Слива – фруктовый плод, что уже само собой говорит о ее полезности, ибо ни один фрукт еще не портил человеку, свободному от аллергических ограничений, здоровье. Более всего в сливах витамина P, а это вещество преуспевает в деле понижения давления и дружит с кровеносными сосудами, усиливая их стенки. Сливы калорийность, раз уж они принадлежат к фруктовым, черпают в основном из быстросжигаемых углеводов, менее склонных к отложению в закромах организма. Обработка не в силах выбить из сливы этот витамин, так что он попадает в организм в любом случае, если ее съесть. Сливы, кстати, провоцируют процессы в кишечнике, схожие с результатами приема несильного слабительного. Такое воздействие позволяет организму «почиститься», не нанося себе вред искусственными препаратами. Калорийность слив, в силу данного факта, жиру уж точно не прибавит, наоборот, вписав ее в рацион, можно неплохо сбавить в весе.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Слива свежезамороженная | 1 | 0.1 | 10.5 | 52 | 22 |
Терн | 1.5 | 0.3 | 9.4 | 47 | 20 |
Желтые сливы | 0.81 | 0.09 | 9.95 | 45 | 43 |
Слива | 0.8 | 0.3 | 9.6 | 42 | 22 |
Блюда, в составе которых есть Сливы:
56 ккал
9 ч
Освежающие, вкусные, актуальны в любое время года!
персики, сливы, виноград, малина, киви, лимоны, вода, сахар, желатин
168 ккал
1 ч
Простой, быстрый и вкусный, из свежих сезонных фруктов!
пшеничная мука, кефир, сахар, малина, голубика, сливы, персики, абрикосы, яйца, лимонная цедра, ванильный сахар, разрыхлитель
291 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный, из простых продуктов, легко готовить!
пшеничная мука, коричневый сахар, сливочное масло, яйца, молоко, разрыхлитель, корица, соль, сливы, груши
243 ккал
4 ч
Вкусная и полезная замена конфетам, которая удивит гостей!
сливы, оливковое масло, соль, перец, смесь трав
141 ккал
25 мин
Забудьте о скучной овсянке! Начните утро с шедевра!
молоко, овсяные хлопья, твёрдый сыр, сливочное масло, груши, сливы, сахар, корица, соль
173 ккал
4 ч
Простое, доступное и аппетитное. Для настоящих гурманов!
свинина, сливы, вино красное, груши, лимонный сок, растительное масло, тимьян, чабрец, розмарин сухой, перец черный молотый, соль
41 ккал
2 ч 30 мин
Очень вкусный, натуральный, из свежих фруктов!
яблоки, сливы, сахар, вода
255 ккал
1 ч 30 мин
Французский десерт, который покорит с первого кусочка!
пшеничная мука, сливочное масло, творог, сахарная пудра, сливы, крахмал, корица
306 ккал
1 ч
Знаменитый американский десерт с сочными фруктами!
яйца, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, молотая корица, сливы
19 ккал
30 мин
Насыщенный, ароматный, очень вкусный - лучший летний напиток
вода, сливы, груши, сахар, мята
188 ккал
1 ч
Легкий, нежный, красивый - любовь с первого кусочка!
коржи бисквитные, сметана, сахар, желатин, киви, персики, сливы, малина, голубика
212 ккал
2 ч 40 мин
Изумительный аромат и сказочный вкус - мега наслаждение!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, яичные желтки, яичные белки, творог, крахмал, сметана, сливы, молотая корица
155 ккал
68 д
Потрясающе терпкий, крепкий напиток. Для дружеских встреч!
сливы, водка, сахар
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
209 ккал
1 ч
Правильное питание может быть вкусным и разнообразным!
сливочное масло, вода, гречневая мука, рисовая мука, кукурузный крахмал, сахар, соль, сливы
184 ккал
2 ч
Необычное, ароматное и вкусное блюдо на праздничный стол.
курица, яблоки, виноград, сливы, помидоры, соевый соус, подсолнечное масло, чеснок, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень
207 ккал
4 ч
Удивительные торты получаются, если взять сезонные местные продукты!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, молоко, сливочное масло, грецкие орехи, варенье, желатин, вода, яблочный сок, молотая корица, сливочный сыр, сметана, сахарная пудра, яблоки, сливы, брусника, корица
117 ккал
1 ч 30 мин
Симпатичный салатик для усидчивых хозяек
соль, шампиньоны, болгарский перец, растительное масло, сливы, яблочный уксус, яйца, вода, специи сухие, майонез, помидоры, картошка, лук, перец черный молотый, сахар
329 ккал
3 ч
Вкусные, красивые, с нежным кремом, из доступных продуктов.
готовое песочное печенье, сливочное масло, горький шоколад, сахар, яичные желтки, апельсиновый сок, апельсиновая цедра, апельсины, киви, сливы, виноград, мята
133 ккал
38 д 30 мин
Приготовь вкуснейшую настойку из слив самостоятельно! Это просто!
сливы, сахар, водка
50 ккал
2 д 12 ч
Довольно таки необычная пикантная заготовка!
сливы, морская соль, перец чили, горчица, пажитник, специи сухие
86 ккал
2 ч
Зимняя заготовка для быстрого обеда.
помидоры, сливы, лук репчатый, грецкие орехи, чеснок, круглый рис, перец острый стручковый, хмели-сунели, соль, сахар, уксус, растительное масло, душистый перец, лавровый лист, кинза, кориандр
171 ккал
45 д
С терпким вкусом, без лишней сладости - идеальный дижестив!
сливы, водка
71 ккал
21 д
Простая, вкусная заготовка в качестве закуски или гарнира.
сливы, вода, лимонная кислота, сахар, соль, гвоздика, душистый перец, корица
39 ккал
12 ч
Оригинальные, необычный вкус, из простых продуктов!
помидоры, сливы, уксус, сахар, соль, чеснок, специи сухие
293 ккал
2 ч
Бесподобно вкусный и ароматный десерт для уютного чаепития!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, разрыхлитель, соль, сливы, маскарпоне, сахарная пудра, корица, коньяк
148 ккал
60 д 20 мин
Сладкая и бархатистая. Подойдёт к любому застолью.
сливы, сахар, водка
95 ккал
4 ч
Заготовь необычно вкусный десерт на зиму!
сливы, сахар, лимонный сок, рецепты с какао порошком
82 ккал
14 ч
Мягкая, ароматная, сочная. Настоящее наслаждение!
сливы, сахар, вода, лимонная кислота
239 ккал
1 ч 10 мин
Простой, вкусный, сочный, нежный, воздушный, для всей семьи!
пшеничная мука, сахар, кефир, растительное масло, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, сливы, мята
126 ккал
45 д
Вкусная и ароматная слива в каждой рюмке!
сливы, самогон, сахар
151 ккал
4 ч 20 мин
Оригинально, вкусно, из доступных продуктов!
сливы, чеснок, растительное масло, смесь трав, соль
143 ккал
21 д 40 мин
Оригинальный рецепт восхитительного домашнего вина!
терн, вода, сахар, дрожжи
186 ккал
1 ч 30 мин
Великолепный рецепт с разнообразием оригинальных вкусовых сочетаний.
яблоки, лимоны, груши, желтые сливы, апельсины, виноград, сахар
39 ккал
20 д
Оригинальный, пикантный, на праздничный стол!
сливы, сахар, свежие дрожжи, вода
220 ккал
50 мин
Наивкуснейшее, аппетитное, из простых продуктов!
сливы, сахар
35 ккал
1 ч
Ароматный, с лёгкими фруктовыми нотками - потрясающе вкусно!
помидоры, лук репчатый, сливы, сахар, соль, уксус, лавровый лист, гвоздика, душистый перец
202 ккал
1 ч
Густое и ароматное - сделает ваше чаепитие особенно уютным!
сливы, яблоки, сахар
45 ккал
45 мин
Вкусный и полезный напиток для всей семьи!
терн, вода, сахар, лимонная кислота
55 ккал
100 д
Минимум ингредиентов – максимум удовольствия!
сливы, вода, сахар
63 ккал
40 мин
Острая заготовка для гурманов - идеально подойдет ко всему!
сливы, петрушка, базилик, чеснок, перец острый стручковый, хмели-сунели, соль, сахар
30 ккал
1 ч
Закуска, которая удивит всех - остро, сладко, незабываемо!
сливы, чеснок, гвоздика, душистый перец, сахар, соль, уксус, вода
43 ккал
30 мин
Ароматный, яркий, насыщенный и очень вкусный!
сливы, сахар, лимонная кислота, вода
205 ккал
1 ч 30 мин
Сочная выпечка с летним настроением. Готовится быстро!
сливы, сахар, пшеничная мука, яйца, ванилин
37 ккал
1 ч
Простой, вкуснейший напиток для детей и взрослых!
сливы, вода, сахар
192 ккал
30 мин
Наивкуснейшее, ароматное, густое, для домашнего чаепития!
сливы, сахар, пектин, вода
66 ккал
1 ч
Необычная и вкусная закуска для зимнего стола!
сливы, соль, сахар, уксус, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, перец горошком, вода
187 ккал
1 ч
Ароматная осенняя выпечка с кисло-сладким вкусом!
пшеничная мука, овсяные хлопья, маргарин, яблоки, сливы, сахар, крахмал
153 ккал
45 мин
Самый нежный и вкусный десерт прямо из Франции!
сливы, куриные яйца, пшеничная мука, сливки, сахарная пудра, сахар, сливочное масло
242 ккал
50 мин
Десерт без забот и хлопот! Наслаждение в каждом кусочке!
сливы, овсяные хлопья, пшеничная мука, коричневый сахар, сливочное масло, молотая корица, ванилин, соль
129 ккал
4 ч 45 мин
Простая, полезная и вкусная сладость для всей семьи.
сливы, вода, сахар, лимонная кислота, агар-агар
208 ккал
6 ч 40 мин
Для истинных ценителей сладкого. Непередаваемый вкус!
сливы, сахар, горький шоколад
42 ккал
1 ч
Натуральный вкус лета в каждой банке! Очень ароматные!
сливы
60 ккал
35 мин
Полезный, вкусный, на скорую руку, на любой стол!
сливы, вода, сахар
176 ккал
5 ч
Яркое, с насыщенным вкусом и цветом. Просто мечта!
сливы, сахар
34 ккал
45 мин
Вкусный домашний напиток - ягодное разнообразие!
терн, сахар, лимонная кислота, вода
140 ккал
2 ч
Невероятное вкусное,с манящим ароматом - мечта сладкоежек!
сливы, имбирь, грецкие орехи, молотая корица, сахар, вода
222 ккал
1 д
Пряное и ароматное варенье из желтой сливы!
желтые сливы, сахар