Возможно, для кого-то это покажется странным, однако персики являются ближайшими родственниками миндалевому дереву. Единственное отличие между двумя растениями - в произрастающих на них плодах. По калорийности персики сравниваются с большинством фруктов - 46 ккал в ста граммах. И, как все фрукты, персики богаты витаминами, органическими кислотами, пектином и эфирными маслами. Даже персиковые косточки полезны, поскольку в них большое количество витамина В17.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Персики консервированные | 0.6 | 0.1 | 14.6 | 68 | 90 |
Нектарин | 0.9 | 0.2 | 11.8 | 48 | 40 |
Персики | 0.9 | 0.1 | 11.3 | 46 | 30 |
Блюда, в составе которых есть Персики:
210 ккал
1 д
Настоящий шедевр - кто откажется от такой лесной красавицы?
пшеничная мука, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сметана, персики, сироп, мармелад, сливочное масло
205 ккал
6 ч
Супер десерт для здорового питания - не испортит фигуру!
кокосовое молоко, персики, чиа семена, протеин, мята
56 ккал
9 ч
Освежающие, вкусные, актуальны в любое время года!
персики, сливы, виноград, малина, киви, лимоны, вода, сахар, желатин
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
197 ккал
10 ч
Воздушный бисквит, нежное творожное желе и фрукты. Шедевр!
пшеничная мука, сахар, растительное масло, куриные яйца, вода, ванилин, сливки, творог, сметана, сливочное масло, желатин, бананы, персики, виноград, клюква
256 ккал
2 ч 30 мин
Быстро и вкусно, приготовит даже ребенок!
коржи готовые, нектарин, вишня, грецкие орехи, сгущенное молоко, творог, сливочное масло, сметана, ванилин
168 ккал
1 ч
Простой, быстрый и вкусный, из свежих сезонных фруктов!
пшеничная мука, кефир, сахар, малина, голубика, сливы, персики, абрикосы, яйца, лимонная цедра, ванильный сахар, разрыхлитель
195 ккал
1 д
Красивый и изумительно вкусный - настоящее буйство красок!
из печенья, сливочное масло, творог, сметана, сахар, вода, желатин, ванильный сахар, персики, голубика, клубника, желе
272 ккал
3 ч
Такой вкусный и многими любый - настоящая гармония вкуса!
пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, сгущенное молоко, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, ванильный сахар, шоколад, сливочное масло, грецкие орехи, вишня, нектарин, сироп
226 ккал
1 ч 30 мин
На тонком тесте с нежной начинкой и тающей во рту текстурой!
яйца, сахар, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, творог, сметана, ванильный сахар, персики
191 ккал
30 мин
Быстро, просто, оригинально, на праздничный стол!
куриное филе, бекон, персики, твёрдый сыр, майонез, мак пищевой
226 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусный, невероятно нежный, яркий, красивый!
яйца, сахар, сливочное масло, разрыхлитель, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, творог, кокосовая стружка, ванильный сахар, кукурузный крахмал, персики
215 ккал
40 мин
Ароматный оригинальный пирог из обычных продуктов!
персики, пшеничная мука, сахар, молоко, сливочное масло, разрыхлитель, соль
122 ккал
3 ч
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
творог, молоко, черешня, клубника, персики, сгущенное молоко, ванилин, желатин
204 ккал
2 ч
Невероятно вкусный, очень нежный, красивый, оригинальный.
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сливки жирные, йогурт, желатин, сироп, персики, ванильный сахар, темный шоколад, сливочное масло, нектарин, малина, ежевика
154 ккал
1 ч 30 мин
Лакомство, которое никого не оставит равнодушным.
творог, сгущенное молоко, вода, персики, желатин
146 ккал
45 мин
Красочный, сладкий, быстрый. Любовь с первой ложки!
сметана, зефир, персики, виноград
222 ккал
12 ч
Легкие, ароматные, очень нежные и бесподобно вкусные!
персики, сахар, лимонная кислота
188 ккал
1 ч
Легкий, нежный, красивый - любовь с первого кусочка!
коржи бисквитные, сметана, сахар, желатин, киви, персики, сливы, малина, голубика
275 ккал
1 д
Вкусный и нежный торт для любого праздника!
яйца, сливочное масло, молоко, сахар, пшеничная мука, сода, ванилин, сливки жирные, сахарная пудра, персики
75 ккал
20 мин
Красивые, аппетитные, ароматные. На радость сладкоежкам!
персики, сахар, вода
176 ккал
15 мин
Свежий, сытный, полезный, красивый, вкуснейший!
сливки, жимолость, нектарин, сахар
246 ккал
3 ч
Бисквитный торт со сметанным кремом и фруктами.
пшеничная мука, яйца, сметана, сгущенное молоко, рецепты с какао порошком, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, сахарный сироп, персики, черешня, грецкие орехи, темный шоколад, сливочное масло
175 ккал
30 мин
Сытный ужин за 30 минут в восточном стиле.
куриное филе, персики, лук репчатый, морковь, чеснок, болгарский перец, соль, перец, растительное масло, сироп, соевый соус, кетчуп, столовый уксус, сахар, кукурузный крахмал, вода
307 ккал
3 ч
Превосходное лакомство! Готовить одно удовольствие!
сметана, творог, сахар, сливочное масло, из печенья, персики, рецепты с какао порошком
49 ккал
30 мин
Напиток с ароматом лета - побалуйте себя и близких.
персики, вода, сахар, лимонная кислота, гвоздика, корица
249 ккал
1 д
Вкусный, яркий и красивый торт для праздника!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, сода, персики, сливки жирные, яичные белки, вода, лимонная кислота
339 ккал
1 ч
Все просто и очень вкусно!
яйца, сахар, пшеничная мука, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, рецепты с какао порошком, растительное масло, молоко, сливочный сыр, сливочное масло, сахарная пудра, сгущенное молоко, персики
207 ккал
2 ч 25 мин
Вкусная, нежная, любимая выпечка в новом прочтение!
яйца, сахар, сметана, пшеничная мука, разрыхлитель, персики, сливочное масло, панировочные сухари, соль
164 ккал
3 ч 40 мин
Братик чизкейка на вашем праздничном столе.
йогурт, лимоны, сливки, персики, сливочное масло, желатин, из бисквитного печенья, сахар, желе
249 ккал
2 ч
Лучшее украшение любого стола прямо из духовки!
сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, соль, творог, сахар, ванильный сахар, яйца, сметана, манка, крахмал, персики
239 ккал
1 ч
Безумно вкусный и красивый пирог поднимет настроение и понравится всем
сахар, разрыхлитель, пшеничная мука, творог, лимонная цедра, яйца, сливки, сливочное масло, кукурузный крахмал, персики
97 ккал
20 мин
Вкусно и полезно, понравится детям из фруктов и мороженого!
бананы, киви, абрикосы, нектарин, черешня, мороженое, шоколад
155 ккал
1 ч 30 мин
Для сладкоежек и любителей фруктов это блюдо просто находка!
шоколад, апельсины, дыня, киви, персики
296 ккал
12 ч
Красивый празднично-подарочный торт! Подробная инструкция!
куриные яйца, сахар, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, сода, разрыхлитель, сливки жирные, вареная сгущенка, ванилин, вишня, вода, сгущенное молоко, соль, йогурт, персики, бананы, киви, шоколад, сливочное масло, крахмал, мастика, пищевой краси
231 ккал
1 ч
Бесподобно вкусный и ароматный, лучший для летнего чаепития!
персики, пшеничная мука, сливочное масло, сахар, сметана, разрыхлитель, яйца, ванилин, соль
208 ккал
2 ч
Тает во рту! Сладкоежки оценят! Простой и быстрый рецепт джема!
персики, сахар, вода
290 ккал
1 ч 20 мин
Нежный, рассыпчатый, с сочной начинкой и сливочным вкусом!
яйца, сахар, соль, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, нектарин, маскарпоне, сахарная пудра, кукурузный крахмал, ванилин
151 ккал
1 ч 10 мин
Яркая заготовка напомнит о солнце и лете холодной зимой!
персики, сахар, лимонная кислота
159 ккал
1 д
Вкусное, оригинальное и очень ароматное!
нектарин, сахар, лимонная кислота
76 ккал
2 ч
Ароматный напиток с летним вкусом для холодных вечеров!
нектарин, сахар, вода
74 ккал
1 ч 20 мин
Подарят солнечное настроение зимой вкуснейшие ароматные персики!
персики, сахар, вода, лимонная кислота
179 ккал
3 ч 45 мин
Заготовь вкусное варенье с волшебным ароматом персиков и корицы!
персики, сахар, корица, лимоны
175 ккал
25 мин
Идеальная гармония вкуса и яркий красивый вид.
сливы, козий сыр, листья салата, фундук, персики, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, перец черный молотый, соль
221 ккал
15 мин
Невероятно ароматные и нежные! Буквально таят во рту!
нектарин, сливочный сыр, сахар, сироп
112 ккал
20 мин
Легко, быстро и очень вкусно - удовольствие в каждой ложке!
персики, творожный сыр, мёд
324 ккал
40 мин
Изысканный десерт французской кухни на вашем столе!
слоёное тесто, нектарин, сахар, сливочное масло, яичные желтки, пшеничная мука
60 ккал
40 мин
Вкусный, сладкий, насыщенный и очень полезный!
сливы, персики, сахар, лимонная кислота, вода
210 ккал
1 ч 5 мин
Быстрая домашняя выпечка из доступных продуктов!
пшеничная мука, ванильный сахар, сода, соль, куриные яйца, сахар, сливочное масло, кефир, персики
121 ккал
40 мин
Сладкие и ароматные! Волшебство лета в каждом кусочке!
нектарин, сахар, вода, лимонный сок, ванилин
87 ккал
10 мин
Сочные фрукты, витамины и легкая свежесть в каждом глотке!
нектарин, йогурт, бананы, мёд, лимонный сок
225 ккал
1 ч
Домашнее лакомство с ароматными фруктами! Волшебно!
пшеничная мука, сахар, куриные яйца, разрыхлитель, нектарин
199 ккал
2 д
Красивый, оригинальный! Невероятно вкусный, для праздника!
пшеничная мука, яичные желтки, сахарная пудра, сливочное масло, разрыхлитель, соль, желе, персики, бананы, творожный сыр, сливки жирные, ванильный сахар, яичные белки, кукурузный крахмал, темный шоколад
217 ккал
20 мин
Это тот самый случай, когда быстро, не марко и вкусно!
коржи бисквитные, сгущенное молоко, сметана, темный шоколад, бананы, нектарин, сахарная пудра, кокосовая стружка
162 ккал
1 ч 35 мин
Простой рецепт консервации идеального десерта!
яблоки, персики, груши, сливы, сахар, лимонная кислота
255 ккал
2 ч
Удивите гостей простым, красивым и необычайно вкусным десертом!
яйца, сахар, пшеничная мука, сметана, творог, сливочное масло, желатин, сливки, сироп, персики, желе
45 ккал
30 мин
Яркий, вкусный и освежающий лимонад для жаркого лета
персики, сахар, лимоны, вода
227 ккал
1 ч 30 мин
Пышный и нежный домашний сладкий пирог с персиками из банки
персики, сироп, пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, молоко, сахар, ванильный сахар, разрыхлитель, соль, белый шоколад, темный шоколад
164 ккал
3 ч 20 мин
Сладкое, ароматное лакомство с летним настроением!
нектарин, сахар, лимонный сок
82 ккал
1 ч
Солнечное, яркое, с летним настроением! Не оторваться!
нектарин, сахар, вода, лимоны