Блюда с морским окунем 23 домашних вкусных рецепта

Морской окунь по вкусу очень отличается от речного или озерного. Готовить его можно разными способами: жарить, тушить, запекать, варить. Чаще всего имеет средний размер, удобный для порционной подачи. Читай дальше...
Быстрый фильтр Поиск по категории "Морской окунь"
Морской окунь жареный на сковороде
182 ккал
25 мин
Морской окунь жареный на сковороде
Сочное филе в хрустящей панировке у вас дома на скорую руку!
морской окунь, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
Морской окунь запечённый в духовке целиком
98 ккал
1 ч 10 мин
Морской окунь запечённый в духовке целиком
Невероятно сочная и вкусная морская рыбка!
морской окунь, оливковое масло, соевый соус, чеснок, лимоны, перец красный молотый, розмарин сухой, перец черный молотый, мускатный орех, зелень
Морской окунь запеченный в фольге в духовке с лимоном
116 ккал
45 мин
Морской окунь запеченный в фольге в духовке с лимоном
Вкусная и ароматная рыба - полезный ужин без хлопот!
морской окунь, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, специи сухие
Филе морского окуня запеченное в духовке
80 ккал
55 мин
Филе морского окуня запеченное в духовке
Вкусный обед или ужин без хлопот и лишней посуды.
морской окунь, картошка, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый, томатный соус, лук репчатый, чеснок, морковь, петрушка, вода
Уха из головы морского окуня
40 ккал
1 ч
Уха из головы морского окуня
Насыщенный суп из благородной рыбы -идеальный обед!
морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый
Рыбный суп уха из морского окуня
27 ккал
1 ч
Рыбный суп уха из морского окуня
Так аппетитно и ароматно! Съедается до последней ложки!
вода, морской окунь, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый
Суп из морского окуня
53 ккал
1 ч 30 мин
Суп из морского окуня
Суп с морепродуктами - необычный обед для семьи!
морской окунь, картошка, помидоры, лук репчатый, чеснок, сливки, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
Морской окунь горячего копчения
71 ккал
2 ч
Морской окунь горячего копчения
Приготовь вкусную и ароматную рыбку собственноручно!
морской окунь, соль
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
84 ккал
1 ч
Морской окунь запеченный в духовке с овощами
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
Морской окунь в аэрогриле
95 ккал
1 ч
Морской окунь в аэрогриле
Очень сочная и ароматная рыба готовится быстро и просто!
морской окунь, лимонный сок, растительное масло, лимонная цедра, перец черный молотый, соль
Морской окунь в сметане
82 ккал
1 ч 20 мин
Морской окунь в сметане
Потрясающе вкусная рыбка! Попробуй и ты не пожалеешь!
морской окунь, лимоны, сметана, соль, специи сухие, укроп, зелёный лук, оливковое масло
Морской окунь запеченный с картошкой в духовке в фольге
75 ккал
1 ч 20 мин
Морской окунь запеченный с картошкой в духовке в фольге
Приготовленная в духовке нежная рыба - шикарная альтернатива
морской окунь, картошка, помидоры, болгарский перец, соль, специи сухие, растительное масло
Морской окунь на мангале на решетке на гриле
108 ккал
3 ч
Морской окунь на мангале на решетке на гриле
Рыбка на мангале – просто ужин и идея к семейному празднику!
морской окунь, вино белое, оливковое масло, имбирь, молотый кориандр, соль, перец черный молотый, смесь трав, лимоны
Морской окунь в мультиварке
57 ккал
1 ч
Морской окунь в мультиварке
Изумительно вкусно, при этом быстро и просто готовить!
морской окунь, помидоры черри, чеснок, бульон, вино белое, соль, перец черный молотый, базилик, растительное масло
Парной морской окунь
140 ккал
40 мин
Парной морской окунь
Невероятно нежные кусочки рыбы, которые так и тают во рту!
морской окунь, чеснок, чёрные бобы, соевый соус, растительное масло, зелёный лук, петрушка, соль
Окунь в кисло сладком соусе
108 ккал
35 мин
Окунь в кисло сладком соусе
Морская рыба в яркой глазури - идеальный выбор для гурманов!
морской окунь, болгарский перец, ананасы, фасоль стручковая зеленая, томатная паста, соевый соус, сок лайма, рисовый уксус, коричневый сахар, пшеничная мука, соль, оливковое масло
Морской окунь запеченный в духовке
151 ккал
4 ч
Морской окунь запеченный в духовке
Непревзойденный и насыщенный вкус рыбы в рецепте арабской кухни!
морской окунь, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, петрушка, перец черный молотый, паприка, шафран, кинза, кориандр
Морской окунь в духовке с чесноком и петрушкой
131 ккал
1 ч 15 мин
Морской окунь в духовке с чесноком и петрушкой
Рыба с чесноком - ароматное, нежнейшее блюдо с выраженной пользой!
майонез, морской окунь, лук, чеснок, лимоны, петрушка, специи сухие, соль, перец черный молотый
Морской окунь жареный с грибами и картошкой
100 ккал
2 ч 15 мин
Морской окунь жареный с грибами и картошкой
Рыба отлично сочетается с грибами - вкусная и полезная еда
морской окунь, грибы, лук репчатый, картошка, подсолнечное масло, панировочные сухари, пшеничная мука, петрушка, перец черный молотый, укроп, соль
Расстегаи с рыбой скумбрия, судак, морской окунь
261 ккал
50 мин
Расстегаи с рыбой скумбрия, судак, морской окунь
Быстро, легко, вкусно! Для большой компании !
скумбрия, морской окунь, судак, молоко, сливочное масло, лук репчатый, пшеничная мука, дрожжевое тесто, яйца
Морской окунь с овощами в фольге
80 ккал
1 ч
Морской окунь с овощами в фольге
Средиземноморский вкус и аромат на вашем столе
морской окунь, картошка, лук репчатый, помидоры, чеснок, зелень, лавровый лист, сметана, поваренная соль, перец черный молотый, специи сухие
Морской окунь в фольге с картофелем и луком
88 ккал
1 ч 20 мин
Морской окунь в фольге с картофелем и луком
Безумно вкусно, просто и оригинально! Мужчина будет покорен!
майонез, морской окунь, картошка, лук, соль, специи сухие, зелень
Морской окунь в духовке с картошкой
81 ккал
2 ч
Морской окунь в духовке с картошкой
Окунь получится крайне нежным и сочным, отличный легкий, полезный ужин
морской окунь, картошка, поваренная соль, перец острый молотый, имбирь, растительное масло, сливочное масло, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, зелень

Что можно приготовить из морского окуня вкусного