Слива – фруктовый плод, что уже само собой говорит о ее полезности, ибо ни один фрукт еще не портил человеку, свободному от аллергических ограничений, здоровье. Более всего в сливах витамина P, а это вещество преуспевает в деле понижения давления и дружит с кровеносными сосудами, усиливая их стенки. Сливы калорийность, раз уж они принадлежат к фруктовым, черпают в основном из быстросжигаемых углеводов, менее склонных к отложению в закромах организма. Обработка не в силах выбить из сливы этот витамин, так что он попадает в организм в любом случае, если ее съесть. Сливы, кстати, провоцируют процессы в кишечнике, схожие с результатами приема несильного слабительного. Такое воздействие позволяет организму «почиститься», не нанося себе вред искусственными препаратами. Калорийность слив, в силу данного факта, жиру уж точно не прибавит, наоборот, вписав ее в рацион, можно неплохо сбавить в весе.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Слива свежезамороженная | 1 | 0.1 | 10.5 | 52 | 22 |
Терн | 1.5 | 0.3 | 9.4 | 47 | 20 |
Желтые сливы | 0.81 | 0.09 | 9.95 | 45 | 43 |
Слива | 0.8 | 0.3 | 9.6 | 42 | 22 |
Блюда, в составе которых есть Сливы:
56 ккал
9 ч
Освежающие, вкусные, актуальны в любое время года!
персики, сливы, виноград, малина, киви, лимоны, вода, сахар, желатин
255 ккал
1 ч 30 мин
Французский десерт, который покорит с первого кусочка!
пшеничная мука, сливочное масло, творог, сахарная пудра, сливы, крахмал, корица
291 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный, из простых продуктов, легко готовить!
пшеничная мука, коричневый сахар, сливочное масло, яйца, молоко, разрыхлитель, корица, соль, сливы, груши
168 ккал
1 ч
Простой, быстрый и вкусный, из свежих сезонных фруктов!
пшеничная мука, кефир, сахар, малина, голубика, сливы, персики, абрикосы, яйца, лимонная цедра, ванильный сахар, разрыхлитель
188 ккал
1 ч
Легкий, нежный, красивый - любовь с первого кусочка!
коржи бисквитные, сметана, сахар, желатин, киви, персики, сливы, малина, голубика
243 ккал
4 ч
Вкусная и полезная замена конфетам, которая удивит гостей!
сливы, оливковое масло, соль, перец, смесь трав
141 ккал
25 мин
Забудьте о скучной овсянке! Начните утро с шедевра!
молоко, овсяные хлопья, твёрдый сыр, сливочное масло, груши, сливы, сахар, корица, соль
306 ккал
1 ч
Знаменитый американский десерт с сочными фруктами!
яйца, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, молотая корица, сливы
173 ккал
4 ч
Простое, доступное и аппетитное. Для настоящих гурманов!
свинина, сливы, вино красное, груши, лимонный сок, растительное масло, тимьян, чабрец, розмарин сухой, перец черный молотый, соль
41 ккал
2 ч 30 мин
Очень вкусный, натуральный, из свежих фруктов!
яблоки, сливы, сахар, вода
186 ккал
1 ч 30 мин
Великолепный рецепт с разнообразием оригинальных вкусовых сочетаний.
яблоки, лимоны, груши, желтые сливы, апельсины, виноград, сахар
155 ккал
68 д
Потрясающе терпкий, крепкий напиток. Для дружеских встреч!
сливы, водка, сахар
209 ккал
1 ч
Правильное питание может быть вкусным и разнообразным!
сливочное масло, вода, гречневая мука, рисовая мука, кукурузный крахмал, сахар, соль, сливы
190 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусная, ароматная, с сочной начинкой!
пшеничная мука, растительное масло, вода, разрыхлитель, соль, яблоки, сливы, сахар, кукурузный крахмал, молотая корица
212 ккал
2 ч 40 мин
Изумительный аромат и сказочный вкус - мега наслаждение!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, яичные желтки, яичные белки, творог, крахмал, сметана, сливы, молотая корица
184 ккал
2 ч
Необычное, ароматное и вкусное блюдо на праздничный стол.
курица, яблоки, виноград, сливы, помидоры, соевый соус, подсолнечное масло, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень
207 ккал
4 ч
Удивительные торты получаются, если взять сезонные местные продукты!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, молоко, сливочное масло, грецкие орехи, варенье, желатин, вода, яблочный сок, молотая корица, сливочный сыр, сметана, сахарная пудра, яблоки, сливы, брусника, корица
86 ккал
2 ч
Зимняя заготовка для быстрого обеда.
помидоры, сливы, лук репчатый, грецкие орехи, чеснок, круглый рис, перец острый стручковый, хмели-сунели, соль, сахар, уксус, растительное масло, душистый перец, лавровый лист, кинза, кориандр
133 ккал
38 д 30 мин
Приготовь вкуснейшую настойку из слив самостоятельно! Это просто!
сливы, сахар, водка
329 ккал
3 ч
Вкусные, красивые, с нежным кремом, из доступных продуктов.
готовое песочное печенье, сливочное масло, горький шоколад, сахар, яичные желтки, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, апельсины, киви, сливы, виноград, мята
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
82 ккал
14 ч
Мягкая, ароматная, сочная. Настоящее наслаждение!
сливы, сахар, вода, лимонная кислота
220 ккал
50 мин
Наивкуснейшее, аппетитное, из простых продуктов!
сливы, сахар
37 ккал
1 ч
Простой, вкуснейший напиток для детей и взрослых!
сливы, вода, сахар
19 ккал
30 мин
Насыщенный, ароматный, очень вкусный - лучший летний напиток
вода, сливы, груши, сахар, мята
39 ккал
20 д
Оригинальный, пикантный, на праздничный стол!
сливы, сахар, свежие дрожжи, вода
55 ккал
100 д
Минимум ингредиентов – максимум удовольствия!
сливы, вода, сахар
50 ккал
2 д 12 ч
Довольно таки необычная пикантная заготовка!
сливы, морская соль, перец чили, горчица, пажитник, специи сухие
39 ккал
12 ч
Оригинальные, необычный вкус, из простых продуктов!
помидоры, сливы, уксус, сахар, соль, чеснок, специи сухие
171 ккал
45 д
С терпким вкусом, без лишней сладости - идеальный дижестив!
сливы, водка
60 ккал
35 мин
Полезный, вкусный, на скорую руку, на любой стол!
сливы, вода, сахар
293 ккал
2 ч
Бесподобно вкусный и ароматный десерт для уютного чаепития!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель, соль, сливы, маскарпоне, сахарная пудра, корица, коньяк
239 ккал
1 ч 10 мин
Простой, вкусный, сочный, нежный, воздушный, для всей семьи!
пшеничная мука, сахар, кефир, растительное масло, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, сливы, мята
148 ккал
60 д 20 мин
Сладкая и бархатистая. Подойдёт к любому застолью.
сливы, сахар, водка
143 ккал
21 д 40 мин
Оригинальный рецепт восхитительного домашнего вина!
терн, вода, сахар, дрожжи
95 ккал
4 ч
Заготовь необычно вкусный десерт на зиму!
сливы, сахар, лимонный сок, рецепты с какао порошком
71 ккал
21 д
Простая, вкусная заготовка в качестве закуски или гарнира.
сливы, вода, лимонная кислота, сахар, соль, гвоздика, душистый перец, корица
45 ккал
45 мин
Вкусный и полезный напиток для всей семьи!
терн, вода, сахар, лимонная кислота
151 ккал
4 ч 20 мин
Оригинально, вкусно, из доступных продуктов!
сливы, чеснок, растительное масло, смесь трав, соль
222 ккал
1 д
Пряное и ароматное варенье из желтой сливы!
желтые сливы, сахар
126 ккал
45 д
Вкусная и ароматная слива в каждой рюмке!
сливы, самогон, сахар
117 ккал
1 ч 30 мин
Симпатичный салатик для усидчивых хозяек
соль, шампиньоны, болгарский перец, растительное масло, сливы, яблочный уксус, яйца, вода, специи сухие, майонез, помидоры, картошка, лук, перец черный молотый, сахар
63 ккал
40 мин
Острая заготовка для гурманов - идеально подойдет ко всему!
сливы, петрушка, базилик, чеснок, перец острый стручковый, хмели-сунели, соль, сахар
192 ккал
30 мин
Наивкуснейшее, ароматное, густое, для домашнего чаепития!
сливы, сахар, пектин, вода
30 ккал
1 ч
Закуска, которая удивит всех - остро, сладко, незабываемо!
сливы, чеснок, гвоздика, душистый перец, сахар, соль, уксус, вода
35 ккал
1 ч
Ароматный, с лёгкими фруктовыми нотками - потрясающе вкусно!
помидоры, лук репчатый, сливы, сахар, соль, уксус, лавровый лист, гвоздика, душистый перец
42 ккал
1 ч
Натуральный вкус лета в каждой банке! Очень ароматные!
сливы
176 ккал
5 ч
Яркое, с насыщенным вкусом и цветом. Просто мечта!
сливы, сахар
63 ккал
1 ч
Ароматный, вкусный, освежающий, для всей семьи!
желтые сливы, сахар, вода, яблоки, груши, лимонная кислота
202 ккал
1 ч
Густое и ароматное - сделает ваше чаепитие особенно уютным!
сливы, яблоки, сахар
129 ккал
4 ч 45 мин
Простая, полезная и вкусная сладость для всей семьи.
сливы, вода, сахар, лимонная кислота, агар-агар
208 ккал
6 ч 40 мин
Для истинных ценителей сладкого. Непередаваемый вкус!
сливы, сахар, горький шоколад
187 ккал
1 ч
Ароматная осенняя выпечка с кисло-сладким вкусом!
пшеничная мука, овсяные хлопья, маргарин, яблоки, сливы, сахар, крахмал
66 ккал
1 ч
Необычная и вкусная закуска для зимнего стола!
сливы, соль, сахар, уксус, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, перец горошком, вода
153 ккал
45 мин
Самый нежный и вкусный десерт прямо из Франции!
сливы, куриные яйца, пшеничная мука, сливки, сахарная пудра, сахар, сливочное масло
162 ккал
12 ч
Ароматное лакомство с богатым шоколадным вкусом!
сливы, сахар, рецепты с какао порошком, ванильный сахар
205 ккал
1 ч 30 мин
Сочная выпечка с летним настроением. Готовится быстро!
сливы, сахар, пшеничная мука, яйца, ванилин
140 ккал
2 ч
Невероятное вкусное,с манящим ароматом - мечта сладкоежек!
сливы, имбирь, грецкие орехи, молотая корица, сахар, вода