Каша Пшённая с тыквой в мультиварке

Полезная, ароматная, сытная! Быстро готовить. Давно знаю о пользе такого продукта, как тыква. Но вот вкус её открыла для себя совсем недавно. Эту кашу дети подруги уплетали без всяких уговоров, чему я очень удивилась. Угостили и меня, её вкус вызвал восторг и удивление. Такие простые продукты, а как вкусно! Конечно, рецепт сразу появился в моём блокноте. Теперь делюсь им с вами, может ещё кто - то откроет для себя эту вкуснотень !
СИНЕГЛАЗАЯAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 4 г
Жиры 15% 4 г
Углеводы 69% 18 г
118 ккал
ГИ: 17 / 28 / 56

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Пшено промыть до прозрачной воды, тыкву крупно натереть или очень мелко нарезать. Смазать чашу мультиварки сливочным маслом и положить в неё пшено, тыкву, ошпаренный кипятком изюм или мелко нарезанную курагу, ванильный сахар и щепотку соли.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Залить холодным молоком.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Готовить на программе " молочная каша " 30 минут.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Подавать горячую, тёплую, холодную - в любом виде хороша ! Приятного аппетита !

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Крупа пшенная - 335 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Ванильный сахар - 379 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Пшено, Молоко, Изюм, Ванильный сахар, Сливочное масло, Соль