Салат Волшебный ботинок

легок в приготовление , ни кого не оставит равнодушным ,украсит праздничный стол , сытный . очень вкусный ,люблю морепродукты ,салатик понравился сразу
Елена ЛукинаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 10 г
Жиры 48% 15 г
Углеводы 19% 6 г
197 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч

Подготовить все продукты , отварить и порезать на салат, всё кроме рыбы и зелени. Соединить с майонезом, перемешать и выложить в виде ботинка или как Вам захочется, сверху тонкими ломтиками выложить рыбу ,украсить зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал/100г
  • Картофель печеный - 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре - 380 ккал/100г
  • Картофель отварной - 82 ккал/100г
  • Картофель в мундире - 74 ккал/100г
  • Картофель жареный - 192 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Красная рыба - 191 ккал/100г
  • Морской коктейль - 95 ккал/100г
Калорийность продуктов: Красная рыба, Яйца, Кукуруза консервированая, Морской коктейль, Лук репчатый, Картошка, Майонез, Зелень