А для древних индейцев (майя, инков и др.), кукуруза – священное, божественное растение.
Зерна кукурузы содержат сбалансированное количество углеводов, белков и жиров. Среди растений трудно найти те, которые содержат белок, поэтому тем, кто не ест мясо, нужно взять на заметку кукурузу.
Помимо этого, зерна содержат такие витамины, как С, В, РР, фосфор и калий. Она является лучшим источником витамина К. Но кукуруза вареная теряет часть своих витаминов.
Кукуруза широко используется в наше время в кулинарии.
Блюда из кукурузы очень многогранны – ее добавляют в салаты, в теплом виде она прекрасно сочетается с мясными блюдами. Также, из нее делают попкорн и кукурузные хлопья, из кукурузной муки можно спечь хлеб или печенье. Кроме того, имеет кукуруза рецепты и приготовления бурбона.
Ну а какое самое легкое и простое блюдо из кукурузы, которое мы все готовим дома? Конечно же, вареная кукуруза! Только надо знать некоторые моменты касательно того как варить кукурузу, и моменты эти раскрыты в рецептах, выложенных здесь.
Кукуруза вещь сладкая или соленая, сочная кукуруза, варить которую не составит никакого труда, обрадует не только взрослых, но детей! А при хорошей погоде, кукурузу можно приготовить и на барбекю. Необходимо лишь завернуть в фольгу каждый початок с кусочком пряного масла. Запекать мин 20-30.
В давние времена, у кукурузы использовали в пищу не только зерно.
Варили суп с ее пыльцой, кукуруза была начинкой для лепешек, служили красителем темно-красные ее зерна, а из сочного сладковатого стебля варили сироп и делали вино.
Зерна употребляли в жареном и вареном виде; готовили кашу, лепешки из толченого зерна.
Кукуруза является полезным овощем, ведь в ней содержатся белки, углеводы, жиры, витамины А, С, а также минеральные соли кальция, фосфора, калия и др.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с кукурузой"
Также смотрите: Калорийность Блюда с кукурузой
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
157 ккал
5 мин
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
68 ккал
1 ч
Оригинально, вкусно, пикантно, на гарнир или для салата!
130 ккал
20 мин
Простой, но вкусный и сытный, на скорую руку.
80 ккал
3 ч
Хочешь лакомиться сочной кукурузой? Заготовь ее по этому рецепту!
119 ккал
1 ч 30 мин
Сочная сладкая кукуруза зимой? Это реально! Заморозь ее и наслаждайся!
187 ккал
40 мин
Нежная, горячая, вкусная - побалуй себя и близких!
119 ккал
3 ч
Отличный способ сохранения кукурузы на зиму - заморозить ее! Попробуй!
119 ккал
4 ч
Заготовь кусочек лета - солнечную кукурузу. И наслаждайся ею зимой!
173 ккал
50 мин
Отличное блюдо для приготовления на природе - экспериментируй!
63 ккал
7 д 35 мин
Заготовь яркую, красивую и вкусную кукурузку и вспоминай зимой лето!
149 ккал
10 мин
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
55 ккал
20 мин
Вкусный и диетический - лучшее дополнение к любому блюду!
139 ккал
5 мин
Самый простой и быстрый рецепт. Салат с секретом.
179 ккал
20 мин
Кукурузный салатик быстрый в приготовлении. Легко и просто!
259 ккал
45 мин
Традиции итальянской кухни у вас дома - попробуйте что-то новенькое!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
41 ккал
40 мин
Нежная, сочная, со сливочным вкусом. Не оторваться!
162 ккал
40 мин
Яркий, красочный и свежий, очень вкусный!
131 ккал
20 мин
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
180 ккал
30 мин
Необычный, вкусный, сытный, станет украшением любого стола!
204 ккал
40 мин
Простое, легкое, быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
208 ккал
15 мин
Просто, быстро, на скорую руку, когда гости на пороге!
196 ккал
20 мин
Когда гости на пороге, быстрый, бюджетный, на скорую руку!
156 ккал
1 ч 30 мин
Самый простой, быстрый и бюджетный, для всей семьи!
111 ккал
35 мин
Из доступных продуктов, быстрый, простой, на скорую руку!
138 ккал
20 мин
Сочный, легкий, из простых продуктов! На скорую руку!
148 ккал
30 мин
Быстро, просто, оригинально, для перекуса или на праздник!
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!
150 ккал
30 мин
Сытный аппетитный, на скорую руку, из обычных продуктов!
336 ккал
25 мин
Сытный, ароматный постный салат из кукурузы и фасоли!
152 ккал
15 мин
Очень быстрый и легкий в приготовлении салатик
292 ккал
20 мин
Оригинальный и красочный, невероятная вкуснятина!
99 ккал
1 ч 30 мин
Яркий, сочный, полезный, постный - праздник каждый день!
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
104 ккал
20 мин
Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью!
218 ккал
30 мин
Вкусное сочетание простых продуктов в нежном салате!
153 ккал
20 мин
Пикантный вкус салата покорит тебя с первой ложки!
202 ккал
30 мин
Вкусный и сочный салат обязательно понравится гостям!
115 ккал
1 ч
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
80 ккал
30 мин
Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны.
207 ккал
20 мин
Вкусный салат а-ля Цезарь, адаптированный и упрощенный.
142 ккал
1 ч 45 мин
Салат, который обязательно поднимет тебе настроение!
174 ккал
10 мин
Красивый, вкусный салат быстро и просто!
80 ккал
20 мин
Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат!
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
171 ккал
45 мин
Приготовь среди зимы по-летнему яркий салат и наслаждайся вкусом!
177 ккал
10 мин
Замечательное блюдо для быстрого приготовления
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
134 ккал
30 мин
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
107 ккал
20 мин
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
156 ккал
1 ч
Вкусный, простой, быстрый, сытный, на праздничный стол!
249 ккал
20 мин
Легкий и простой, из обычных продуктов, на скорую руку!
107 ккал
10 мин
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
149 ккал
30 мин
Очень вкусный и яркий, из простых продуктов, на скорую руку!
153 ккал
1 ч 30 мин
Красивый, яркий, слоеный, праздничный, вкусный, легкий!
80 ккал
10 мин
Простой и сытный салат на скорую руку, из простых продуктов!
251 ккал
20 мин
Сытный, хрустящий и очень вкусный. Просто находка!
145 ккал
10 мин
Из самых обычных продуктов, эффектный и красивый!
151 ккал
15 мин
Салат для ценителей пользы и вкуса. Готовить легко!
243 ккал
20 мин
Яркий, простой и вкусный, из доступных ингредиентов!
162 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, аппетитный, из простых продуктов!
114 ккал
25 мин
Простой, свежий, хрустящий, на праздник и каждый день!
258 ккал
10 мин
Вкусный морковный салат с простыми ингредиентами
50 ккал
10 мин
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
135 ккал
30 мин
Полезное блюдо на молоке для всех возрастов!
188 ккал
30 мин
Простой, быстрый и вкусный, для любого праздника!
127 ккал
20 мин
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
154 ккал
15 мин
Очень быстрый, простой и вкусный, из доступных продуктов!
287 ккал
10 мин
Ярко, вкусно, оригинально, на скорую руку!
212 ккал
25 мин
Пикантный, освежающий, быстрый, яркий, с остринкой!
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
112 ккал
1 ч 15 мин
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
116 ккал
1 ч
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
146 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов, для любого застолья!
76 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза!
251 ккал
15 мин
Потрясающе вкусный, из самых простых продуктов!
233 ккал
1 ч 20 мин
Из бюджетных продуктов, очень вкусно, легко, просто!
136 ккал
40 мин
Хрустящий, быстрый, оригинальный. На любой случай.
124 ккал
45 мин
Красочный и питательный, с потрясающей пряной заправкой!
79 ккал
1 ч
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
341 ккал
20 мин
Яркий, сытный и красочный, на скорую руку!
311 ккал
20 мин
Вкусный, сытный и питательный. На каждый день!
156 ккал
1 ч 30 мин
Из обычных продуктов, очень простой и вкусный, на праздник!
150 ккал
20 мин
Вся палитра вкусов в одном блюде! Равнодушных не останется!
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
97 ккал
40 мин
Сытный и сочный салат на праздничный стол. Гости оценят.
152 ккал
1 ч 40 мин
Эффектный, праздничный, яркий - просто, быстро и вкусно!
139 ккал
40 мин
Очень нежный салат. Любителям грудки с ананасами посвящается
141 ккал
30 мин
Салат красиво смотрится в бокалах и креманках!
154 ккал
5 мин
Красивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
209 ккал
30 мин
Яркий, красочный, красивый салатик к праздничному столу!
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
128 ккал
1 ч 30 мин
Солнечная, яркая, аппетитная, на завтрак для всей семьи!
153 ккал
50 мин
Крайне нежный, сочный и деликатный салат!
196 ккал
1 ч 30 мин
Вам понравится этот симпатичный салатик!Сытно и вкусно!
104 ккал
40 мин
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
155 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой салат, прекрасное блюдо на завтрак.
200 ккал
10 мин
Удачное сочетание ингредиентов. Все захотят добавки!
154 ккал
10 мин
Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!
196 ккал
1 ч
Простой рецепт для настоящих королев! Почувствуй вкус блаженства!
174 ккал
20 мин
Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов!
194 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, нежный и ароматный салатик!
115 ккал
20 мин
Вкусный салат на скорую руку для праздничного стола!
127 ккал
30 мин
Этот вкусный и сытный салат может служить украшением стола!
118 ккал
30 мин
Любимый салат с кукурузой заиграет новыми красками!
195 ккал
40 мин
Прекрасное блюдо на все случаи жизни - феерично вкусно!
95 ккал
20 мин
Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза!
105 ккал
30 мин
Красочный и сочный салатик с красивой подачей.
151 ккал
30 мин
Яркий, сочный, всеми любимый салат на праздник и не только!
105 ккал
10 мин
Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный!
86 ккал
10 мин
Простой весенне-летний салат на праздничный стол!
106 ккал
5 мин
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.