно! Лучший для праздника или на ужин!
копченая курица, ананасы, твёрдый сыр, яйца, петрушка, укроп, майонез
153 ккал
1 ч
Этот коктейль вкусов никого не разочарует. Попробуйте!
куриное филе, соль, паприка, специи сухие, яйца, картошка, болгарский перец, огурцы, твёрдый сыр, петрушка, ананасы, майонез, грецкие орехи
50 ккал
10 мин
Самый простой, на скорую руку, сочный и пикантный!
капуста белокочанная, морковь, ананасы, сметана, перец черный молотый, соль
197 ккал
35 мин
Очень вкусно, быстро, просто и красиво!
ананасы, твёрдый сыр, чеснок, перец черный молотый, майонез
116 ккал
30 мин
Тот самый случай, когда гости спросят рецепт!
креветки, ананасы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
171 ккал
1 ч 30 мин
Сытный, сочный, слоеный, на праздник и для будней!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, яйца, морковь, соль, чеснок, майонез, перец черный молотый
112 ккал
1 ч 15 мин
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
куриное филе, пекинская капуста, ананасы, кукуруза консервированая, яйца, петрушка, майонез, перец черный молотый
69 ккал
45 мин
Изысканная, сочная, ароматная! С пикантной сладкой ноткой.
куриные грудки, ананасы, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, соль, паприка
72 ккал
40 мин
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
пекинская капуста, креветки, ананасы, гранат, соль, сметана, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок
301 ккал
3 ч
Легкий, мягкий и сочный - с ярким фруктовым вкусом!
пшеничная мука, сахар, яйца, ванильный сахар, соль, сметана, сливочное масло, кукурузный крахмал, сироп, ананасы, миндальные лепестки, из печенья
74 ккал
1 ч
Сочный, яркий, невероятно аппетитный - лучший для праздника!
копченая курица, пекинская капуста, ананасы, помидоры, болгарский перец, огурцы, майонез
72 ккал
25 мин
Освежающий, с ярким вкусом - райское наслаждение!
ананасы, ананасовый сок, кокосовое молоко, лед
180 ккал
1 ч 40 мин
Продуктов мало, а вкуса много — для самых взыскательных!
куриное филе, твёрдый сыр, ананасы, майонез, перец, соль
245 ккал
45 мин
Оригинальное, аппетитное, вкуснейшее, на праздничный стол!
свинина, ананасы, лук репчатый, твёрдый сыр, маслины, майонез, перец, соль
194 ккал
1 ч 20 мин
Простой, быстрый, оригинальный, необычный вкус, на праздник!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, яйца, майонез
295 ккал
7 ч
Великолепие вкуса в каждом кусочке! Верх совершенства!
яйца, соль, сахар, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, разрыхлитель, сметана, сахарная пудра, ананасы, грецкие орехи, сливки жирные, темный шоколад
216 ккал
3 ч
Из простых продуктов, но с необычным и ярким вкусом!
свинина, шампиньоны, ананасы, твёрдый сыр, болгарский перец, майонез, растительное масло, перец черный молотый, соль, соевый соус, чесночный порошок
85 ккал
25 мин
Легкий, полезный, с помидорами и фасолью, очень вкусный!
болгарский перец, помидоры черри, фасоль консервированная, ананасы, оливковое масло, винный уксус белый, листья салата, перец черный молотый, соль
258 ккал
20 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, на праздники!
куриное филе, ананасы, яйца, твёрдый сыр, майонез, грецкие орехи, петрушка, укроп, соль
163 ккал
30 мин
Безумно вкусный салат с неожиданным сочетанием ингредиентов
грибы, твёрдый сыр, яйца, ананасы, лук репчатый, майонез, вода, сахар, уксус, растительное масло
138 ккал
40 мин
Сочное мясо, ароматный соус и сытный гарнир. Вкуснятина!
куриное филе, ананасы, ананасовый сок, перец, имбирь, чеснок, крахмал, соевый соус, томатный соус, растительное масло, яблочный уксус, перец чили, перец черный молотый, соль, круглый рис
129 ккал
2 ч
Необычное, многослойное и очень вкусное блюдо! Налетай!
картошка, шампиньоны, куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
269 ккал
1 ч 30 мин
Необычная закуска с потрясающим вкусом! Удивите гостей!
готовые тарталетки, куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яйца, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
139 ккал
40 мин
Очень нежный салат. Любителям грудки с ананасами посвящается
куриные грудки, яйца, ананасы, помидоры, кукуруза консервированая, зелёный лук, майонез
90 ккал
1 ч
Взрыв вкусов — азиатская экзотика в вашей тарелке!
куриное филе, соевый соус, ананасы, ананасовый сок, болгарский перец, кукурузный крахмал, лимоны, растительное масло
131 ккал
40 мин
Аппетитный и яркий - съедается первым всегда!
куриные грудки, картошка, консервированные шампиньоны, ананасы, лук, твёрдый сыр, майонез
175 ккал
15 мин
Станет хитом вашего застолья! Ярко и необычно!
ветчина, ананасы, болгарский перец, зелёный лук, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль
135 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, вкусный и очень праздничный! Настоящий фурор!
куриные грудки, куриные яйца, ананасы, грецкие орехи, твёрдый сыр, майонез, чеснок, маслины, маринованные огурцы, перепелиные яйца, морковь
93 ккал
10 мин
Идеальное сочетание свежести и пикантности - быстро и просто
креветки, пекинская капуста, гранат, ананасы, крабовые палочки, майонез
141 ккал
35 мин
Ярко, вкусно - отличный вариант для праздника или фуршета.
креветки, ананасы, крабовые палочки, кукуруза консервированая, пекинская капуста, твёрдый сыр, майонез, кетчуп
223 ккал
1 ч
Простой и вкусный, классический, для праздничного стола!
куриное филе, яйца, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, майонез
188 ккал
30 мин
Нежное сочное мясо в кисло-сладком соусе просто находка
свинина, ананасы, ананасовый сок, крахмал, томатный соус, растительное масло, соевый соус
228 ккал
3 ч
Кулинарный шедевр на вашем столе - как в ресторане!
гусь, сливочное масло, соль, перец черный молотый, молотая корица, сельдерей, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, кулинарный жир, вино красное, ананасы, мята, лимонный сок, яблоки, мёд, клюква, сахарная пудра, фундук, лимоны
196 ккал
50 мин
Вкуснейшая тушеная свинина с кусочками ананасов
свинина, ананасы, растительное масло, соевый соус, томатный соус, пшеничная мука, крахмал, поваренная соль
204 ккал
1 ч
Необыкновенный и вкусный! Праздник на вашем столе!
куриное филе, ананасы, яйца, твёрдый сыр, майонез
157 ккал
1 ч 20 мин
Изысканное блюдо для особых случаев или на каждый день!
грудка индейки, твёрдый сыр, ананасы, помидоры черри, майонез, растительное масло, перец, соль
103 ккал
25 мин
Сладкий, соленый, кислый - идеальный баланс вкусов!
стебель сельдерея, ананасы, твёрдый сыр, грецкие орехи, яблоки, сметана, соль