Салат с курицей и оливками

Сытный, вкусный, быстрый и простой салатик). Это прекрасное блюдо которое не вредит здоровью.
НурияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 53% 10 г
Жиры 37% 7 г
Углеводы 11% 2 г
115 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 45 мин
Приготовление следует начать с куриного филе. Поставьте его вариться. Пока филе варится, покрошите сельдерей, лук, оливки и помидоры. Когда грудка сварится и остынет нарезать ее соломкой. Для заправки смешать масло, уксус, соль, перец и чеснок. Смешайте все дайте немного настояться и подавайте к столу.
Приятного аппетита.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Сельдерей - 12 ккал/100г
  • Корни сельдерея - 32 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Яблочный уксус - 14 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Душистый перец - 263 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Помидоры, Маслины, Сельдерей, Зелёный лук, Яблочный уксус, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Душистый перец