Если вас интересует, сколько калорий в хурме, то ответ будет таким – 53 Ккал в ста граммах. Если сравнивать с другими видами овощей и фруктов, то хурма калории имеет меньше, чем наиболее распространенные продукты. Медики крайне рекомендуют употреблять хурму в пищу лишь с начала ноября – в данный период она содержит наибольший набор витаминов и минералов. Хурма, калорийность которой считается низкой, часто вызывает аллергию, поэтому вводить в рацион питания ее следует крайне осторожно.
Блюда, в составе которых есть Хурма:
173 ккал
20 мин
Фруктовый, с моцареллой, на десерт или перекус, за 20 минут!
хурма, моцарелла, руккола, гранат, оливковое масло, мёд, лимонный сок, смесь трав, перец черный молотый, соль
53 ккал
2 д 1 ч
Вкусная, полезная, богатая витаминами. Просто и доступно!
хурма
102 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, для взрослых и детей, полезный и вкусный!
творог, йогурт, хурма, мёд, кунжут, мак пищевой, мята
161 ккал
2 ч
Яркое, ароматное варенье с медовым вкусом !
хурма, мандарины, сахар
270 ккал
40 мин
Полезное и вкусное домашнее печенье! Экспериментируй!
хурма, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, молотая корица, мускатный орех, разрыхлитель
169 ккал
1 ч 30 мин
Этот фрукт не только вкусен в сыром виде, но и в запеченном! Попробуй!
хурма, сахар, лимонный сок, желатин
124 ккал
5 мин
Быстро и легко! А главное- вкусно! Самый вкусный завтрак!
хурма, мята, клюква, миндаль, творожный сыр
144 ккал
20 мин
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль
177 ккал
2 ч
Выпечка, которая идеально подойдет для десерта!
пшеничная мука, кефир, груши, хурма, сливочное масло, сахар, ванильный сахар, яйца, сухие дрожжи, соль
270 ккал
2 ч 30 мин
Уютный пирог с хрустящей крошкой и кисло-сладкой начинкой!
пшеничная цельнозерновая мука, соль, сода, молотая корица, кардамон, имбирь, сливочное масло, сахар, ванильный экстракт, молоко, лимонный сок, яйца, хурма, клюква, овсяные хлопья, коричневый сахар, фундук
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
158 ккал
15 мин
Когда в душу закладывается печаль - попробуй этот салат
руккола, хурма, грецкие орехи, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
107 ккал
20 мин
Вкусный и полезный салат! Хоть на каждый день, хоть на праздник!
хурма, груши, салат-латук, миндаль, лимонный сок, оливковое масло, мёд, поваренная соль, кайенский перец
159 ккал
2 ч 20 мин
Создает праздничное настроение у всей семьи!
сливки, хурма, миндальные лепестки, мёд, коньяк, сахар
54 ккал
15 мин
Любишь тропические фрукты? Приготовь освежающий смузи
ананасы, манго, киви, хурма, мята
165 ккал
20 мин
Восхитительный салат для поздней осени и зимних праздников!
курица, грецкие орехи, хурма, лук, сметана, уксус, соль, перец черный молотый
259 ккал
4 ч 30 мин
Красивый и веселый тортик с хурмой и мармеладом!
яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, сметана, хурма, мармелад, сгущенное молоко, сливочное масло, сухое молоко, шоколад
244 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальный пирог яркого оранжевого цвета обязательно вам понравится
пшеничная мука, яичные желтки, сливочное масло, сахар, сливки, разрыхлитель, яблоки, хурма, молоко, ванилин, песочное тесто
226 ккал
5 ч
Главное, выбрать спелую и мягкую - тогда успех гарантирован!
сахар, хурма, бадьян, стручок ванили
66 ккал
25 мин
Нежный фруктовый йогурт станет достойным завтраком!
йогурт, киви, хурма, черника, бананы