Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
- Сковорода
- Миска
- Нож
- Разделочная доска
Шаг 1:

Как сделать омлет с картошкой Фриттата? Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2:

Картофель очистите от кожуры и обмойте. Затем нарежьте его слайсами толщиной около 3 мм либо кубиками размером примерно 1 см. Большие клубни предварительно разрежьте напополам или на четыре части. Сложите нарезанный картофель в глубокую посуду и залейте подсоленной водой, чтобы предотвратить потемнение.
Шаг 3:

Очистите лук от шелухи и тонко нашинкуйте обе половины. Переложите измельченный лук в отдельную емкость и отложите в сторону.
Шаг 4:

Возьмите большую сковороду с толстым дном, идеально подойдет чугунная, поставьте её на умеренный огонь. Добавьте пару столовых ложек растительного масла из общего количества, подогрейте его и выложите подготовленный лук. Постоянно помешивая, обжаривайте лук примерно 3-5 минут до достижения мягкой консистенции и лёгкого золотистого оттенка. С выбором сковороды и масла для жарки помогут статьи по ссылкам в конце рецепта.
Шаг 5:

Слейте воду с картофеля, промокните его сухим полотенцем и переложите в чистую ёмкость. Полейте картофель оставшимся маслом, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
Шаг 6:

Отправьте картофель в сковороду к луку.
Шаг 7:

Накройте сковороду крышкой и продолжайте готовить, периодически перемешивая содержимое, пока картофель не станет мягким и готовым.
Шаг 8:

Вбейте яйца в миску, добавьте сливки или молоко, присолите, приправьте черным перцем.
Шаг 9:

Взбейте всё венчиком до образования лёгкой пенистой массы.
Шаг 10:

Получившейся смесью залейте картофель с луком. Промытую и обсушенную свежую зелень (например, петрушку, кинзу или укроп) мелко нарежьте и посыпьте сверху. Продолжайте приготовление на слабом огне, пока яичная масса почти полностью не схватится. Обычно этот процесс занимает 5-8 минут. Следите внимательно, чтобы низ фриттаты не начал подгорать.
Шаг 11:

Если вы используете чугунную сковороду со съемной ручкой, то можете отправить фриттату в заранее прогретую до 200 градусов духовку ещё на 2-5 минут, чтобы сверху она стала аппетитно-золотистой и приобрела хрустящую корочку. Или же можете осторожно перевернуть готовое изделие на большое блюдо, а затем вернуть его на горячую сковороду, добившись красивой прожарки и с другой стороны. Приятного вам аппетита!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет на длительность приготовления, а также вкус и внешний вид блюда. Почему для запекания или картофельного пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, а для жарки - с низким? Как выбрать идеальный сорт картофеля для блюда? Как правильно варить картошку на гарнир, для пюре и супа? Что сделать, чтобы картошка в духовке не получилась сухой? Ответы на эти и многие другие вопросы читайте в статье.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Меня очень выручил рецепт омлет с картошкой Фриттата. С вечера осталась картошка и я нашла куда её пристроить. Взяла четыре яйца вместо восьми, соответственно с помощью удобного калькулятора мгновенно пересчитала необходимое количество остальных продуктов. Омлет получился очень сытный и вкусный. Прекрасный вариант для завтрака. До обеда точно не проголодаетесь. Рецепт рекомендую, готовьте с удовольствием! Автору большое спасибо!
Сделала на завтрак омлет с картошкой фриттата по этому рецепту. Приготовила очень быстро, так как картофель уже был отваренный. Обжарила лучок с картошкой. Яйца взбила с молоком и вылила в сковороду. Из специй положила лишь соль. Готовила блюдо под крышкой до готовности яиц. Всё очень просто и быстро. Получился аппетитный, сытный и ароматный завтрак. Моему мужу очень понравилась фриттата. Специально я бы картофель не варила для омлета, а вот если есть заранее отваренный картофель, то выходит очень даже вкусно. Хороший рецепт! Благодарю автора!
Сытный и простой завтрак омлет с картошкой Фриттата. Готовила на 2 порции, очень удобно, что сразу в рецепте рассчитывается нужное количество ингредиентов. Делала все по подробной инструкции. Обжарила лук с картошкой, яйца смешала со сливками и специями, залила в картошку.
Получилось вкусно, сытно, аппетитно 😋
Спасибо за рецепт.
Рада, что вам понравилось! Фриттата - действительно идеальный завтрак: сытный, простой и такой вариативный. Для разнообразия в следующий раз можно добавить немного сыра или ветчины... Готовьте с удовольствием!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Пахта - 36 ккал / 100 г
- Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
- Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
- Сливки - 300 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г






















Омлет
На сковороде
Жарка
Картошка на сковороде
Картошка жареная
Вторые блюда
Без мяса
На завтрак

























