Салат помидоры грибы сыр

Всего три слоя — и готово вкусное, чудесное блюдо! Салат с помидорами, грибами и сыром можете подать и как основное полноценное блюдо - столько в нём пользы. А если разложите порции оригинально - на хрустящие тосты или тарталетки - вся семья придёт в восторг!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 25% 5 г
Жиры 60% 12 г
Углеводы 15% 3 г
135 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать салат с помидорами, грибами и сыром?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты: помидоры, шампиньоны, лук, сыр, масло и майонез.

    Помидоры лежат на столе и через день становятся «размазней». Может, все-таки в холодильник?

    Только если хотите водянистые, безвкусные томаты. При комнатной температуре они дольше остаются сладкими и упругими. Просто держите их в один слой, не на солнце, и подальше от бананов — те заставят их перезреть за сутки. Полный список продуктов, которым противопоказан холод, есть в этом уроке Академии 1000.menu— удивитесь, что туда входит.

    Замена ингредиентов

    ✅ Шампиньоны → любые другие свежие грибы (например, вешенки или лесные грибы; вкус станет более выраженным, грибной аромат — насыщеннее, текстура плотнее; время обжарки может увеличиться, ориентируйтесь на полное испарение жидкости).

    ✅ Шампиньоны → замороженные грибы (используйте столько же по весу; разморозьте и слейте жидкость, иначе они будут тушиться, а не жариться; вкус и текстура близки к свежим).

    ✅ Шампиньоны → сушёные грибы (берите в 5–6 раз меньше по весу; промойте и замочите в холодной воде на 2–3 часа, затем обжарьте; вкус станет более концентрированным и насыщенным, текстура — плотнее).

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (по вкусу; заправка станет менее жирной и более кисловатой, салат — легче, но слой будет хуже держать форму; можно смешать с майонезом в любой пропорции).

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр (чеддер, гауда) или сыр с плесенью (дор блю, камамбер) (по вкусу; полутвёрдый даст более мягкую и пластичную текстуру, сыр с плесенью — более острый и пикантный вкус; тёртый слой может быть менее рассыпчатым).

    ✅ Растительное масло → любое рафинированное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное) (по вкусу; рафинированные масла нейтральны, поэтому вкус и технология обжарки не изменятся).

    ✅ Соль → соевый соус (добавляйте по вкусу, примерно 1 ч. л. вместо щепотки соли; даст лёгкий карамельный оттенок и усилит вкус грибов, но следите за солёностью, так как соус уже содержит соль).

    Секрет шеф-повара

    Томатный конфит с базиликом: нарежьте мясистые помидоры и прогрейте их буквально пару минут на сухой сковороде с щепоткой сахара и веточкой базилика — концентрированный сладко-пряный вкус даст салату ресторанную глубину.

  2. Шаг 2. Как нарезать лук для салата?

    Шаг 2.

    Очистите лук от шелухи, промойте и нарежьте мелкими кубиками.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы лук не раздражал глаза при нарезке, смочите нож холодной водой и периодически ополаскивайте его в процессе.

    Секреты шеф-повара

    Лук вдоль волокон: нарежьте луковицу не поперёк, а вдоль — тонкими перьями по направлению роста. Такая нарезка оставляет клеточные стенки целыми, и лук в салате хрустит, а не размокает в майонезе, при этом острота ощущается мягче и чище.

    Ледяная купель с уксусом: замочите нарезанный лук буквально на пять минут в ледяной воде с ложкой уксуса — кислота свяжет летучие соединения серы, и резкий запах уйдёт, а сладковатая свежесть останется. После этого лук не перебьёт ни грибы, ни сыр.

  3. Шаг 3. Как нарезать грибы для салата?

    Шаг 3.

    Промойте грибы и нарежьте тонкими пластинками или любым удобным способом.

    Совет

    Шампиньоны не стоит долго держать в воде: они быстро впитывают влагу, и при обжарке будут не румяниться, а тушиться. Достаточно быстро ополоснуть их или протереть влажной салфеткой, а затем обсушить.

    Секреты шеф-повара

    Нарезка по росту грибницы: режьте шампиньоны не поперёк, а вдоль ножки и шляпки — по направлению волокон. Так пластинки держат форму при обжарке, не выделяют лишнюю влагу и дают более плотную, «мясную» текстуру в слое салата.

    Капля лимонного сока на срезе: сбрызните нарезанные грибы буквально несколькими каплями лимона перед обжаркой — кислота замедлит потемнение мякоти и сохранит светлый, аппетитный цвет в готовом блюде, а заодно даст едва уловимую свежую нотку, которая оттенит сливочность сыра.

  4. Шаг 4. Как обжарить лук до золотистого цвета?

    Шаг 4.

    Разогрейте в сковороде растительное масло, добавьте лук и обжаривайте, помешивая, до золотистого цвета примерно 3–5 минут.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Лук лучше выкладывать в хорошо разогретое масло и не набивать сковороду слишком плотно: при тесной укладке он начнёт тушиться в собственном соку и не зарумянится.

  5. Шаг 5. Как выложить грибы на сковороду?

    Шаг 5.

    Выложите в сковороду нарезанные грибы ровным слоем.

    Совет

    Грибы выкладывайте в один слой, не набивая сковороду: при тесной укладке они начнут тушиться в собственном соку и не зарумянятся. Если грибов много, обжарьте их порциями.

  6. Шаг 6. Как посолить и приправить грибы при обжарке?

    Шаг 6.

    Посолите грибы и при желании добавьте чёрный перец, чесночный порошок или другие специи по вкусу.

    Совет

    Солите грибы примерно в середине обжарки, когда из них уже выпарилась основная влага: ранняя соль заставит их выделить слишком много сока, и они будут тушиться, а не румяниться.

  7. Шаг 7. Сколько обжаривать грибы с луком?

    Шаг 7.

    Обжаривайте грибы с луком 10-12 минут до полного испарения жидкости и появления румяной корочки. Затем полностью охладите.

    Совет

    Полностью остудите грибы с луком перед сборкой салата: тёплая масса размягчит помидоры и разжижит майонез, и слои поплывут.

  8. Шаг 8. Как нарезать помидоры для салата?

    Шаг 8.

    Помидоры помойте, удалите плодоножки и нарежьте тонкими дольками, кружочками или кубиками.

  9. Шаг 9. Как выложить первый слой салата?

    Шаг 9.

    Так как салат слоёный, выкладывайте его сразу в блюдо для подачи. Первым слоем распределите помидоры.

  10. Шаг 10. Как выложить грибы с луком на помидоры?

    Шаг 10.

    На слой помидоров равномерно выложите грибы, обжаренные с луком.

  11. Шаг 11. Как распределить майонез между слоями салата?

    Шаг 11.

    Равномерно распределите слой майонеза. При желании промажьте все слои или замените майонез сметаной.

    Правда ли, что домашний майонез намного полезнее магазинного, или это просто миф?

    Чистая правда! В отличие от магазинного соуса с консервантами, загустителями и усилителями вкуса, домашний майонез — это натуральный продукт. Вы сами контролируете его состав, качество жиров и сахара. А чтобы он получился не только полезным, но и безумно вкусным и густым, загляните в нашу копилку проверенных рецептов.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез на безлактозный майонез или на густой безлактозный йогурт в том же количестве, а твёрдый сыр — на безлактозный твёрдый сыр. Это исключит лактозу, при этом слоистая структура и сливочный вкус сохранятся, хотя с йогуртом заправка будет чуть кислее и легче.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → замените майонез густым натуральным йогуртом без добавок, а сыр возьмите менее жирный и уменьшите его количество до 50 г. Салат станет заметно легче, но заправка будет менее плотной, поэтому подавайте его сразу после сборки.

    🍀 Для увеличения потребления белка → добавьте в слой с грибами 100 г отварной куриной грудки или креветок, нарезанных кубиком, а майонез замените густым йогуртом. Блюдо станет сытнее и белковее, вкус — более мясным, а заправка — свежее.

    🍀 Для снижения количества соли → не солите грибы при обжарке, а часть соли замените чайной ложкой соевого соуса или щепоткой копчёной паприки и лимонного сока. Общее количество соли уменьшится, а вкус останется насыщенным за счёт пряностей и кислоты.

  12. Шаг 12. Какой сыр использовать для завершающего слоя салата?

    Шаг 12.

    Посыпьте салат тёртым сыром.

    Правда ли, что в любом рецепте твердый сыр можно заменить на полутвердый, и наоборот?

    Почти всегда — да, за исключением блюд, где критична именно способность к плавлению (фондю) или рассыпчатость (греческий салат). Идеальная шпаргалка по заменам «твердый ↔ полутвердый» есть в этом уроке Кулинарной Академии.

  13. Шаг 13. Как дать салату пропитаться и подать его к столу?

    Шаг 13.

    Дайте салату пропитаться 10–15 минут при комнатной температуре и подайте.

    Для каких блюд лучше использовать крупную нарезку зелени?

    Крупная нарезка подходит для украшения и для тех блюд, где зелень должна быть заметна, например, в рагу или гарнирах. Подробнее о видах нарезки зелени — в этом уроке Академии 1000.menu.

    Как хранить салат с помидорами, грибами и сыром?

    Салат заправлен майонезом, поэтому храните его в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов и не оставляйте при комнатной температуре дольше, чем на время подачи.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская зелень с орехами: перед подачей смешайте рубленую петрушку, укроп и базилик с мелко толчёными грецкими орехами, щепоткой уцхо-сунели и каплей винного уксуса — посыпьте салат этой смесью вместо обычной зелени, и сливочный слой получит пряно-ореховый контраст с лёгкой кислинкой.

    Кубанская подача со шкварками: обжарьте пару ломтиков сала до хрустящих шкварок, растолките их с укропом и чесноком и посыпьте салат сверху — горячие шкварки дадут солёный хруст и аромат, который резко контрастирует с холодными помидорами и майонезом.

    Средиземноморский финиш: сбрызните готовый салат оливковым маслом с лимонным соком и посыпьте орегано и мелко нарезанными оливками — свежая цитрусовая кислота и травяной аромат снимут тяжесть майонеза и подчеркнут сладость помидоров.

    Подача «на один укус» в тарталетках: разложите салат слоями в маленькие песочные тарталетки — помидор, грибы, майонез, сыр — и подайте на доске или плоском блюде. Удобно для фуршета: гости берут руками, а салат не растекается.

    Слоёный стакан: соберите салат в прозрачные стаканы или бокалы слоями — снизу помидоры, затем грибы с луком, майонез и тёртый сыр. Каждый гость получает свою порцию, а слои красиво видны сбоку — отлично для фото и семейного ужина.

    Лодочка из листа салата: выложите слои на целые плотные листья салата (ромэн, айсберг) и подайте как съедобные тарелочки на общем блюде. Свежий хруст листа контрастирует с мягкой грибной начинкой, а есть можно руками — уместно на пикнике или даче.

Салат с помидорами, грибами и сыром — это удачное сочетание свежих овощей и обжаренных грибов. Помидоры дают сочность и лёгкую кислинку, шампиньоны — сытность и землистый вкус, а твёрдый сыр добавляет сливочную нотку и делает блюдо более насыщенным. Такой салат хорош и на завтрак, и как лёгкий ужин.

Слоёные салаты с майонезом прочно вошли в домашнюю кухню ещё в советские годы, когда майонез стал доступным продуктом. Грибы в салатах начали активно использовать примерно тогда же — с развитием тепличного выращивания шампиньонов. Сегодня это классика повседневного стола, знакомая многим с детства.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужен быстрый салат за полчаса
Любители слоёных салатов с майонезом и понятным вкусом
Те, кто ищет бюджетное блюдо из доступных продуктов
Начинающие кулинары — рецепт простой и без сложных техник
Поклонники грибов, которым хочется разнообразить повседневное меню

Интересные факты
Шампиньоны — одни из немногих грибов, которые массово выращивают в искусственных условиях уже несколько столетий, поэтому они доступны круглый год. Согласно легенде, первые шампиньоны начали культивировать во Франции ещё при Людовике XIV, хотя точных подтверждений этому нет. В итальянской кухне есть похожий по составу салат капрезе, но с моцареллой и базиликом вместо грибов. Помидоры и грибы — удачное сочетание ещё и потому, что оба продукта богаты умами-соединениями, которые усиливают вкус друг друга. А твёрдый сыр в салате часто заменяют на рассольные сорта вроде феты — получается более солёный и свежий акцент.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Обожаю жареные грибы. Увидев оригинальный салат, не смогла пройти мимо. Очень захотелось приготовить салат помидоры грибы сыр. Свежие шампиньоны обжарила с луком до готовности по рекомендациям автора. Масло взяла подсолнечное рафинированное. Из специй положила соль и свежесмолотый перец. Помидоры порезала небольшими кубиками. Сыр взяла твердый голландский и крупно натерла. Делала салат порционно в двух небольшим салатницах диаметром 10 см. Выложила слоями помидоры, жареные шампиньоны с луком, смазала домашним майонезом и посыпала сыром. Готово!
Приготовление не заняло много времени.
Это настоящий шедевр! Вкус потрясающий! Сочетание жареных грибочков с сыром и помидорами - это нереально вкусно!!! Майонез (у меня домашний на молоке и яйце) придаёт салату сочности и мягкости.
Слоеный салат очень сытный и аппетитный. Я делала на повседневный ужин, но можно смело и на праздничный стол подать. Уже порекомендовала сестре и подруге приготовить))) Всем советую!!! МЕГА вкусно!
Большое спасибо автору!!!

Салат действительно вкусный и неординарный. Предлагаю добавлять в салат только плотную часть помидора, семечки и водянистую часть можно при приготовлении сразу съесть ). Так будет меньше влаги и салат не начнет киснуть. В остальном сочетание ингредиентов замечательное! Спасибо автору!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Шампиньоны, Лук репчатый, Твёрдый сыр, Растительное масло, Майонез, Соль