Если вас интересует, сколько калорий в хурме, то ответ будет таким – 53 Ккал в ста граммах. Если сравнивать с другими видами овощей и фруктов, то хурма калории имеет меньше, чем наиболее распространенные продукты. Медики крайне рекомендуют употреблять хурму в пищу лишь с начала ноября – в данный период она содержит наибольший набор витаминов и минералов. Хурма, калорийность которой считается низкой, часто вызывает аллергию, поэтому вводить в рацион питания ее следует крайне осторожно.
Блюда, в составе которых есть Хурма:
160 ккал
20 мин
Фруктовый, с моцареллой, на десерт или перекус, за 20 минут!
102 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, для взрослых и детей, полезный и вкусный!
169 ккал
1 ч 30 мин
Этот фрукт не только вкусен в сыром виде, но и в запеченном! Попробуй!
177 ккал
2 ч
Выпечка, которая идеально подойдет для десерта!
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
158 ккал
15 мин
Когда в душу закладывается печаль - попробуй этот салат
107 ккал
20 мин
Вкусный и полезный салат! Хоть на каждый день, хоть на праздник!
159 ккал
2 ч 20 мин
Создает праздничное настроение у всей семьи!
165 ккал
20 мин
Восхитительный салат для поздней осени и зимних праздников!
244 ккал
1 ч 30 мин
Оригинальный пирог яркого оранжевого цвета обязательно вам понравится
226 ккал
5 ч
Главное, выбрать спелую и мягкую - тогда успех гарантирован!
66 ккал
25 мин
Нежный фруктовый йогурт станет достойным завтраком!