Рыбный салат без майонеза с авокадо и грушами
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 20 мин
PT20M
Шаг 1:
Подготовить необходимые продукты. Яйца отварить вкрутую и остудить.Шаг 2:
Отварные яйца очистить и нарезать соломкой или кубиком. Одно яйцо порезать дольками для украшения.Шаг 3:
Кусочки рыбы отделить от косточек и разломать на маленькие кусочки.Шаг 4:
Маринад слить в отдельную ёмкость и добавить несколько капель лимонного сока, по необходимости можно приправить специями (перцем, солью).Шаг 5:
Помидоры порезать мелким кубиком.Шаг 6:
Авокадо и грушу очистить от кожуры и семян, нарезать мелким кубиком и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.Шаг 7:
На блюдо выкладываю слой куриных яиц на него слой груши, затем стой рыбы. Сверху выкладываю слой авокадо и помидор.Шаг 8:
Поливаю маринадом, в котором была рыба.Шаг 9:
Украшаю салат кедровыми орешками. Края салата украшаю дольками отварных яиц и помидор. Центр салата украшаю веточкой зелени.Шаг 10:
Готовый салат подаю к столу! Приятного аппетита!!!
Подготовил ингредиенты для салата, открыл баночку консервов, перемешал всё, и готово.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Груша - 42 ккал / 100 г
- Груша сушеная - 246 ккал / 100 г
- Груши консервированные - 76 ккал / 100 г
- Авокадо - 208 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Буковые орешки - 568 ккал / 100 г
- Пиния - 635 ккал / 100 г
- Орехи кедровые - 620 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал / 100 г






















Салаты
Быстро, просто, вкусно
Простые, легкие, быстрые салаты
Салат с яйцом
ПП рецепты
Салат с тунцом
Праздничные салаты
Перекус


























