Калорийность мандарин в ста граммах составляет 33 единицы. Эти фрукты, очень сочные, очень яркие и вкусные, содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. Оранжевый мандарин калории имеет совсем немного, а вот витамина С в нем – почти 50%. При этом аскорбиновая кислота сохраняется в мандаринах очень продолжительное время. Поэтому вопрос о том, сколько калорий в мандарине, можно оставить «на потом», самое главное в этих плодах – это наличие пектина, витамина В1, С, А, Р, а также многих органических кислот.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Мандарины консервированные | 0.4 | 0.2 | 15.5 | 40 | 80 |
Мандарины | 0.8 | 0.2 | 7.5 | 33 | 40 |
Блюда, в составе которых есть Мандарины:
208 ккал
1 ч
Солнечный, жизнерадостный, невероятно ароматный и вкусный!
яйца, сахар, пшеничная мука, сливочное масло, мандарины, сода
146 ккал
60 д 20 мин
Вкусный и ароматный напиток для праздников в семейном кругу.
мандарины, водка, коричневый сахар, палочка корицы
113 ккал
2 ч
Мандариновую радость можно готовить круглый год!
мандарины, сахар, вода
140 ккал
30 мин
Сверкают и переливаются, невозможно отвести взгляд!
клубника, виноград, бананы, мандарины, сахар, вода, лимонный сок
66 ккал
10 мин
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
202 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно ароматный, простой и очень сочный!
пшеничная мука, сахар, подсолнечное масло, вода, мандарины, яйца, разрыхлитель, соль
181 ккал
3 ч
Мягкое мясо с цитрусовыми нотками - феерия вкуса.
гусь, мандарины, курага, лимонный сок, чеснок, соус, паста, мёд, соль, перец острый молотый
162 ккал
40 мин
Яркое и красивое, с чудесным цитрусовым ароматом!
тыква, лимоны, мандарины, сахар
65 ккал
30 мин
Настоящий кладезь витаминов и море удовольствия!
бананы, грейпфрут, апельсины, мандарины, киви, виноград, грецкие орехи, йогурт
35 ккал
1 ч
Очень вкусный, очень солнечный, очень легкий напиток!
мандарины, сахар, вода, лимонная кислота
200 ккал
3 ч
Кулинарный праздник своими руками. Вкусно, доступно и легко!
курица, мандарины, сок, чеснок, растительное масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль, розмарин
222 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший десерт с кремом! Праздник для сладкоежек!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, соль, сахар, яичные желтки, молоко, ванильный сахар, клубника, киви, мандарины, виноград, голубика
178 ккал
4 ч
Красивый и очень вкусный - нежность в каждом кусочке!
пшеничная мука, сахар, молоко, яйца, разрыхлитель, мандариновая цедра, ванилин, мандарины, творожный сыр, сахарная пудра, кокосовая стружка
161 ккал
2 ч
Яркое, ароматное варенье с медовым вкусом !
хурма, мандарины, сахар
144 ккал
10 ч
Эффектный, яркий, праздничный, освежающий и очень вкусный!
сметана, сахар, вода, желатин, мандарины, ванильный сахар
61 ккал
20 мин
Такие красивые, что привлекут внимание всех гостей!
бананы, киви, мандарины, виноград, мята
197 ккал
2 ч 20 мин
Эффектный, красивый, из обычных продуктов, очень вкусный!
готовое песочное печенье, бананы, рецепты с какао порошком, творог, сливочное масло, сахар, мандарины
208 ккал
1 ч 10 мин
Пышный, воздушный, мягкий, с хрустящей сахарной корочкой.
пшеничная мука, сметана, сахар, сливочное масло, ванильный сахар, мандарины, яйца, разрыхлитель
166 ккал
1 ч
Пышная и воздушная, простая и вкусная, сочная и мягкая!
яйца, сахар, ванильный сахар, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, мандарины, яблоки
197 ккал
1 ч
Красивые, оригинальные, аппетитные, безумно вкусные!
готовое слоеное дрожжевое тесто, молоко, яичные желтки, пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, соль, мандарины, груши, виноград
93 ккал
1 ч
Джем из мандаринов порадует тебя и твою семью!
сахар, пектин, мандарины
196 ккал
1 ч
Яркий, создающий солнечное настроение, быстрый в готовке!
куриное филе, плавленый сыр, мандарины, грецкие орехи, майонез
42 ккал
5 ч
Красивый, яркий, полезный, легкий, для всей семьи!
сок, вода, желатин, виноград, мандарины, киви
189 ккал
15 мин
Самое простое, домашнее, без сливок и молока!
мандарины, сметана, сгущенное молоко
267 ккал
1 ч 10 мин
Нежный, сочный кекс с мандариновым соком.
яйца, сахар, сливочное масло, соль, мандарины, мандариновая цедра, разрыхлитель, пшеничная мука, сахарная пудра
174 ккал
2 ч
Нежнейший, воздушный, очень ароматный! Понравится всем.
яйца, сахар, соль, молоко, мандарины, разрыхлитель, пшеничная мука, темный шоколад, желатин, вода, творожный сыр, сливки жирные
261 ккал
1 ч 20 мин
Очень ароматный, нежный, с сочными дольками!
яйца, сахар, сгущенное молоко, сливочное масло, мандарины, апельсиновая цедра, лимонная цедра, молотая корица, мускатный орех, кардамон, имбирь, разрыхлитель, пшеничная мука, яичные белки, сахарная пудра, лимонный сок
196 ккал
35 мин
Праздничный, яркий, вкусный, овощной, с мясом!
куриное филе, кунжут, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, кукуруза консервированая, растительное масло, батон, чеснок, соль, зелень, рассольный сыр, базилик, укроп, майонез, соевый соус, мандарины
157 ккал
12 ч
Нежнейший, сочный, очень красивый, потрясающе вкусный!
яйца, сахар, соль, пшеничная мука, ванилин, сливки жирные, сахарная пудра, киви, бананы, мандарины, апельсины, миндаль
134 ккал
25 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
373 ккал
6 ч
Такой бархатистый, вкусный. Одного кусочка точно будет мало!
из печенья, сливочное масло, маршмеллоу, темный шоколад, сливки жирные, горький шоколад, мандарины
26 ккал
30 мин
Простой, полезный, быстрый, наивкуснейший!
черника, вода, сахар, мандарины, лимоны
181 ккал
2 ч
Деткам очень понравится! Экзотично, просто и быстро!
яйца, пшеничная мука, сахар, сливки, творожный сыр, ванилин, бананы, киви, мандарины, желе
171 ккал
15 мин
Недорогой творожно-ягодный домашний десерт!
молоко, желатин, творог, сметана, сахар, ванильный сахар, жимолость, мандарины, печенье крекер, растительное масло, белый шоколад, пищевой краситель
320 ккал
45 мин
Быстрая в приготовлении сладкая и воздушная выпечка!
сливочное масло, сахар, куриные яйца, ванильный сахар, соль, пшеничная мука, разрыхлитель, мандарины, растительное масло, сахарная пудра
204 ккал
30 мин
Вкусный, яркий, с куриным филе и сладкой кукурузой!
куриное филе, болгарский перец, кукуруза консервированая, моцарелла, мандарины, майонез, соль, булочка, чеснок, растительное масло, специи сухие, кунжут, зелень, вода, пекинская капуста
144 ккал
1 ч 20 мин
Красивое, оригинальное блюдо украсит любой праздничный стол!
куриные ножки, мандарины, оливковое масло, имбирь, чеснок, соевый соус, коньяк, паприка, перец черный молотый, соль
139 ккал
45 мин
Шикарный салат с курицей в разных вариациях!
куриные грудки, кукуруза консервированая, ананасы, твёрдый сыр, мандарины, лук репчатый, шампиньоны, растительное масло, куриные яйца, морковь, маслины, сахар, уксусная эссенция, вода, майонез, смесь перцев молотых, листья салата, соль, чипсы
57 ккал
5 мин
Простота и быстрота приготовления. Подойдет для детей
кефир, бананы, мандарины, мёд
146 ккал
4 ч 30 мин
Творожный мандариновый мусс готовится быстро и просто !
мандарины, творог, сгущенное молоко, вода, желатин
200 ккал
40 мин
Классический рецепт пирога с новой экзотической ноткой.
яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванилин, сливочное масло, яблоки, мандарины, сахарная пудра
222 ккал
16 ч
Символ новогоднего торжества в сладком исполнении.
яйца, сахар, соль, ванилин, пшеничная мука, растительное масло, мандарины, вода, бананы, киви, сливки жирные, сахарная пудра, пищевой краситель, яичные белки, лимонная кислота
284 ккал
4 ч
Коробочка печенья на празднике никого не оставит равнодушным
сливочное масло, яичные желтки, пшеничная мука, миндальная мука, сахарная пудра, апельсиновая цедра, апельсиновый сок, соль, специи сухие, мандарины
103 ккал
20 мин
Не знаете что съесть, чтоб похудеть? Этот салат для вас!
морковь, мандарины, айва, лимоны, фенхель, мёд, сметана, грецкие орехи, кунжут
290 ккал
45 мин
Очень быстрый и вкусный пирог с мандаринками.
яйца, сахар, разрыхлитель, растительное масло, пшеничная мука, мандарины, сахарная пудра, вода, фисташки
55 ккал
15 мин
Нежный, сочный и очень вкусный фруктовый салат с ягодой, который готовится быстро и довольно просто!
груши, яблоки, киви, мандарины, манго, бананы, клубника, йогурт, шоколад, грецкие орехи
178 ккал
40 мин
Сладкий, ароматный и нежный пирог с мандаринами!
пшеничная мука, сахар, ванильный сахар, куриные яйца, разрыхлитель, мандарины
284 ккал
1 ч
Мандариновый пирог: блюдо, от которого сложно оторваться!
куриные яйца, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, сахарная пудра, лимонный сок, мандарины
307 ккал
1 ч
Французские миндальные кексы Муале для чаепития!
миндальная мука, пшеничная мука, сливочное масло, сахарная пудра, яйца, мандарины, разрыхлитель, растительное масло
169 ккал
1 ч
Кексики из традиционно новогоднего фрукта - мандарина!
сметана, яйца, пшеничная мука, сахар, разрыхлитель, мандарины, сахарная пудра
143 ккал
7 д 30 мин
Вкусный и ароматный мандариновый ликер в домашних условиях.
мандарины, сахар, бадьян, водка, вода
70 ккал
20 мин
Праздничное блюдо отлично украсит стол и порадует детей!
бананы, мандарины, киви, йогурт, мёд, кунжут, мята
166 ккал
10 мин
Необычное сочетание мандаринов с сыром в салате!
твёрдый сыр, мандарины, майонез, чеснок
43 ккал
1 д
Яркий и привлекательный вид вкусного арбузного желе !
арбузы, агар-агар, сахар, виноград, персики, киви, ананасы, мандарины
83 ккал
30 мин
Готовь витаминный салат для хорошего настроения!
цикорий, мандарины, моцарелла, апельсины, мёд
233 ккал
1 ч
Греховно вкусный салат из пекинской капусты, курицы и крутонов с оригинальной заправкой.
куриное филе, кунжут, пекинская капуста, болгарский перец, лук, кукуруза консервированая, фетакса, чеснок, базилик, укроп, батон, растительное масло, смесь трав, майонез, соевый соус, мандарины
236 ккал
1 ч
Хорош будет к Рождественскому чаепитию и другому торжеству!
молоко, пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, мандарины, клюква, разрыхлитель, сахарная пудра, соль
178 ккал
1 ч 15 мин
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
бананы, яблоки, курага, чернослив, финики, изюм, арахис, мандарины, овсяные хлопья, молотая корица
292 ккал
3 ч 50 мин
Превосходный торт! Красивый и очень вкусный!
яйца, сахар, сметана, сода, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сахарная пудра, ванилин, сливочное масло, мандарины, грецкие орехи, сироп
136 ккал
6 ч 15 мин
Вкусный домашний щербет для сладкоежек!
сметана, сгущенное молоко, мандарины