Салат с пекинской капустой и копченой колбасой

Вкусный, нежный, ароматный - настоящее наслаждение! Этот салат с пекинской капустой и копченой колбасой готовится очень легко и не отнимает много времени. В результате вы получите нежное и аппетитное блюдо, где все ингредиенты идеально сочетаются друг с другом. Попробуйте!
olgay198108Author avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 36% 9 г
Жиры 40% 10 г
Углеводы 24% 6 г
198 ккал
ГИ: 17 / 0 / 83

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как приготовить салат с пекинской капустой, копченой колбасой, яйцом и кукурузой?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые продукты. С кукурузы слейте жидкость: это можно сделать, выложив её из банки на сито. Тогда зерна останутся на сите, а лишняя жидкость стечет. Капусту обмойте в холодной проточной воде и обсушите бумажным полотенцем. При необходимости снимите верхние листья (если они подвядшие или поврежденные).

  2. Шаг 2. Как варить яйца?

    Шаг 2.

    Яйца помойте, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку. Отварите яйца вкрутую. О том, как правильно это сделать, читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта. Вареные яйца остудите в холодной воде минут 5-10. С выбором кастрюли для варки и яиц вам помогут статьи под рецептом.

  3. Шаг 3. Как нарезать копченую колбасу?

    Шаг 3.

    Колбасу освободите от пленки при наличии, затем нарежьте брусочками или полосками. Форму нарезки можете выбирать любую по вкусу.

  4. Шаг 4. Как измельчить пекинскую капусту?

    Шаг 4.

    Промытую и обсушенную капусту нашинкуйте ножом тонкой соломкой.

  5. Шаг 5. Как измельчить вареные яйца?

    Шаг 5.

    Вареные яйца очистите от скорлупы и нарежьте средним кубиком.

  6. Шаг 6. Как собрать салат?

    Шаг 6.

    Все ингредиенты переложите в подходящий по размеру салатник. Добавьте кукурузу.

  7. Шаг 7. Как заправить салат?

    Шаг 7.

    Заправьте салат майонезом. Майонез можно сделать самостоятельно. Рецепты домашнего майонеза вы найдёте после последнего шага. При желании для заправки можно использовать сметану. Количество и состав заправки для салата можете изменять по своему вкусу.

  8. Шаг 8. Как подать и хранить салат с капустой пекинской и колбасой копченой?

    Шаг 8.

    Салат с капустой пекинской и колбасой копченой готов. Можно подавать его как в салатнике, так и порционно, оформив в кольце. Украсьте салат дольками вареного яйца и веточками зелени. Для праздничного стола можно оформить салат в виде горки, выложенной на листьях пекинской капусты. Салат лучше всего съесть сразу после приготовления. Храните его в холодильнике в герметичном контейнере не более 12 часов. Приятного аппетита!

Этот рецепт - яркий пример современной русской кухни, где свежие доступные продукты встречаются с сытными классическими ингредиентами. Салат появился как ответ на потребность в быстрых, но вкусных блюдах «на скорую руку» и мгновенно полюбился за свою простоту и насыщенный вкус.

Что ещё можно добавить в салат с пекинской капустой и копченой колбасой? Помимо кукурузы и яиц, в этот салат можно добавить:

  • свежие овощи: измельченный свежий огурец, помидоры черри, сладкий перец или красный лук
  • тертый сыр (например, пармезан или чеддер), обжаренные до хруста сухарики с чесноком, горсть консервированной фасоли или маринованные огурчики, консервированный горошек
  • отварное куриное филе, креветки или отварной рис
  • свежую зелень: укроп, петрушка или зеленый лук

✅ Кто оценит рецепт:
Занятые люди, ищущие быстрые рецепты на ужин; молодые мамы, готовящие простые и сытные блюда для семьи; начинающие кулинары; студенты; хозяйки, собирающие праздничный стол.

✅ Чем заменить ингредиенты:
Пекинская капуста: белокочанная капуста, китайский салат (Айсберг).
Копченая колбаса: сервелат, салями, охотничьи колбаски, варено-копченая ветчина, отварная куриная грудка.
Кукуруза консервированная: зеленый горошек, консервированная фасоль, отварной рис.
Майонез/сметана: греческий йогурт, растительное масло с лимонным соком.

✅ Профессиональные советы:
Чтобы салат с пекинкой дольше оставался хрустящим, заправляйте его непосредственно перед подачей.
Для более насыщенного вкуса слегка посолите и поперчите нашинкованную капусту и дайте ей постоять 5 минут перед смешиванием.
Колбасу можно не только нарезать, но и обжарить на сухой сковороде 1-2 минуты для усиления аромата копченостей.

✅ Интересные факты:
Пекинскую капусту часто называют «китайской», но ее популярность в России и странах СНГ сделала ее неотъемлемой частью наших салатов.
Сочетание копченой колбасы и свежих овощей - классика для быстрых салатов, которую ценят за контраст текстур и вкусов.

Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Всё о тонкостях идеальной подачи блюд с напитками читайте в этой статье

Как выбрать идеальную кастрюлю для варки, читайте в статье о кастрюлях.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Готовлю такой салатик довольно часто, моим домашним нравится! Есть еще один отличный вариант салата с пекинской капусты. Вместо колбасы курочка.
Танцуют все

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ? Салат с копченой курицей и консервированными ананасами
Моя оценка рецепта:

Очень заинтересовало сочетание ингредиентов в салате из капусты пекинской и колбасы копчёной, я решила сделать его по вашему рецепту. От себя добавила несколько перьев зелёного лука, а пекинскую капусту заменила белокочанной. Не нашла я на тот момент китайской капусты, к сожалению.
Готовить очень просто и достаточно быстро. Салат заправляла 67% майонезом и немного поперчила. Подавала порционно, украсив свежей петрушкой.
Нам очень понравился салат! Получился пикантный вкус, благодаря копчёной колбаске. Салатик очень ароматный, вкусный и сытный!
Спасибо!

Замечательный салат, у меня в семье его очень любят. Кстати, вместо колбаски, я иногда беру крабовые палочки или креветки, тоже вкусно получается:)

Спасибо, Ириш)) Стесняюсь Мои тоже его любят) А вот с крабиками его не готовила, попробую,пасиб)) Букетик Рада тебя видеть очень))) Восторг

Ольгунь, вроде бы простой салат пекинская капуста с копченой колбасой, но такой вкусный! Нямка Супер-пупер!

Спасибо, Натусик)) Букетик Так оно и есть, просто и быстро готовить, вкус нежный и легкий))) Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая сырая сушеная - 348 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая сладкая желтая сырая - 96 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая тушеная, вареная, обезвоженная (нарезанная - 83 ккал / 100 г
  • Кукуруза полевая вареная в початках - 91 ккал / 100 г
  • Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный - 362 ккал / 100 г
  • Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный - 362 ккал / 100 г
  • Кукуруза - 119 ккал / 100 г
  • Сухари сливочные - 414 ккал / 100 г
  • Сухари пшеничные - 331 ккал / 100 г
  • Сухари - 331 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Копченая колбаса - 507 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Кукуруза, Сухарики, Майонез, Пекинская капуста, Копченая колбаса