А для древних индейцев (майя, инков и др.), кукуруза – священное, божественное растение.
Зерна кукурузы содержат сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Среди растений трудно найти те, которые содержат белок, поэтому тем, кто не ест мясо, нужно взять на заметку кукурузу.
Помимо этого, зерна содержат такие витамины, как С, В, РР, фосфор и калий. Она является лучшим источником витамина К. Но кукуруза вареная теряет часть своих витаминов.
Кукуруза широко используется в наше время в кулинарии.
Блюда из кукурузы очень многогранны – ее добавляют в салаты, в теплом виде она прекрасно сочетается с мясными блюдами. Также, из нее делают попкорн и кукурузные хлопья, из кукурузной муки можно спечь хлеб или печенье. Кроме того, имеет кукуруза рецепты и приготовления бурбона.
Ну а какое самое легкое и простое блюдо из кукурузы, которое мы все готовим дома? Конечно же, вареная кукуруза! Только надо знать некоторые моменты касательно того как варить кукурузу, и моменты эти раскрыты в рецептах, выложенных здесь.
Кукуруза вещь сладкая или соленая, сочная кукуруза, варить которую не составит никакого труда, обрадует не только взрослых, но детей! А при хорошей погоде, кукурузу можно приготовить и на барбекю. Необходимо лишь завернуть в фольгу каждый початок с кусочком пряного масла. Запекать мин 20-30.
В давние времена, у кукурузы использовали в пищу не только зерно.
Варили суп с ее пыльцой, кукуруза была начинкой для лепешек, служили красителем темно-красные ее зерна, а из сочного сладковатого стебля варили сироп и делали вино.
Зерна употребляли в жареном и вареном виде; готовили кашу, лепешки из толченого зерна.
Кукуруза является полезным овощем, ведь в ней содержатся белки, углеводы, жиры, витамины А, С, а также минеральные соли кальция, фосфора, калия и др.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с кукурузой"
Также смотрите: Калорийность Блюда с кукурузой
68 ккал
1 ч
Оригинально, вкусно, пикантно, на гарнир или для салата!
125 ккал
20 мин
Салат с сухариками на скорую руку - быстро, просто и сытно.
106 ккал
20 мин
Актуально для худеющих, да и для поста тоже подойдёт !
80 ккал
3 ч
Хочешь лакомиться сочной кукурузой? Заготовь ее по этому рецепту!
119 ккал
1 ч 30 мин
Сочная сладкая кукуруза зимой? Это реально! Заморозь ее и наслаждайся!
79 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, аппетитный, из простых продуктов!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
119 ккал
3 ч
Отличный способ сохранения кукурузы на зиму - заморозить ее! Попробуй!
119 ккал
4 ч
Заготовь кусочек лета - солнечную кукурузу. И наслаждайся ею зимой!
173 ккал
50 мин
Отличное блюдо для приготовления на природе - экспериментируй!
63 ккал
7 д 35 мин
Заготовь яркую, красивую и вкусную кукурузку и вспоминай зимой лето!
149 ккал
10 мин
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
55 ккал
20 мин
Вкусный и диетический - лучшее дополнение к любому блюду!
139 ккал
5 мин
Самый простой и быстрый рецепт. Салат с секретом.
179 ккал
20 мин
Кукурузный салатик быстрый в приготовлении. Легко и просто!
259 ккал
45 мин
Традиции итальянской кухни у вас дома - попробуйте что-то новенькое!
95 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
196 ккал
20 мин
Когда гости на пороге, быстрый, бюджетный, на скорую руку!
177 ккал
30 мин
Необычный по вкусу и составу салат станет украшением стола.
131 ккал
20 мин
Приготовь быстрый и легкий салатик из доступных продуктов.
162 ккал
40 мин
Яркий, красочный и свежий, очень вкусный!
156 ккал
1 ч 30 мин
Самый простой, быстрый и бюджетный, для всей семьи!
208 ккал
15 мин
Просто, быстро, на скорую руку, когда гости на пороге!
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!
138 ккал
20 мин
Сочный, легкий, из простых продуктов! На скорую руку!
99 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный, постный - праздник каждый день!
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
336 ккал
25 мин
Сытный, ароматный постный салат из кукурузы и фасоли!
152 ккал
15 мин
Очень быстрый и легкий в приготовлении салатик
310 ккал
30 мин
Кто бы мог подумать, что салат может сать закуской к пиву!
89 ккал
1 ч 25 мин
Идеальное блюдо в пост и для здорового питания
104 ккал
20 мин
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
218 ккал
30 мин
Вкусное сочетание простых продуктов в нежном салате!
80 ккал
30 мин
Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны.
292 ккал
20 мин
Оригинальный и красочный салат с полукопченой колбасой.
207 ккал
20 мин
Вкусный салат а-ля Цезарь, адаптированный и упрощенный.
115 ккал
1 ч
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
74 ккал
25 мин
Легкий, сочный и в меру сладкий полезный салатик!
202 ккал
30 мин
Вкусный и сочный салат обязательно понравится гостям!
90 ккал
1 ч 45 мин
Салат, который обязательно поднимет тебе настроение!
174 ккал
10 мин
Красивый, вкусный салат быстро и просто!
80 ккал
20 мин
Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат!
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
177 ккал
10 мин
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
160 ккал
1 ч
Быстро и сытно перекусить поможет мексиканский бутерброд!
336 ккал
20 мин
Яркий, сытный и красочный, на скорую руку!
117 ккал
30 мин
Сытный и очень вкусный перекус на каждый день!
121 ккал
30 мин
Вкусный салат с крабовыми палочками на все случаи жизни!
134 ккал
30 мин
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
156 ккал
1 ч
Вкусный, простой, быстрый, сытный, на праздничный стол!
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
107 ккал
20 мин
Салат с лёгкой остринкой сможет приятно удивить.
243 ккал
20 мин
Яркий, простой и вкусный, из доступных ингредиентов!
135 ккал
30 мин
Полезное блюдо на молоке для всех возрастов!
251 ккал
20 мин
Хрустящий салат на скорую руку - быстро и сытно.
80 ккал
10 мин
Простой и сытный салат на скорую руку, из простых продуктов!
287 ккал
10 мин
Ярко, вкусно, оригинально, на скорую руку!
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
258 ккал
10 мин
Вкусный морковный салат с простыми ингредиентами
236 ккал
1 ч 20 мин
Из бюджетных продуктов, очень вкусно, легко, просто!
188 ккал
30 мин
Простой, быстрый и вкусный, для любого праздника!
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
151 ккал
15 мин
Салат для ценителей пользы и вкуса. Готовить легко!
137 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов, для любого застолья!
154 ккал
15 мин
Очень быстрый, простой и вкусный, из доступных продуктов!
145 ккал
10 мин
Из самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
79 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
154 ккал
5 мин
Красивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
152 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, праздничный, яркий - просто, быстро и вкусно!
141 ккал
30 мин
Салат красиво смотрится в бокалах и креманках!
139 ккал
40 мин
Очень нежный салат. Любителям грудки с ананасами посвящается
50 ккал
10 мин
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
116 ккал
1 ч
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
181 ккал
40 мин
Салат, который подходит и на праздничный и повседневный стол :)
209 ккал
30 мин
Яркий, красочный, красивый салатик к праздничному столу!
106 ккал
1 ч 15 мин
Такой салатик хорошо подавать и в будни, и на праздники.
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят.
195 ккал
1 ч 30 мин
Вам понравится этот симпатичный салатик!Сытно и вкусно!
133 ккал
30 мин
Пикантный салат с морковью по-корейски и остро-сладким вкусом
155 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой салат, прекрасное блюдо на завтрак.
154 ккал
10 мин
Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!
153 ккал
50 мин
Крайне нежный, сочный и деликатный салат!
104 ккал
40 мин
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
135 ккал
20 мин
Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов!
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
115 ккал
20 мин
Вкусный салат на скорую руку для праздничного стола!
127 ккал
30 мин
Этот вкусный и сытный салат может служить украшением стола!
118 ккал
30 мин
Любимый салат с кукурузой заиграет новыми красками!
194 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, нежный и ароматный салатик!
95 ккал
20 мин
Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза!
105 ккал
30 мин
Красочный и сочный салатик с красивой подачей.
151 ккал
30 мин
Яркий, сочный, всеми любимый салат на праздник и не только!
105 ккал
10 мин
Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный!
86 ккал
10 мин
Простой весенне-летний салат на праздничный стол!
106 ккал
5 мин
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
91 ккал
30 мин
Очень вкусный салат из простых продуктов - понравится всем!
106 ккал
30 мин
Прекрасный салат с курицей и корейской морковью и маринованными грибам
154 ккал
30 мин
Быстрый в приготовлении и сытный салат с курицей и ветчиной.
92 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
63 ккал
1 ч
Этот несложный сливочно-овощной суп готовится очень быстро.
124 ккал
1 ч 30 мин
Интересное и полезное блюдо из кукурузной крупы.
134 ккал
20 мин
Без забот и хлопот вкусный и красивый салат!
158 ккал
1 ч 30 мин
Покоряй гостей пикантным салатом, который легко готовить!
127 ккал
15 мин
Легко, быстро, полезно, экономно! Кладезь витаминов зимой!
52 ккал
20 мин
Легкий и яркий летний салатик. Быстро, дешево и вкусно
124 ккал
1 ч 15 мин
Вкусная молочная каша в мультиварке - распаренная, нежная!
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий праздничный салат оставит незабываемое впечатление!
116 ккал
1 ч 45 мин
Приготовь легендарный салат, обладающий неповторимым вкусом!
149 ккал
1 ч
Красивый и очень вкусный салат! На праздник и в будни! Готовь!
189 ккал
50 мин
Вкусный и легкий салат для любителей легких ужинов
195 ккал
30 мин
Всегда красивый и невероятно вкусный салат. А сколько в нем пользы!
52 ккал
25 мин
Приятный и нежный салатик, который можно сделать без особых хлопот