Главная
Лучшие рецепты
Десерты
Запеченные яблоки с творогом, маком и орехами в духовке

Запеченные яблоки с творогом, маком и орехами в духовке

Оригинальные и очень полезные яблоки с творогом - вкусный, легкий ужин. Вот сейчас собираюсь писать рецепт печеных яблок, а у самой просто слюнки текут. Какие же они все таки вкусные, а самое главное полезные. Они почти не теряют свои витамины и микроэлементы, а организм их усваивает намного легче, чем сырые. Такие фрукты очень полезны детям, больным, некоторые даже сидят на такой вот диете и хорошо сбрасывают вес, при этом не имея каких либо побочных действий.

ninaola

Автор

Запеченные яблоки с творогом, маком и орехами в духовке

122

1138 250

Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Ингредиенты

Не выключать экран

Заменить продукты

Порций:

Яблоки

Творог

100

Грецкие орехи

Мак пищевой

Стевия

100

Таблица перевода объемных мер

Калорийность состава

На вес состава:

Белки 18% 3 г

Жиры 35% 6 г

Углеводы 47% 8 г

103 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин

Шаг 1:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 2:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 3:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 4:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 5:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 6:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 7:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 8:
Описание к этому шагу не добавлено.
Шаг 9:
Описание к этому шагу не добавлено.

С самого начала сделаем начинку. Для этого нам понадобится творог жирный. Его перетираем с сахаром. Затем на мясорубку пропускаем орехи, а мак трем в кофемолке. Все вместе смешиваем. Берем яблоки. Только желательно кисло сладкие. Моем и вынимаем сердцевину,делая как будто углубление и сюда положите начинку. Только не с верхом. Не забывайте что творог немного разбухнет. Берете противень,устеленный пекарской бумагой и выложите наши фрукты.Готовятся они в духовке не долго, всего минут десять. Вы можете попробовать вилкой, если мягкие, значит выключайте огонь, а они пусть еще постоят и дойдут. Ну вот и все, можете подавать к столу как десерт. Быстро, вкусно,полезно.

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Lеся

23.11.2010 14:08:50

Вау вот это я удачно зашла до этого только в кафе пробовала такое чудо ну что сейчас попробую приготовить, нашла видео подобного рецепта

Как готовить запеченные яблоки с творогом. Вкусный и простой рецепт.

Цитировать Ответить

Марина Петровна

18.04.2012 12:33:55

Возьмусь приготовить!

Цитировать Ответить

Марина Петровна

20.04.2012 11:16:52

Для данного рецепта мне кажется мака слишком много(особенно если давать это детям),орехи я измельчала не через мясорубку а овощерезкой(универсальной)-удобно и быстро,буквально пару нажатий руками. А так в целом, очень вкусно и питательно,а главное быстро