Салат из патиссонов на зиму

Заготовь на зиму вкусный пикантный салат из нежных патиссонов! Хороший рецепт очень вкусного и остренького салата из патиссонов. Подойдет и на ужин, и на праздничный стол. Отличная добавка для постных блюд.
alena•♫Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 17% 2 г
Углеводы 75% 9 г
57 ккал
ГИ: 56 / 0 / 44

Способ приготовления

Общее время приготовления: 4 ч 25 мин

1. Патиссоны и морковь помойте, почистите. Лук и чеснок очистите от шелухи, при необходимости сполосните, обсушите.
2. Нарежьте патиссон средними кубиками.
3. Морковь нашинкуйте "по-корейски".
4. Лук нужно порезать тонкими полукольцами.
5. Чеснок выдавите через пресс.
6. Смешайте патиссон, морковь, лук и чеснок.
7. Добавьте к смеси растительное масло, уксус, соль, сахар и черный молотый перец. Перемешайте и оставьте на 2-3 часа (время от времени перемешивайте).
8. Время прошло - разложите салат в заранее подготовленные стерилизованные банки, поставьте салат стерилизоваться в течение 15 минут после закипания.
9. Закатайте банки, укутайте до полного остывания, после чего переместите банки в место хранения.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 19-25 сентября
Моя оценка рецепта:

Очень заинтересовал рецепт приготовления патиссонов на зиму. Раскладка рецепта на 3 кг. Но у меня столько паттисонов не оказалось. У меня был 1 кг. Поэтому всю раскладку ингредиентов я поделила на 3. Я делила на три , потому что патиссоны - основа рецепта, а их меньше в три раза. Далее я все делала по рецепту . Результат получился восхитительным. Патиссоны хрустящие. Лук промариновался как к шашлычку. Морковь получилась как в салате " Морковь по - корейски ". Отличный вариант холодной закуски. Ставлю рецепту отлично : за простоту , быстроту и потрясающий вкус!

Моя оценка рецепта:

Как раз занимаюсь заготовками на зиму. Рецепт очень кстати. Надо сказать, что совсем несложный. Не знала, что приготовить, из патисонов. Так как выращиваю их впервые. Спасибо создателям сайта! Этот сайт - настоящая кулинарная энциклопедия. Этот рецепт пополнит мою личную кулинарную книгу.
Салат получился вкусным, хрустящим. И главное яркий. Особенно будет красиво смотреться на зимнем столе, когда так будет нехватать летних красок. Спасибо автору за рецепт. беру его себе в книгу.
P.S: Мужу салатик понравился.

alena•♫, конечно люблю я патиссоны целыми, они такие красивые от природы, но этот рецептик тоже вкусняшка! Спасибо большое!
Поздравляю!

Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить

Смотри видеоЗаготовка на зиму из патиссонов с перцем

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
  • Патиссон - 18 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Патиссон, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Растительное масло, Столовый уксус, Соль, Перец черный молотый, Сахар