Баклажаны веером в духовке с помидорами и сыром

Красивая и вкусная закуски на праздничного стола и каждый день. Вариаций рецептов веера из баклажанов много: с беконом, с майонезам, просто с помидорами. У меня малокалорийный вариант баклажан веером в духовке с помидорами и сыром, заменив майонез на чесночное растительное масло. Вы можете добавлять что-то еще.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 21% 4 г
Жиры 53% 10 г
Углеводы 26% 5 г
118 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1. Как запечь баклажаны веером с помидорами и сыром в духовке?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты: баклажаны вымойте и обсушите, помидоры вымойте и обсушите, сыр нарежьте тонкими пластинками.

    Совет

    Баклажаны выбирайте свежие, с плотной упругой кожицей, не сморщенные. Если плод кажется тяжеловатым на ощупь, разрежьте один пополам: у перезрелого внутри будут крупные тёмные семена, и мякоть после запекания станет рыхлой.

    Замена ингредиентов

    ✅ Твёрдый сыр → моцарелла для пиццы, брынза или сулугуни (по вкусу; моцарелла плавится мягче и тянется, брынза даёт более солёный и рассыпчатый акцент, сулугуни — плотную слоистую текстуру; укладывайте пластинки так же между лепестками)

    ✅ Растительное масло → оливковое масло (по вкусу; появится более выраженный аромат, для запекания при 180°С подходит рафинированное)

    ✅ Чеснок свежий → сушёный чеснок или чесночный порошок (по вкусу; вкус станет мягче и менее острым, аромат раскроется ровнее при запекании)

    ✅ Специи сухие → орегано, базилик, тимьян или готовая смесь для овощей (по вкусу; ориентируйтесь на состав смеси — если в ней уже есть соль, добавляйте соль в заправку осторожно)

    Секрет шеф-повара

    Сорт решает всё: для веера берите удлинённые плоды с тонкой кожицей — у них меньше семян и плотная мякоть, которая держит форму лепестков. А вот круглые толстокожие баклажаны дадут горчинку и размякнут в духовке.

  2. Шаг 2. Как сделать заправку для баклажанов с чесноком и специями?

    Шаг 2.

    В мисочке соедините растительное масло, пропущенный через пресс чеснок, специи для овощных блюд, соль и перец. Все перемешайте.

    С какими специями лучше всего запекать баклажаны и кабачки?

    Орегано, базилик, петрушка, чеснок и чёрный перец — вот волшебный набор. Он подчеркнёт нежный вкус этих овощей и добавит им средиземноморского шарма. О других удачных сочетаниях для овощей читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Советы

    Если готовая смесь специй уже содержит соль, добавляйте соль в заправку буквально по щепотке и пробуйте на вкус после перемешивания.

    Секреты шеф-повара

    Чесночная паста-эмульсия: разотрите чеснок с щепоткой крупной соли в гладкую пасту, а затем вмешайте масло буквально по ложке, как для майонеза — заправка станет бархатистой и не расслоится при запекании, а чесночный вкус распределится по каждому лепестку равномерно.

    Тёплое масло с пряностями: прогрейте масло с сухими специями на самом слабом огне буквально минуту-другую до появления аромата, остудите до тёплого и только потом соедините с чесноком — пряности отдадут эфирные масла, и веер получится ароматнее в разы.

  3. Шаг 3. Как нарезать сыр для баклажанов веером?

    Шаг 3.

    Сыр нарежьте тонкими пластинками.

    Правда ли, что в любом рецепте твердый сыр можно заменить на полутвердый, и наоборот?

    Почти всегда — да, за исключением блюд, где критична именно способность к плавлению (фондю) или рассыпчатость (греческий салат). Идеальная шпаргалка по заменам «твердый ↔ полутвердый» есть в этом уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если сыр слишком мягкий и пластинки рвутся, положите его на 15–20 минут в морозилку — он станет плотнее и нарежется ровнее.

  4. Шаг 4. Как нарезать помидоры для баклажанов веером?

    Шаг 4.

    Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте тонкими кружочками.

    Совет

    Если помидоры слишком мягкие, нарезайте их острым ножом с тонким лезвием и слегка подморозьте в холодильнике минут на 10 — кружочки получатся ровнее и лучше удержат форму между лепестками.

  5. Шаг 5. Как надрезать баклажаны веером?

    Шаг 5.

    Баклажаны вымойте, обсушите. На каждом овоще сделайте острым ножом продольные разрезы, чтобы получились лепестки одинаковой толщины 6–8 мм, не доходя до плодоножки 2–3 см.

    Советы

    Чтобы лепестки получились ровными, ведите нож от широкой части плода к плодоножке и не меняйте угол наклона лезвия — так разрезы выйдут параллельными.

    Если сомневаетесь, горчит ли сорт, надрежьте один баклажан и попробуйте кусочек сырой мякоти у кожицы: заметная горечь — повод посыпать лепестки солью на 15 минут и промыть холодной водой.

  6. Шаг 6. Как выложить баклажаны веером на противень?

    Шаг 6.

    Баклажаны выложите на застеленный пергаментом противень и раскройте как веер, слегка прижимая и расправляя его руками.

    Нужно ли смазывать пергамент маслом перед выпечкой?

    Это зависит от типа вашей бумаги. Если на пергаменте есть силиконовое покрытие — смазывать не нужно. Обычный белый пергамент лучше слегка смазать маслом, особенно если тесто жидкое или сладкое. Все нюансы вы найдете в этом полезном уроке Кулинарной Академии.

  7. Шаг 7. Как смазать баклажаны маслом?

    Шаг 7.

    Каждую пластинку смажьте с помощью кисточки ароматным растительным маслом.

  8. Шаг 8. Как уложить помидоры и сыр между лепестками баклажанов и запечь?

    Шаг 8.

    Между лепестками веера, чередуя, уложите по 2–3 кружочка помидора и по 2–3 пластинки сыра. Смажьте баклажаны оставшимся растительным маслом. Поставьте овощные вееры в разогретую до 180°С духовку и запекайте примерно 35–50 минут до готовности.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените твёрдый сыр на безлактозный твёрдый сыр или на веганский сыр, который плавится, в том же количестве. Это исключит лактозу, но расплавленная текстура может быть чуть менее тягучей, а вкус — менее сливочным.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло до 1 столовой ложки и смазывайте лепестки кисточкой тонким слоем, а сыр возьмите 60–70 г вместо 100 г. Блюдо получится менее жирным, но лепестки могут выйти чуть суше, а сырная прослойка — тоньше.

    🍀 Для контроля количества соли → не солите заправку заранее, а используйте специи без соли и посыпьте готовое блюдо лишь щепоткой соли перед подачей. Соли в блюде станет меньше, но вкус специй и чеснока выйдет на первый план.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская ореховая прослойка: между лепестками вместе с помидорами положите тонкий слой пасты из грецких орехов с чесноком, кинзой и уцхо-сунели — при запекании орехи дадут плотную маслянистую текстуру и глубокий пряный вкус, который свяжет сыр и томаты.

    Марокканская смесь специй: посыпьте начинку щепоткой зиры, корицы и молотого кориандра, а перед подачей сбрызните лимоном — тёплая пряная сладость и цитрусовая кислота неожиданно оттенят сливочный сыр и запечённый баклажан.

  9. Шаг 9. Как подать баклажаны веером с помидорами и сыром?

    Шаг 9.

    Переложите готовые вееры из баклажанов на тарелки и подайте к столу.

    Как хранить баклажаны веером с помидорами и сыром?

    Готовые баклажаны веером с помидорами и сыром храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 1–2 суток, а перед едой разогрейте в духовке при 180°С или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Сырная корочка-карамель: за пару минут до конца запекания включите верхний гриль и сбрызните сыр каплей мёда, разведённого водой, — получится тонкая румяная корочка с лёгкой сладкой ноткой, которая оттенит солёность сыра и кислинку помидоров.

    Тёплая тарелка и холодный акцент: подавайте вееры на прогретых тарелках, а рядом положите ложку холодной сметаны с рубленой зеленью и щепоткой лимонной цедры — контраст температур и свежая кислота подчеркнут и расплавленный сыр, и нежную мякоть.

    Финальный штрих на столе: прямо перед подачей сбрызните каждый веер несколькими каплями хорошего оливкового масла и посыпьте крупной морской солью и свежемолотым перцем — аромат раскроется мгновенно, а хрустящая крупинка соли даст приятный контраст с мягкой текстурой блюда.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Баклажаны веером с помидорами и сыром — это запечённое овощное блюдо, где баклажан раскрывается лепестками, а между ними укладывают томаты и сыр. Такая подача делает привычные овощи нарядными и превращает их в самостоятельную горячую закуску или лёгкое второе.

Баклажаны — уроженцы тёплых регионов Азии, а в Европу они попали через Ближний Восток и Средиземноморье. Сочетание баклажана с помидорами и сыром — классика средиземноморской кухни, знакомая по пармиджане и овощным запеканкам.

Кто оценит рецепт
Вегетарианцы, которым нужна сытная горячая закуска
Хозяйки, ищущие красивое блюдо для праздничного стола
Дачники в сезон урожая баклажанов и помидоров
Начинающие кулинары — рецепт прощает мелкие огрехи
Любители лёгких овощных ужинов без мяса

Интересные факты
Баклажан ботанически — ягода, близкая родственница помидора и картофеля. В сыром виде его почти не едят: плотная мякоть раскрывается только после тепловой обработки. Средиземноморская кухня знает десятки способов запекать баклажаны с томатами и сыром, а похожие овощные «лодочки» и «веера» встречаются в кухнях Греции, Италии и Турции. Сыр в таких блюдах не только добавляет вкус, но и помогает скрепить слои овощей в единое целое. А ещё баклажан отлично впитывает ароматы трав и масла, поэтому одно и то же блюдо каждый раз звучит по-новому.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Летом веер из баклажанов готовлю часто, просто на ужин. Это быстро и просто. Иногда прослаиваю дополнительно колбасой или ветчиной и смазываю сметаной. В этот раз легкий вариант с сыром и помидорами. Овощи получаются мега сочными! А масло со специями и чесноком хорошо дополняют вкус баклажанов и помидоров. Этой же смесью смазала веер по верху. Запекала я 1 час, т.к. баклажаны у меня были толстенькие. Получился красивый и вкусный веер)

Очень люблю баклажаны! обязательно сделаю Улыбка

Необыкновенное блюдо что по виду что по вкусу очень понравился рецепт пожалуй сохраню его

Смотри видеоБаклажаны с помидорами и сыром

У нас в семье такой рецепт приготовления баклажан идет на ура. Я как и babulia всегда добавляю колбасу любую и сверху поливаю соусом майонез с яйцом и сыром. Своего рода такая оригинальная пицца. И срезаю шкурку на верхней части баклажана (на нижней оставляю, так "веер" не развалится) она не вкусная,жестковатая. Пишу и так захотелось приготовить Слюнки текут, только придется отложить до сезона Улыбка

блюдо действительно очень вкусное и эффектно выглядит. Его так и называют веер из баклажанов. Я добавляла между надрезами еще колбаску сервелат мелкими кубиками нарезанную. С колбасой сытнее - это если мужчинам предлагать. Очень удобно, если выбирать ровные одинаковые некрупные баклажанчики - то блюдо является порционным, его очень удобно подавать на стол. Но ведь это не на гриле приготовлено :( может кто пробовал на гриле? пропеклось? не развалилось?

На гриле замечательно пропекается, только я баклажаны при этом не разрезаю в виде веера.

Единственная сложность в приготовлении такого блюда - нарезать баклажаны на лепестки одинаковой толщины. Все остальное - просто и быстро. Из сухих специй добавила прованские травы. Один баклажан запекла с сулугуни, второй с твердым сыром. Оба варианта вкусные. Единственное, с сыром я перестаралась, в следующий раз положу меньше. Очень украсил блюдо чеснок, а аромат так просто бесподобен. Красота! Запекались мои баклажаны 35 минут. Получились сочными, яркими и Ооочень ароматными! Супер

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Баклажаны, Помидоры, Твёрдый сыр, Растительное масло, Чеснок, Специи сухие, Перец черный молотый, Соль