Салат Париж на скорую руку

Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся! Очень лёгкий, вкусный, свежий салат. Ингредиенты максимально проявляют себя. Готовится буквально за 5 минут, а удовольствия - море!!! Салат этот делаю часто, когда-то его рецепт нашла на просторах Интернета и с тех пор, он у меня один из любимых.
PolochkaAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 7 г
Жиры 13% 2 г
Углеводы 44% 7 г
76 ккал
ГИ: 57 / 43 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 5 мин

Как сделать Салат Париж на скорую руку? Отварите куриное филе, остудите и нарежьте все ингредиенты крупным кубиком.

Яблоки возьмите кислых сортов, мне нравится с "Симиренко".

По вкусу добавьте зелень и сметану. Наслаждаемся)

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо. Салатик хороший. От себя рекомендую салат из курицы с маринованными огурцами под названием Обжорка.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ОБЖОРКА КЛАССИЧЕСКИЙ? Простой и вкусный салат Обжорка с курицей и огурцами
Моя оценка рецепта:

Сделала салат Париж на скорую руку. Вместо куриного филе нарезала отварное мясо от окорочков. Маринованные и свежие огурцы, яблоко ( очищенное от кожуры) также нарезала кубиками, добавила немного зелени петрушки, заправила сметаной - салат готов! Быстро и просто! Добавление маринованного огурчика прекрасно дополняет вкус остальных ингредиентов салата. Получилось интересное сочетание, нам понравилось))). Спасибо автору за рецепт!

Вкусный салатик, спасибо за рецепт, держите и мой французский салат

Смотри видеоФранцузский салат "Бонжур". Из Парижа с ЛЮБОВЬЮ!

Это кажется. ) Если куриное филе варить не более 25-30 минут, то при нарезании оно не разваливается и сохраняет гладкую поверхность. Оно немного упругое и напоминает кусочки колбасы.

Салат Париж на скорую руку хорош как к праздничному столу, так и просто себя побаловать. Очень вкусно, спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Печенье кофейное - 589 ккал / 100 г
  • Печенье вафельное - 540 ккал / 100 г
  • Печенье курабье - 489 ккал / 100 г
  • Сливочное печенье - 510 ккал / 100 г
  • Шоколадное печенье - 406 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Огурцы, Яблоки, Кефир, Печенье, Маринованные огурцы, Зелень, Куриное филе