Шапка Мономаха салат классический с гранатом и курицей

Невероятно вкусный и красивый - украсит любой праздник! Салат Шапка Мономаха — это не просто закуска, а съедобное произведение искусства. Эффектный внешний вид и гармоничное сочетание всех ингредиентов никого не оставят равнодушным. Такой сказочно красивый салат станет центром всеобщего внимания!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 8 г
Жиры 45% 15 г
Углеводы 30% 10 г
205 ккал
ГИ: 33 / 56 / 11

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать Шапку Мономаха салат классический с гранатом и курицей?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. О том, как выбрать и правильно сварить яйца, читайте в конце рецепта. Картофель тщательно помойте, чтобы удалить всю землю. Положите клубни в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она полностью их покрыла, и добавьте щепотку соли. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте нагрев и варите под крышкой 20–30 минут до мягкости. Готовность можно проверить ножом.

  2. Шаг 2. Как измельчить яблоки и яичные белки для салата?

    Шаг 2.

    Для начала яблоко помойте, обсушите и очистите от кожуры. Натрите на крупной терке. Чтобы оно не потемнело, обязательно полейте его лимонным соком. Перед формированием салата сок слейте. Яйца разделите на желток и белок. Белки также натрите на крупной терке.

  3. Шаг 3. Как измельчить картофель, яичные желтки и сыр для салата?

    Шаг 3.

    Картофель очистите от кожуры натрите на крупной терке. Яичные желтки и сыр натрите на мелкой терке. Сыр выбирайте любой вкусу, главное, чтобы он был качественный, без заменителей молочного жира. О сортах сыра и их замене читайте в конце рецепта.

  4. Шаг 4. Как подготовить и нарезать чернослив для салата?

    Шаг 4.

    Чернослив желательно использовать мягкий и без косточек. Нужно ли запаривать чернослив для салата? Если у вас чернослив сильно высохший и жесткий, то тогда предварительно распарьте его, залив кипятком и оставив на 5-7 минут. Затем воду слейте, чернослив обсушите. Чернослив нарежьте полосочками.

  5. Шаг 5. Как приготовить и измельчить свеклу и курицу для салата?

    Шаг 5.

    Хорошо вымойте свеклу, заверните в фольгу и запекайте в духовке при 200°C примерно 1 час. Проверить готовность можно, проткнув корнеплод ножом или вилкой — он должен быть мягким. Также можно сварить свеклу в кастрюле. Готовую свеклу остудите, очистите и натрите на крупной терке. Куриное филе положите в кипящую подсоленную воду и варите 15-20 минут до готовности. Затем выньте его из бульона и полностью остудите. Нарежьте мясо мелким кубиком.

  6. Шаг 6. Как измельчить зелень и подготовить орехи?

    Шаг 6.

    Зелень помойте, обсушите и мелко нарежьте. У меня петрушка. Можете взять укроп или другую зелень по вкусу. Грецкие орехи обжарьте на сухой сковороде, это сделает их более ароматными и хрустящими. Затем порубите орехи ножом.

  7. Шаг 7. Как сделать заправку для салата и как лучше формировать салат?

    Шаг 7.

    Майонез смешайте с чесноком, пропущенным через пресс, солью и специями. Майонез можно использовать как покупной, так и домашний. Рецепты майонеза можно найти после описания последнего шага. Возьмите большую тарелку и выкладывайте послойно все подготовленные продукты, слегка смазывая их майонезом. Желательно разделить все продукты на две части и выложите несколько слоев, но помните, что каждый последующий слой должен быть чуть меньше предыдущего.

  8. Шаг 8. В какой последовательности выкладывать ингредиенты?

    Шаг 8.

    Первым слоем выложите картофель. Затем выложите свеклу, посолите и поперчите и присыпьте орехами. Следующим слоем выложите куриное филе и смажьте майонезом. Сверху выложите зелень. Затем сделайте слой чернослива и смажьте майонезом. Присыпьте чернослив орехами. Следующим слоем выложите сыр и смажьте майонезом. Оставьте большую часть сыра для украшения салата. Далее сделайте слой яблок. Сверху выложите желтки. Далее повторите слои.

  9. Шаг 9. Как сделать опушку шапки?

    Шаг 9.

    Опушку шапки сделайте из оставшегося тертого сыра, промазанного майонезом, сверху насыпьте тертый белок.

  10. Шаг 10. Как украсить салат Шапка Мономаха?

    Шаг 10.

    Верх опушки посыпьте грецкими орехами, имитируя мех. Украсьте шапку гранатовыми зернами (для симметрии можно разделить купол на секции) и зеленым горошком, имитируя драгоценные камни. Венец шапки изготовьте из красного лука, украшенного гранатовыми зернами. Салат Шапка Мономаха готов. Приятного аппетита!

Этот салат — яркий пример современной «царской» кухни, созданный для праздничного стола. Его название и форма — дань историческому головному убору русских монархов. Блюдо стало популярным благодаря эффектному виду и удачному сочетанию доступных, но вкусных ингредиентов: курицы, свеклы, сыра и сухофруктов.

Салат Шапка Мономаха — это не только красиво, но и полезно. Куриное филе предоставляет легкоусвояемый белок, свекла способствует пищеварению и богата витаминами, чернослив и грецкие орехи являются источниками клетчатки, антиоксидантов и полезных жиров. Гранат завершает композицию, добавляя витамин С и яркий акцент.

Рецепт оценят:

Любители праздничной кухни и красивой подачи.
Хозяйки, ищущие эффектное блюдо для Нового года, дня рождения или другого торжества.
Те, кто ценит сытные слоеные салаты с неочевидными сочетаниями (свекла, чернослив, орехи).

Замена ингредиентов:

Куриное филе: на индейку, ветчину или отварной язык.
Чернослив: на курагу или вяленую клюкву.
Грецкие орехи: на фундук или миндаль.
Майонез: на сметану, греческий йогурт или легкий майонезный соус.
Твердый сыр: на адыгейский или сулугуни для более соленого вкуса.

Варианты подачи:

Классическая подача — в форме шапки на большом круглом блюде. Для более индивидуального подхода можно собрать салат в порционные формы-кольца или даже в прозрачные стаканы, выложив слои боком.

Условия хранения:

Собранный салат можно хранить в холодильнике под пищевой пленкой до 24 часов. Украшения (гранат, орехи на опушке) лучше добавлять непосредственно перед подачей, чтобы они не размокли.

Диетические адаптации:

Более легкий вариант: замените майонез на смесь греческого йогурта с горчицей и лимонным соком.
Без глютена: рецепт изначально не содержит глютен.
Снижение калорий: используйте филе грудки, уменьшите количество орехов и сыра.

Интересные факты:

Форма «шапки» достигается за счет правила: каждый новый слой должен быть немного меньше в диаметре, чем предыдущий. Именно это создает купол. Гранатовые зерна символизируют драгоценные камни на царском уборе, а «мех» из орехов традиционно делают именно из грецких.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза. Так же в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень понравился салатик, а главное оформление его! Спасибо большое за рецептик! Цветочек Цветочек Цветочек

Спасибо за комментарий! Салатик ещё и вкусный! Приятного аппетита!

Спасибо за рецепт Цветочек! Очень вкусный салат, нравится сочетание куриного филе с черносливом, свеклой, яблоком. Вот вам мой фотоотчет

салат шапка мономаха

Вера, спасибо за фотоотчёт. Цветочек Ваш салатик получился очень нарядным!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Гранат - 52 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Куриные яйца, Картошка, Свекла, Яблоки, Чернослив, Грецкие орехи, Твёрдый сыр, Зелень, Лимонный сок, Соль, Перец черный молотый, Чеснок, Майонез, Лук репчатый, Гранат