Перекус с кукурузой - 62 домашних вкусных рецепта

Кукуруза в микроволновке в початках в пакете
157 ккал
5 мин
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
кукуруза, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Простой салат с крабовыми палочками
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Кукуруза в аэрогриле
148 ккал
20 мин
Просто, вкусно, полезно - любимое блюдо в новом исполнении!
кукуруза, сливочное масло, соль, перец черный молотый
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
107 ккал
10 мин
Очень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин!
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, огурцы, сметана, горчица, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Кукуруза на гриле
187 ккал
20 мин
Простое, но очень интересное и оригинальное блюдо!
кукуруза, соль, перец черный молотый, сливочное масло
Салат фасоль кукуруза сыр
168 ккал
10 мин
Витаминная бомба на скорую руку! Ярко, вкусно и полезно!
фасоль консервированная, мягкий сыр, кукуруза консервированная, оливки, маслины, болгарский перец, лук, листья салата, зелень, лимоны, оливковое масло, соль, смесь перцев молотых
Салат корейская морковь огурец кукуруза
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
корейская морковь, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, соль
Салат огурцы помидоры кукуруза
76 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза!
огурцы, помидоры, кукуруза, яйца, сметана, перец черный молотый, соль
Салат с кукурузой без яиц
86 ккал
15 мин
Делается на раз-два, хорош и без майонеза!
крабовые палочки, капуста белокочанная, кукуруза консервированая, огурцы, яблоки, укроп, горчица зернистая, растительное масло, соль
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль
Салат морковь кукуруза яйцо
104 ккал
30 мин
Самый нежный, сытный, сочный и очень вкусный!
морковь, яйца, кукуруза консервированая, чеснок, сметана, зелень, соль, перец черный молотый
Салат помидоры кукуруза сыр
68 ккал
20 мин
Сытный, оригинальный, из доступных продуктов - восторг!
помидоры, кукуруза консервированая, сыр любой, сметана, чеснок, соль
Кукуруза в томате
149 ккал
10 мин
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
кукуруза консервированая, лук репчатый, томатная паста, сахар, растительное масло, зелень
Кукуруза в молоке
110 ккал
25 мин
Нежность, запечатанная в каждом зернышке.
кукуруза, молоко, сливочное масло, сахар, соль, тимьян, чабрец
Салат с крабовыми палочками курицей и кукурузой
80 ккал
30 мин
Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны.
куриные грудки, корейская морковь, крабовые палочки, яйца, кукуруза консервированая, пекинская капуста
Салат из молодой капусты с кукурузой и огурцами без майонеза
79 ккал
20 мин
Быстрый в приготовлении, сочный и хрустящий капустный салат!
молодая капуста, огурцы, яйца, кукуруза консервированная, укроп, горчица, сметана, соль, перец черный молотый
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
69 ккал
25 мин
Легкий, сочный, вкусный, на каждый день!
пекинская капуста, укроп, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль
Диетический салат с тунцом и овощами
105 ккал
15 мин
Быстрый в приготовлении вкусный диетический салат.
тунец консервированный, кукуруза консервированая, оливки, помидоры, листья салата, оливковое масло
Поджаренное морское ушко с морским гребешком
115 ккал
25 мин
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
морское ушко, морской гребешок, соль, перец черный молотый, сок лайма, кунжутное масло, соевый соус, помидоры, огурцы, лук репчатый, кукуруза, горох, растительное масло
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом
119 ккал
30 мин
Свежий, простой, легкий и очень вкусный, без майонеза!
копченая курица, кукуруза консервированая, огурцы, яйца, сметана, горчица, соль, зелень
Салат из свежей краснокочанной капусты с кукурузой хрустящий
145 ккал
15 мин
Яркий акцент к любому блюду на вашем столе!
капуста краснокочанная, лук репчатый, с хреном, лимонный сок, растительное масло, кукуруза, петрушка, укроп, соль
Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
Салат с кукурузой и яблоками
97 ккал
20 мин
Вкусно и просто - идеальный вариант для легкого ужина!
кукуруза консервированая, яблоки, помидоры, маслины, листья салата, растительное масло, лимонный сок, соль, лимоны
Салат с огурцами без майонеза
65 ккал
15 мин
Яркое сочетание овощей и яблок с легкой заправкой!
пекинская капуста, яблоки, кукуруза консервированная, огурцы, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, укроп
Салат с креветками и кедровыми орешками
160 ккал
10 мин
Красивый и яркий - идеальный баланс пользы и вкуса!
салат айсберг, креветки, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук, кедровые орешки, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло, лимоны
Салат початок кукурузы с курицей
118 ккал
30 мин
Любимый салат с кукурузой заиграет новыми красками!
куриное филе, куриные яйца, твёрдый сыр, лук репчатый, зелёный лук, кукуруза консервированая, соль, перец острый молотый
Салат индейка сельдерей яблоко на йогурте ПП
59 ккал
45 мин
Изысканный и нежный для здорового питания! Попробуйте!
грудка индейки, стебель сельдерея, яблоки, кукуруза консервированая, йогурт, соль, специи сухие
Салат фасоль кукуруза корейская морковь с сухариками
147 ккал
20 мин
Яркий и гармоничный - он станет центром праздничного стола!
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, корейская морковь, помидоры, твёрдый сыр, сухарики, оливковое масло, соль, специи сухие
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
106 ккал
5 мин
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
молодая капуста, помидоры черри, лук-шалот, моцарелла, кукуруза консервированая, зелень, соль, душистый перец, растительное масло
Салат с курицей и корейской морковью  и маринованными грибам
106 ккал
30 мин
Прекрасный салат с курицей и корейской морковью и маринованными грибам
куриное филе, корейская морковь, грибы маринованные, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль
Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц
69 ккал
15 мин
Вкусный, но острый салат в мексиканском стиле. Яркое украшение стола!
огурцы, помидоры, болгарский перец, перец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, лимонный сок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
54 ккал
30 мин
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой
52 ккал
25 мин
Приятный и нежный салатик, который можно сделать без особых хлопот
консервированные шампиньоны, кукуруза консервированая, куриные яйца, пекинская капуста, лук репчатый, укроп, сметана, горчица готовая, перец черный молотый, соль
Салат из первоцвета
35 ккал
25 мин
Первоцвет это не только красивые цветы, а хороший заряд витамина С.
кукуруза консервированая, помидоры, руккола, шпинат, салат-латук, зелень
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
Салат с курицей сметаной и огурцом
95 ккал
20 мин
Порадуй домашних легким вкусным свежим и быстрым салатом без майонеза!
куриные грудки, огурцы, яйца, кукуруза консервированая, укроп, сметана
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
102 ккал
15 мин
Яркий, ароматный и сытный, с богатым составом!
фасоль консервированная, кукуруза консервированная, болгарский перец, куриное филе, лук, петрушка, растительное масло, яблочный уксус, горчица готовая, соль
Салат со шпинатом и помидорами
138 ккал
20 мин
Вкусный, яркий и полезный - настоящий кладезь витаминов!
шпинат, яйца, помидоры черри, кукуруза консервированная, растительное масло, бальзамический уксус, соль
Салат капуста тунец яйцо
124 ккал
10 мин
С таким салатом сидеть на диете будет очень вкусно!
капуста белокочанная, огурцы, тунец консервированный, яйца, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Салат Мексиканский с курицей фасолью и болгарским перцем
140 ккал
30 мин
Яркий, красивый, очень аппетитный - настоящая феерия вкуса!
куриные грудки, растительное масло, итальянские травы, соль, болгарский перец, помидоры черри, лук, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, салат айсберг, зелень кинзы, авокадо, оливковое масло, лимонный сок, перец острый молотый
Салат с крабовыми палочками сыром и яблоком
115 ккал
20 мин
Яркий, с освежающими фруктовыми нотками - великолепно!
крабовые палочки, яйца, яблоки, твёрдый сыр, кукуруза консервированая, лук репчатый, сметана, соль
Салат из одуванчиков
91 ккал
10 мин
Весенний, яркий, освежающий - быстро, просто и полезно!
одуванчик, огурцы, помидоры черри, зелёный лук, кукуруза консервированная, растительное масло, соль, перец черный молотый
Тортилья с овощами
81 ккал
15 мин
Яркая закуска для полноценного перекуса.
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, молодые кабачки, соус, паста, тортилья, соль, перец черный молотый, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, растительное масло
Постный салат из свежих шампиньонов
142 ккал
10 мин
Сочный, лёгкий, с восхитительной заправкой!
пекинская капуста, шампиньоны, кукуруза консервированая, помидоры, оливки, мягкий сыр, зелень, оливковое масло, яблочный уксус, горчица зернистая, соль, перец черный молотый
Салат с рыбными консервами кукурузой и яйцами
155 ккал
10 мин
Сочный, яркий, витаминный, бесподобно вкусный!
молодая капуста, рыбные консервы, кукуруза консервированая, яйца, морковь, лимоны, зелень, соль, растительное масло, перец черный молотый