Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовили свежие овощи, промыли их под проточной водой
Шаг 2:
Порезали произвольно огурец
Шаг 3:
Порезали мелко шпинат
Шаг 4:
Порезали лук - порей и зелень
Шаг 5:
Порезали сельдерей
Шаг 6:
Порезали помидоры
Шаг 7:
Крупно порезали авокадо
Шаг 8:
Слоями произвольно начали собирать салат
Шаг 9:
Все продукты загрузили в салат и начали оформлять его
Шаг 10:
Заправили сметаной, солью, перцем и оформили в виде сердца влюбленных , гранатом украсили сердце, чтобы оно стало ярче.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Скучаешь действительно такой холодной зимой по настоящему теплу, солнышку..а его так еще долго ждать..но поднять настроение может и ваш салатик: помидоры, огурчик, авокадо, гранаты...повеяло теплом и летом..А сыр ассоциируется сразу с солнышком) Обязательно приготовлю этот салатик на день влюбленных, думаю он согреет наши сердца! Спасибо.
Шура и правда согревающий душу весенний салат в зелено-красных тонах. Вот Шура, доведете вы с Магнаго меня до того, что пристрастите к разным заморским овощам и фруктам 
Спасибо за рецепт 
Спасибо, девочки, за отзывы! Я и сама так пристрастилась к этому нехитрому набору овощей, что они у меня в холодильнике теперь не изводятся, вот и сейчас готовлю Вам очередной салат...А этот уже съели с большим удовольствием! 
Вау!!!Очередная порция витаминов!!!Легкий овощной салатик,просто готовится и быстро съедается!!! Спасибо Шурочка!!!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Гранат - 52 ккал / 100 г
- Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
- Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
- Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
- Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
- Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
- Сыр белый - 100 ккал / 100 г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
- Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
- Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
- Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
- Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
- Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
- Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
- Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Шпинат - 22 ккал / 100 г
- Сельдерей - 12 ккал / 100 г
- Корни сельдерея - 32 ккал / 100 г
- Лук порей - 33 ккал / 100 г
- Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г