Гранат – крайне питательная вещь, да пусть это не покажется чрезмерно высокой оценкой данного фрукта. Калории в гранате держаться в тесной связке с витаминами группы B6, B12, P, C, а также с минеральными элементами вроде железа, магния, марганца и так далее, и тому подобные полезные добавки, включая кислоты. Калорийность граната столь мала, что он неизменно присутствует во многих рецептах и меню для похудения, будучи настолько полезным продуктом. Калории граната всегда играли в нем второстепенную роль, а неизмеримо великое количество плюсов затемняется небольшим количеством минусов, их стоит иметь в виду: гранатовый сок вредит зубной эмали, а степень кислотности в животе возрастает до возможности получить изжогу. Истинно, с этим фруктом надо держаться умеренности.
Блюда, в составе которых есть Гранат:
134 ккал
3 ч
Красота и отличный вкус салата покорят всех ваших гостей.
свекла, куриное филе, грецкие орехи, яйца, картошка, морковь, майонез, гранат
118 ккал
30 мин
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
крабовые палочки, креветки, пекинская капуста, ананасы, гранат, твёрдый сыр, майонез
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
куриное филе, кукуруза консервированая, грецкие орехи, картошка, яйца, морковь, майонез, гранат, петрушка
173 ккал
20 мин
Фруктовый, с моцареллой, на десерт или перекус, за 20 минут!
хурма, моцарелла, руккола, гранат, оливковое масло, мёд, лимонный сок, смесь трав, перец черный молотый, соль
138 ккал
3 ч
Яркий, красивый, слоеный - настоящий праздник вкуса!
куриное филе, чернослив, грецкие орехи, картошка, морковь, свекла, яйца, гранат, растительное масло, соль, майонез, сметана, перец черный молотый
149 ккал
20 мин
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
332 ккал
40 мин
Красиво, оригинально, для праздничного настроения
печенье крекер, твёрдый сыр, чеснок, майонез, петрушка, гранат, миндальные лепестки
93 ккал
10 мин
Сочетание свежести и пикантности. Готовится быстро и просто!
креветки, пекинская капуста, гранат, ананасы, крабовые палочки, майонез
66 ккал
10 мин
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
196 ккал
40 мин
Нарядный, яркий на вид и вкус, украсит праздничный стол!
креветки, лосось, куриные яйца, перепелиные яйца, твёрдый сыр, листья салата, гранат, сметана, сливочный сыр, укроп, лимонная цедра, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
166 ккал
2 ч
Слоеный, яркий и красивый, для праздничного стола!
картошка, яйца, лук, куриное филе, яблоки, морковь, грецкие орехи, гранат, растительное масло, майонез, соль
102 ккал
2 ч
Настоящее украшение любого праздничного стола!
говядина, картошка, морковь, свекла, гранат, майонез
72 ккал
40 мин
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
пекинская капуста, креветки, ананасы, гранат, соль, сметана, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок
125 ккал
35 мин
Оригинальный, изысканный, с бомбической заправкой - шедевр!
креветки, гранат, листья салата, грейпфрут, авокадо, огурцы, оливковое масло, сок грейпфрута, цедра, укроп, винный уксус красный, сахарная пудра, перец черный молотый, соль
346 ккал
1 ч
Красивый, сочный, очень вкусный, для праздничного меню!
слоёное тесто, рыбные консервы, куриные яйца, морковь, майонез, сливочный сыр, чеснок, соль, зелёный лук, гранат
116 ккал
1 ч
Кулинарное путешествие в сердце Грузии. Удивляйте всех!
куриные желудки, куриные сердечки, куриная печень, хмели-сунели, лук репчатый, гранат, вино, карри, чеснок, лавровый лист, барбарис, перец горошком, перец острый стручковый, растительное масло
172 ккал
20 мин
Станет фаворитом на вашем столе — все попросят добавки!
филе говядины, листья салата, лук репчатый, помидоры черри, гранат, растительное масло, перец черный молотый, соль, лимонный сок, бальзамический уксус
148 ккал
20 мин
Яркий, аппетитный, витаминный, всего за несколько минут!
листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, грецкие орехи, гранат, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль
377 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшая сладость с насыщенным сливочным вкусом в восточном стиле!
тесто фило, моцарелла, сливочное масло, вода, сахар, лимонный сок, гранат
174 ккал
10 мин
Простые, быстрые, яркие, на праздничный стол!
сёмга, творожный сыр, огурцы, чеснок, белый хлеб, гранат, зелень
204 ккал
3 ч
Яркий, эффектный, потрясающе вкусный - кулинарный шедевр!
куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, огурцы, чернослив, грецкие орехи, куриные яйца, майонез, растительное масло, чесночный порошок, перец черный молотый, соль, киви, гранат
150 ккал
30 мин
Нежные, пикантные, безумно ароматные! Ваша коронная закуска.
баклажаны, грецкие орехи, петрушка, чеснок, винный уксус белый, соль, перец, гранат, лук репчатый
205 ккал
2 ч
Изысканный вкус и оформление этого салата заинтригуют даже гурмана.
куриное филе, куриные яйца, картошка, свекла, яблоки, чеснок, чернослив, грецкие орехи, твёрдый сыр, майонез, лук репчатый, гранат, зелень, лимонный сок, соль, перец черный молотый
168 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный праздничный салат с ярким и эффектным оформлением!
куриное филе, ананасы, твёрдый сыр, куриные яйца, морковь, чеснок, майонез, киви, гранат
148 ккал
1 ч 20 мин
Простой, быстрый, нежный, красивый, очень новогодний!
куриное филе, маринованные огурцы, твёрдый сыр, яйца, морковь, гранат, майонез
101 ккал
1 ч
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль
74 ккал
3 ч
Свежий, яркий, хрустящий, без майонеза - всегда будет кстати
свекла, яблоки, руккола, гранат, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
130 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобный, пикантный, низкокалорийный. Не оторваться!
копченая курица, грецкие орехи, зелень кинзы, гранат, баклажаны, болгарский перец, лук, перец чили, чеснок, гранатовый сироп, хмели-сунели, соль, винный уксус красный, аджика
132 ккал
15 мин
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
330 ккал
2 ч
Такой вкусный, что съедается до последнего кусочка!
сливочное масло, готовое песочное печенье, сливки, желатин, вода, сахар, фрукты, апельсиновый сок, гранат, мята
190 ккал
20 мин
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
140 ккал
50 мин
Оригинальная закуска быстро и просто! За уши не оттащишь!
баклажаны, хлеб, йогурт, тахини, чеснок, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый, соль, гранат
190 ккал
2 ч
Блинный торт, совмещающий в себе простоту и изысканный вкус.
молоко, пшеничная мука, темный шоколад, яйца, сливочное масло, сахар, соль, творог, сметана, ванильный сахар, блины готовые, гранат, мята
112 ккал
20 мин
Ароматно, пикантно, красиво и эффектно, на праздник!
фасоль стручковая зеленая, грецкие орехи, лук, чеснок, зелень кинзы, растительное масло, перец красный молотый, молотый кориандр, хмели-сунели, соль, гранат
127 ккал
30 мин
Вкусно и красиво – соблюдаем традиции и улучшаем вкус!
селедка, лук, морковь, яйца, свекла, майонез, сахар, гранат, соль
107 ккал
2 ч
Наивкуснейшая бюджетная холодная закуска - легко и просто!
баклажаны, оливковое масло, чеснок, кунжут, петрушка, сметана, лимонный сок, перец черный молотый, соль, гранат
164 ккал
30 мин
Яркий салат достойный быть поданным настоящему генералу!
говядина, картошка, морковь, твёрдый сыр, свекла, майонез, чеснок, гранат
119 ккал
35 д
Необычайно ароматное вкусное вино. Рецепт здоровья и долголетия.
гранат, сахар
182 ккал
30 мин
Быстро и вкусно, в грузинских традициях!
куриная печень, помидоры, лук репчатый, чеснок, пшеничная мука, растительное масло, оливковое масло, петрушка, грецкие орехи, гранат, перец черный молотый, соль
162 ккал
1 ч 45 мин
Красивое, простое, полезное и очень вкусное блюдо!
свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус
254 ккал
14 ч
Вкусный, ароматный шашлык для всех друзей!
свиная шейка, гранат, лук, специи сухие, соль, лавровый лист, перец черный молотый
212 ккал
45 мин
Соус - настоящая жемчужина этого рецепта!
свинина, оливковое масло, перец черный молотый, соль, гранатовый сок, розмарин, мёд, бальзамический уксус, сливочное масло, гранат
200 ккал
30 мин
Идеальный компаньон для тех, кто ценит вкусное и полезное!
тыква, нут, тахини, оливковое масло, соль, чесночный порошок, паприка, лимонный сок, гранат
294 ккал
15 мин
Стильные и вкусные — идеальны для любого торжества!
камамбер, гранат, грецкие орехи, петрушка, мёд, хлебобулочные изделия
174 ккал
3 ч
Создаст праздничное настроение у всех гостей!
маринованные огурцы, твёрдый сыр, язык свиной, куриные яйца, гранат, маслины, майонез
85 ккал
1 ч 30 мин
Удивите гостей необычным угощением - все будут поражены!
свекла, морковь, яблоки, гранат, лук репчатый, чеснок, грецкие орехи, растительное масло, майонез, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый
213 ккал
2 ч 35 мин
Оригинальный, очень вкусный - оторваться нереально!
утиная грудка, кресс-салат, руккола, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, соевый соус, мёд, кунжутное масло, перец черный молотый, апельсиновая цедра, имбирь, чеснок, лук, ткемали соус, оливковое масло, болгарский перец, лимонный сок, зелень к
192 ккал
20 мин
Соберите яркие вкусы лета на одной тарелке! Пробуйте!
сулугуни, помидоры черри, листья салата, гранат, растительное масло, соль, перец черный молотый
186 ккал
1 ч
Красивый и изумительно аппетитный! Стоит попробовать!
куриные грудки, болгарский перец, лук, чеснок, фасоль красная, грецкие орехи, гранат, зелень кинзы, хмели-сунели, перец черный молотый, соль, уксус, сахар, оливковое масло
254 ккал
2 ч
Яркий, очень сытный - станет настоящим украшение стола!
говядина, морковь, куриные яйца, грецкие орехи, гранат, майонез, перец черный молотый, соль
166 ккал
30 мин
Быстрый и несложный рецепт замечательной закуски.
баклажаны, оливковое масло, соль, кунжут, лимонный сок, чеснок, гранат
181 ккал
20 мин
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
апельсины, авокадо, руккола, базилик, гранат, брынза, фисташки, оливковое масло, апельсиновый сок, мёд, перец черный молотый
226 ккал
15 мин
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
сельдерей, яблоки, грецкие орехи, гранат, зелень, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, соль
187 ккал
20 мин
Легкий и полезный салат, хорошо сочетается с жареной курицей
листья салата, морковь, пармезан, гранат, оливковое масло, соль, белый хлеб, чесночный порошок, базилик
173 ккал
20 мин
Лучшее украшение вашего новогоднего стола, будет восторг!
консервированные шампиньоны, сыр любой, фасоль консервированная, чеснок, майонез, сухарики, гранат, укроп
121 ккал
1 ч
Привычный вкус в неожиданной подаче — эффектно, стильно.
яйца, картошка, куриное филе, маринованные огурцы, майонез, зелёный горошек, готовые тарталетки, икра красная, гранат, петрушка
151 ккал
1 ч 10 мин
Эта красивая закуска подойдет к новогоднему столу.
селедка, картошка, яйца, укроп, майонез, перец черный молотый, соль, гранат
73 ккал
1 ч 30 мин
Необыкновенно красивый салат родом из Грузии!
филе говядины, вода, болгарский перец, фасоль консервированная, лук, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, оливковое масло, винный уксус красный, соль, хмели-сунели, тимьян, чабрец, оливки, перец острый стручковый, гранат
104 ккал
1 ч
Символическая звезда! Приготовь салат на День 23 Февраля!
сайра консервированная, картошка, морковь, яйца, майонез, гранат, листья салата
111 ккал
3 ч
Ягодный слой можно делать не только из граната.
сливки, желатин, сахар, ванильный сахар, гранат