Сырники из творога с бананами на сковороде

И замечательный сытный завтрак, и вкуснейший десерт! Отличный рецепт приготовления сытного завтрака с аппетитной творожной начинкой и бананами, который обязательно всем понравится и приятно удивит своими вкусовыми качествами!
Сибирячка готовитAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 23% 9 г
Жиры 18% 7 г
Углеводы 59% 23 г
186 ккал
ГИ: 0 / 35 / 65

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего блюда с аппетитной творожной начинкой и бананами. Измельчаем в удобной емкости пятьсот граммов свежего творога.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Выкладываем в емкость три банана, разминаем и перемешиваем с творогом до однородной массы.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавляем в общую емкость сто граммов муки, сто граммов сахара, одну чайную ложку разрыхлителя и перемешиваем.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем в общую емкость соль по вкусу, разбиваем одно куриное яйцо и тщательно размешиваем блендером все ингредиенты до однородной массы.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Приготовленное тесто для сырников отставляем на двадцать минут для выработки клейковины.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    По прошествии двадцати минут формируем из теста сырники и обваливаем их в муке.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Формируем сырники нужной толщины, уплотняем руками и убираем лишнюю муку.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сырники выкладываем в сковороду, которую разогрели на плите с добавленным в нее растительным маслом по вкусу.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Обжариваем сырники с каждой стороны по три-четыре минуты до золотистой корочки, затем закрываем сковороду крышкой и доводим до готовности на малом огне около трёх минут.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Приготовленные сырники выкладываем на тарелку и добавляем по вкусу сметану. Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного аппетита!

Сладкоежки знают, что самый кайф это утром за завтраком, выпить чашечку кофе или чая с чем-нибудь сладеньким. Такое начало дня кажется им самым удачным. И мы готовы их порадовать, предложив наш рецепт сырников с бананом. Это натуральная сладость, с настоящими бананами и вкусным творогом. Вы увидите, что лучше десерта и не найти, и завтрака вкуснее не приготовить. Бесподобные сырники из творога с бананом - вкусно и полезно!
Сырники, творожники — блюдо белорусской, русской, украинской и молдавской кухонь в виде оладий, жареных лепёшек из творога, смешанных с мукой или манкой (некоторые кулинары считают, что в настоящие сырники муку не добавляют) и яйцами. Обычно сырники жарят на растительном масле, но по некоторым рецептам требуется запекать их в духовке. Встречаются рецепты сырников с рекомендацией готовить их на пару.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Доброго времени суток уважаемые повара и посетители сайта 🌹

Хочу поделиться фотоотзывом на сырники с бананом.
Творог я не очень люблю, а сырники обожаю 🥰А с бананом сырники это моя любовь, получаются они оооочень вкусными, нежными и в меру сладкими, и творог особо не ощущается, что для меня является "+", так как творог я не очень люблю. Так же сырники обожает дочка, поэтому готовлю я их часто.
Данный рецепт с бананом является самым моим любимым! 💓Необычно и вкусно! 💓
Так же сырники это идеальный вариант для завтрака или перекуса и подовать их можно с чем угодно: сгущёнка, варенье, сметана, ягоды, мед и и.д.
Готовятся сырники с бананом очень легко и быстро и не требует много времени , что также является "+".
Спасибо большое автору за рецепт, буду ещё говорить по данному рецепту 🌹🌹🌹

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные яйца, Пшеничная мука, Творог, Бананы, Сахар, Разрыхлитель, Растительное масло, Соль