А для древних индейцев (майя, инков и др.), кукуруза – священное, божественное растение.
Зерна кукурузы содержат сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Среди растений трудно найти те, которые содержат белок, поэтому тем, кто не ест мясо, нужно взять на заметку кукурузу.
Помимо этого, зерна содержат такие витамины, как С, В, РР, фосфор и калий. Она является лучшим источником витамина К. Но кукуруза вареная теряет часть своих витаминов.
Кукуруза широко используется в наше время в кулинарии.
Блюда из кукурузы очень многогранны – ее добавляют в салаты, в теплом виде она прекрасно сочетается с мясными блюдами. Также, из нее делают попкорн и кукурузные хлопья, из кукурузной муки можно спечь хлеб или печенье. Кроме того, имеет кукуруза рецепты и приготовления бурбона.
Ну а какое самое легкое и простое блюдо из кукурузы, которое мы все готовим дома? Конечно же, вареная кукуруза! Только надо знать некоторые моменты касательно того как варить кукурузу, и моменты эти раскрыты в рецептах, выложенных здесь.
Кукуруза вещь сладкая или соленая, сочная кукуруза, варить которую не составит никакого труда, обрадует не только взрослых, но детей! А при хорошей погоде, кукурузу можно приготовить и на барбекю. Необходимо лишь завернуть в фольгу каждый початок с кусочком пряного масла. Запекать мин 20-30.
В давние времена, у кукурузы использовали в пищу не только зерно.
Варили суп с ее пыльцой, кукуруза была начинкой для лепешек, служили красителем темно-красные ее зерна, а из сочного сладковатого стебля варили сироп и делали вино.
Зерна употребляли в жареном и вареном виде; готовили кашу, лепешки из толченого зерна.
Кукуруза является полезным овощем, ведь в ней содержатся белки, углеводы, жиры, витамины А, С, а также минеральные соли кальция, фосфора, калия и др.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с кукурузой"
Также смотрите: Калорийность Блюда с кукурузой
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
130 ккал
20 мин
Вкусный и простой, на скорую руку - быстро, бюджетно и сытно.
79 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, аппетитный, из простых продуктов!
157 ккал
5 мин
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
130 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
68 ккал
1 ч
Оригинально, вкусно, пикантно, на гарнир или для салата!
80 ккал
3 ч
Хочешь лакомиться сочной кукурузой? Заготовь ее по этому рецепту!
119 ккал
1 ч 30 мин
Сочная сладкая кукуруза зимой? Это реально! Заморозь ее и наслаждайся!
187 ккал
40 мин
Нежная, горячая, вкусная - побалуй себя и близких!
119 ккал
3 ч
Отличный способ сохранения кукурузы на зиму - заморозить ее! Попробуй!
119 ккал
4 ч
Заготовь кусочек лета - солнечную кукурузу. И наслаждайся ею зимой!
173 ккал
50 мин
Отличное блюдо для приготовления на природе - экспериментируй!
63 ккал
7 д 35 мин
Заготовь яркую, красивую и вкусную кукурузку и вспоминай зимой лето!
149 ккал
10 мин
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
55 ккал
20 мин
Вкусный и диетический - лучшее дополнение к любому блюду!
139 ккал
5 мин
Самый простой и быстрый рецепт. Салат с секретом.
179 ккал
20 мин
Кукурузный салатик быстрый в приготовлении. Легко и просто!
259 ккал
45 мин
Традиции итальянской кухни у вас дома - попробуйте что-то новенькое!
95 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
131 ккал
20 мин
Приготовь быстрый и легкий салатик из доступных продуктов.
162 ккал
40 мин
Яркий, красочный и свежий, очень вкусный!
177 ккал
30 мин
Необычный по вкусу и составу салат станет украшением стола.
208 ккал
15 мин
Просто, быстро, на скорую руку, когда гости на пороге!
204 ккал
40 мин
Простое, легкое, быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
111 ккал
35 мин
Из доступных продуктов, быстрый, простой, на скорую руку!
156 ккал
1 ч 30 мин
Самый простой, быстрый и бюджетный, для всей семьи!
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
148 ккал
30 мин
Быстро, просто, оригинально, для перекуса или на праздник!
138 ккал
20 мин
Сочный, легкий, из простых продуктов! На скорую руку!
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!
150 ккал
30 мин
Сытный аппетитный, на скорую руку, из обычных продуктов!
196 ккал
20 мин
Когда гости на пороге, быстрый, бюджетный, на скорую руку!
336 ккал
25 мин
Сытный, ароматный постный салат из кукурузы и фасоли!
152 ккал
15 мин
Очень быстрый и легкий в приготовлении салатик
89 ккал
1 ч 25 мин
Идеальное блюдо в пост и для здорового питания
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
99 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный, постный - праздник каждый день!
310 ккал
30 мин
Кто бы мог подумать, что салат может сать закуской к пиву!
218 ккал
30 мин
Вкусное сочетание простых продуктов в нежном салате!
292 ккал
20 мин
Оригинальный и красочный салат с полукопченой колбасой.
80 ккал
30 мин
Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны.
104 ккал
20 мин
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
115 ккал
1 ч
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
202 ккал
30 мин
Вкусный и сочный салат обязательно понравится гостям!
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
207 ккал
20 мин
Вкусный салат а-ля Цезарь, адаптированный и упрощенный.
90 ккал
1 ч 45 мин
Салат, который обязательно поднимет тебе настроение!
174 ккал
10 мин
Красивый, вкусный салат быстро и просто!
80 ккал
20 мин
Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат!
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
177 ккал
10 мин
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
117 ккал
30 мин
Сытный и очень вкусный перекус на каждый день!
107 ккал
20 мин
Очень простой, пикантный, освежающий. На скорую руку.
134 ккал
30 мин
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
107 ккал
10 мин
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
156 ккал
1 ч
Вкусный, простой, быстрый, сытный, на праздничный стол!
160 ккал
1 ч
Быстро и сытно перекусить поможет мексиканский бутерброд!
149 ккал
30 мин
Очень вкусный и яркий, из простых продуктов, на скорую руку!
80 ккал
10 мин
Простой и сытный салат на скорую руку, из простых продуктов!
145 ккал
10 мин
Из самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
251 ккал
20 мин
Хрустящий салат на скорую руку - быстро и сытно.
135 ккал
30 мин
Полезное блюдо на молоке для всех возрастов!
243 ккал
20 мин
Яркий, простой и вкусный, из доступных ингредиентов!
76 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза!
258 ккал
10 мин
Вкусный морковный салат с простыми ингредиентами
127 ккал
20 мин
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
79 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
50 ккал
10 мин
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
154 ккал
15 мин
Очень быстрый, простой и вкусный, из доступных продуктов!
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят.
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
287 ккал
10 мин
Ярко, вкусно, оригинально, на скорую руку!
116 ккал
1 ч
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
112 ккал
1 ч 15 мин
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
188 ккал
30 мин
Простой, быстрый и вкусный, для любого праздника!
146 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов, для любого застолья!
233 ккал
1 ч 20 мин
Из бюджетных продуктов, очень вкусно, легко, просто!
152 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, праздничный, яркий - просто, быстро и вкусно!
212 ккал
25 мин
Пикантный, освежающий, быстрый, яркий, с остринкой!
341 ккал
20 мин
Яркий, сытный и красочный, на скорую руку!
151 ккал
15 мин
Салат для ценителей пользы и вкуса. Готовить легко!
156 ккал
1 ч 30 мин
Из обычных продуктов, очень простой и вкусный, на праздник!
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
141 ккал
30 мин
Салат красиво смотрится в бокалах и креманках!
139 ккал
40 мин
Очень нежный салат. Любителям грудки с ананасами посвящается
154 ккал
5 мин
Красивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
181 ккал
40 мин
Салат, который подходит и на праздничный и повседневный стол :)
209 ккал
30 мин
Яркий, красочный, красивый салатик к праздничному столу!
195 ккал
1 ч 30 мин
Вам понравится этот симпатичный салатик!Сытно и вкусно!
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
154 ккал
10 мин
Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!
104 ккал
40 мин
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
133 ккал
30 мин
Пикантный салат с морковью по-корейски и остро-сладким вкусом
153 ккал
50 мин
Крайне нежный, сочный и деликатный салат!
115 ккал
20 мин
Вкусный салат на скорую руку для праздничного стола!
127 ккал
30 мин
Этот вкусный и сытный салат может служить украшением стола!
155 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой салат, прекрасное блюдо на завтрак.
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
194 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, нежный и ароматный салатик!
174 ккал
20 мин
Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов!
118 ккал
30 мин
Любимый салат с кукурузой заиграет новыми красками!
95 ккал
20 мин
Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза!
105 ккал
30 мин
Красочный и сочный салатик с красивой подачей.
151 ккал
30 мин
Яркий, сочный, всеми любимый салат на праздник и не только!
105 ккал
10 мин
Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный!
86 ккал
10 мин
Простой весенне-летний салат на праздничный стол!
106 ккал
5 мин
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
91 ккал
30 мин
Очень вкусный салат из простых продуктов - понравится всем!
106 ккал
30 мин
Прекрасный салат с курицей и корейской морковью и маринованными грибам
154 ккал
30 мин
Быстрый в приготовлении и сытный салат с курицей и ветчиной.
63 ккал
1 ч
Этот несложный сливочно-овощной суп готовится очень быстро.
134 ккал
20 мин
Без забот и хлопот вкусный и красивый салат!
158 ккал
1 ч 30 мин
Покоряй гостей пикантным салатом, который легко готовить!
127 ккал
15 мин
Легко, быстро, полезно, экономно! Кладезь витаминов зимой!
52 ккал
20 мин
Легкий и яркий летний салатик. Быстро, дешево и вкусно
124 ккал
1 ч 15 мин
Вкусная молочная каша в мультиварке - распаренная, нежная!