Гарнир из тыквы

Замечательный способ разнообразить ваше меню. Непревзойденно вкусно!
ВалерияAuthor avatar
Автор
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 2 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 58% 7 г
65 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Описание к этому шагу не добавлено.

Мало кто знает, что из тыквы можно приготовить не только вкусную кашу или же десерт, но и отличный гарнир для такой еды как жареное мясо или птица, мясные котлеты. Я готовлю гарнир из тыквы преимущественно осенью, когда дома есть тыква, привезённая с нашей дачи. Для тех, кого интересует этот кулинарный рецепт, рассказываю о нём.

Начинаем с того, что тыкву очищаем, вынимаем семена и нарезаем тонкими пластинками. Теперь кусочки бекона поджариваем без масла в сковороде с обеих сторон. После этого бекон убираем и оставляем остывать. На сковороде после бекона образовался жир, на котором мы тушим в течение 10 минут подготовленную тыкву и порезанный тонкими колечками лук. По прошествии этого времени добавляем в сковороду укропом, соль и перец по вкусу, сметану, всё перемешиваем и тушим ещё пару-тройку минут. После этого раскладываем готовый гарнир по тарелкам и присыпаем все порции мелко порезанным беконом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Оставлю этот замечательный рецепт в "личной кулинарной книге"! Это будет первый мой гарнир, сделанный из тыквы. Я внесу разнообразие в наш рацион! Благодаря этому сервису очень удобно найти любой рецепт! Тем более родители осенью всегда дают со своего огорода тыкву, а я не знала, что с нее можно сделать. Муж будет рад!

Очень вкусный и полезный гарнир получился Спасибо Красота! и готовится быстро ( минут 20) Цветочек

раньше я думала,что из тыквы только кашу сладкую варить с крупой. А здесь на сайте столько рецептов нашла с тыквой, вот теперь каждый раз что-то новое пробую, моим домашним уже интересно - что еще можно из тыквы придумать Улыбка

Fiesta, тыква - это "золотой" овощ! Ангел

Очень люблю тыкву и использую её круглый год - вариантов масса! Благо всегда есть в продаже...Даже самый "ленивый" рецепт - нарезать плоскими дольками, примерно с палец толщиной, смазать кисточкой растительным маслом, чуть присыпать морской солью, и просто запечь в духовке. Спасибо за рецепт, забрала к себе, чуть уменьшив калории Улыбка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Тыква - 29 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Бекон вареный - 447 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Сметана, Тыква, Перец черный молотый, Укроп, Бекон, Соль