2. Лучшие рецепты
  3. Салаты

Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц

Вкусный, но острый салат в мексиканском стиле. Яркое украшение стола!
ИраAuthor avatar
Автор
Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц
Салат с кукурузой острый без майонеза и яиц
8724 946

Ингредиенты

Заменить продукты
Порций:
Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 15% 2 г
Жиры 31% 4 г
Углеводы 54% 7 г
69 ккал
ГИ: 29 / 43 / 29

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 15 мин

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Огурцы нарезать кубиками.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Сладкий перец и помидоры нарезать средним кубиком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Перец чили нарезать тонкими колечками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Добавить кукурузу и фасоль.

  6. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавить соль, чёрный молотый перец, сок, масло.

  7. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Салат перемешать и подать.

  8. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Приятного аппетита!
  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления
Код с адресом данной страницы
Для чего нужен этот код?
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов
Быстро просто вкусно веганство Праздничные салаты из кукурузы Салат с лимонным соком Салаты из бобовых
СалатыСалатыБыстро, просто, вкусноБыстро, просто, вкусноПростые, легкие, быстрые салатыПростые, легкие, быстрые салатыПП рецептыПП рецептыСалат из кукурузыСалат из кукурузыСалат с фасольюСалат с фасольюСалат из огурцовСалат из огурцовПраздничные салатыПраздничные салаты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат
Как сделать вкусный салат
Как правильно хранить салат
Как правильно хранить салат
Как подготовить овощи для салатов
Как подготовить овощи для салатов
Как быстро сварить свеклу
Как быстро сварить свеклу
Как убрать горечь из лука 
Как убрать горечь из лука 
Чтобы лук не щипал глаза
Чтобы лук не щипал глаза

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Фасоль консервированная - 99 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Огурцы, Помидоры, Болгарский перец, Перец, Кукуруза консервированная, Фасоль консервированная, Лимонный сок, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль