Праздничный салат с икрой на День Влюблённых

Праздничный, эффектный салат для твоей половинки! Салат готовится просто, главное - иметь формочку в виде сердца и немного усидчивости.
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 12 г
Жиры 30% 12 г
Углеводы 40% 16 г
220 ккал
ГИ: 19 / 81 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Все продукты, кроме икры, разделить на 2 части - так сразу видно, сколько пойдёт на одно сердечко, но если есть 2 формочки, то можно сразу выполнять 2 части салата. Одно сердечко женское, а другое - мужское. На одну сторону плоской тарелки поставить формочку в виде перевёрнутого сердца и выложить в неё рис, прижать вилкой, смазать майонезом.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Второй слой: выложить нарезанные крабовые палочки, прижать вилкой, смазать майонезом.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Третий слой: смешанный нарезанный лук с нарезанным сладким перцем, прижать вилкой, смазать майонезом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Четвёртый слой: натёртый на тёрке желток, прижать вилкой, смазать майонезом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Пятый слой: натёртый на тёрке сыр, прижать вилкой, смазать майонезом.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Шестой слой: натёртый на тёрке белок, не прижимать, не смазывать майонезом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Аккуратно украсить сверху красной икрой.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Формочку аккуратно снять, поставить её рядом, немного отступая и острым концом вниз, и точно в таком же порядке выложить оставшиеся продукты. Верх украсить чёрной икрой. Формочку снова снять и подать яркий, вкусный салат к столу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Приятного аппетита! С Праздником Влюблённых!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Икра горбуши зернистая - 230 ккал / 100 г
  • Икра лососевая зернистая - 245 ккал / 100 г
  • Икра осетровая зернистая - 203 ккал / 100 г
  • Икра осетровая паюсная - 236 ккал / 100 г
  • Икра осетровая пробойная - 235 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Яйца, Лук репчатый, Болгарский перец, Крабовые палочки, Твёрдый сыр, Икра красная, Икра чёрная, Майонез