Макароны ракушки с фаршем кабачками и помидорами

Сытное и вкусное блюдо, простое в приготовлении. Справится и новичок! Несложно и быстро готовить, в то же время получается очень вкусно. Отличный ужин и даже необычный. Попробуйте!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 5 г
Жиры 11% 2 г
Углеводы 63% 12 г
89 ккал
ГИ: 17 / 83 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 45 мин

1. В одну посуду нужно натереть на крупной терке очищенные от кожуры кабачки и помидоры.

2. Тертые кабачки с помидорами посолить, поперчить, перемешать и отставить.

3. Ракушки начинить мясным фаршем и выложить одним слоем в глубокую сковороду или сотейник.

4. К тертым кабачкам и помидорам по необходимости добавить воды и залить этой смесью фаршированные ракушки, покрыв их жидкостью полностью.

5. На сильном огне дать блюду закипеть, убавить огонь до минимума, закрыть крышкой и готовить 20 минут. За минуту до готовности добавить чеснок и лавровый лист.

6. Готовое блюдо подавать, полив сметаной.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Куриный фарш - 143 ккал / 100 г
  • Макароны ракушки - 344 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Кабачки, Чеснок, Лавровый лист, Соль, Вода, Перец острый молотый, Куриный фарш, Макароны ракушки