Суп из зеленого горошка постный

Легкий супчик для самых любимых! Простой рецепт особенного супа!
ТанчаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 19% 3 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 81% 13 г
63 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 40 мин

Картофель порезать кубиками, морковь кружочками средней толщины., лук мелко кубиками.

Закипятить воду, бросаем овощи как только закипят, сделать огонь поменьше и варить до готовности под конец варки высыпать горошек, положить лавр. лист, подсолить, поперчить. Готовый посыпать зеленью.

Суп вкусный сам по себе, но если заправить домашней аджикой становится еще вкуснее и красивей. Приятного аппетита.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Незамысловатый рецепт, но готовить гороховый суп я сама не умела, пока не нашла в кулинарной книге. Если нет зеленого горошка, можно заранее отварить сухой. Очень вкусно получается, если в конце добавить муку, поджаренную на сковороде до золотистого цвета и подавать с сухариками, а не с хлебом. Это полезная еда и такой легкий супчик можно готовить довольно часто.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Лавровый лист - 313 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
Калорийность продуктов: Зелёный горошек, Морковь, Картошка, Лук, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист, Зелень