На главную

На сайте 26 453 рецептов
у 134 721 пользователей

Каталог рецептов

Салат Париж на скорую руку

Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся! Очень лёгкий, вкусный, свежий салат. Ингредиенты максимально проявляют себя. Готовится буквально за 5 минут, а удовольствия - море!!! Салат этот делаю часто, когда-то его рецепт нашла на просторах Интернета и с тех пор, он у меня один из любимых.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Огурцы

70

Яблоки

70

Зелень

по вкусу

Сметана

50

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
76 ккал
Белков:8 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 57 / 22 / 21
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 5 мин

Опубликовано: Polochka

способ приготовления

Отвариваем куриное филе, остужаем и нарезаем все ингредиенты крупным кубиком.

Яблоки берём кислых сортов, мне нравится с "Симиренко".

По вкусу добавляем зелень и сметану. Наслаждаемся)

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
lasi
lasi 10.05.2017 13:39:55

Вкусный салатик, спасибо за рецепт, держите и мой французский салат

0
@tribiotik
@tribiotik 09.11.2018 12:57:14

На фото по моему колбаса)

0
Мария, Глава жюри конкурса

Это кажется. ) Если куриное филе варить не более 25-30 минут, то при нарезании оно не разваливается и сохраняет гладкую поверхность. Оно немного упругое и напоминает кусочки колбасы.

...нет финишной черты у мечты (ГК)
0

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Огурцы, Маринованные огурцы, Яблоки, Зелень, Сметана