Куриные наггетсы запеченные с моцареллой

Здоровые наггетсы с секретным ингредиентом за 12 минут. Это блюдо покорило меня своей простотой и оригинальностью. Ведь они запеченные, а не жареные, как мы привыкли, но при этом остаются хрустящими снаружи и сочными внутри. Ваши друзья будут удивлены, когда узнают, что они были еще и с моцареллой! Невозможно не приготовить хотя бы раз, чтобы влюбиться навсегда...
nasstinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 51% 21 г
Жиры 10% 4 г
Углеводы 39% 16 г
174 ккал
ГИ: 6 / 0 / 94

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Разрезаем филе на порционные кусочки и в каждом делаем продольный надрез

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Вставляем полоску моцареллы

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Кусочки курицы обваливаем в муке, опускаем в яйцо

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Обваливаем в сухарях

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Отправляем в разогретую до 200 град. духовку на 20 минут

Вот и все! А на подготовку у нас ушло не более 12 минут! Попробуйте приготовить и вам понравится.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Соль - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
  • Моцарелла - 280 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Моцарелла, Панировочные сухари, Куриные яйца, Пшеничная мука, Соль, Специи сухие