Пышки на кефире жареные на сковороде

Мягкие, воздушные, вкусные, нежные, долго не черствеют! Пышки на кефире жареные на сковороде можно отнести к разряду быстрой сладкой выпечки к чаю. Вы приготовите их за 20 минут. Да, из-за жарки во фритюре они будут калорийными, но разок побаловать себя такой вкусняшкой можно!
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 8 г
Жиры 12% 7 г
Углеводы 75% 44 г
293 ккал
ГИ: 2 / 0 / 98

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как пожарить пышки на кефире на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты: отмерьте кефир, муку, сахар, соль, соду и ванилин, вымойте и обсушите яйцо.

    Совет

    Для пышек подойдёт кефир жирностью не ниже 3% — на скисшем кефире тесто получается особенно пышным.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → простокваша, айран или разбавленная сметана (по вкусу и консистенции; кислотность и плотность теста могут слегка отличаться, поэтому муку добавляйте порциями).

    ✅ Куриное яйцо → 1 ст. л. льняного геля (1 ст. л. молотого льна + 3 ст. л. воды, настоять 10 минут) — тесто станет чуть плотнее, мякиш менее нежным; допустима только частичная замена, так как яйцо связывает тесто.

    ✅ Сахар → сахарная пудра (по вкусу, растворяется быстрее, мякиш чуть нежнее) или сахарозаменитель на основе эритрита/стевии — для жарки берите термоустойчивый вариант, пропорцию смотрите по сладости на упаковке, структура теста может стать плотнее. Подробнее — в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Ванилин → ванильный сахар (по вкусу, с учётом того, что он слаще и содержит сахар) или ванильный экстракт (несколько капель).

    ✅ Сода → разрыхлитель (в 2 раза больше по объёму; тесто поднимется, но может быть чуть менее пористым, так как в кефире сода работает активнее).

    ✅ Растительное масло в тесте → растопленное сливочное масло (1:1; даёт сливочный вкус, тесто чуть плотнее) — только для теста, для жарки нужно масло с высокой точкой дымления.

    Секрет шеф-повара

    Сливочный акцент: замените ложку растительного масла в тесте на растопленное сливочное — оно даст тонкий карамельно-сливочный шлейф, который особенно хорош в паре с ванилью и сахарной пудрой.

  2. Шаг 2. Как соединить сахар, соль и яйцо для теста?

    Шаг 2.

    В глубокую миску положите сахар, соль, ванилин на кончике ножа и вбейте сырое куриное яйцо.

    Чем отличается ванилин от ванильного сахара, если на вкус вроде одно и то же?

    Это частая ошибка! Ванилин — это синтетический порошок-концентрат с мощным, даже резким ароматом, а ванильный сахар — уже «разбавленная» версия (ванилин или семена ванили в смеси с сахаром). Чтобы раз и навсегда перестать путать эти продукты, загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Сахарная пудра вместо песка: часть сахара (примерно треть) замените сахарной пудрой — она растворится в яйце мгновенно и без крупинок, а тесто получится шелковистым, с более нежным, тающим мякишем.

    Щепотка соли в сладкое: не пренебрегайте солью даже в десертном тесте — буквально 1 г соли «открывает» ваниль и делает сахарную сладость объёмнее, а не плоской.

  3. Шаг 3. Как взбить яйца с сахаром для теста?

    Шаг 3.

    Взбейте ингредиенты до получения однородной по консистенции смеси с помощью миксера, блендера или венчика.

    Совет

    Если взбиваете венчиком вручную, удобнее сначала растереть яйцо с сахаром и солью до растворения крупинок, а затем взбивать — так смесь быстрее станет однородной.

  4. Шаг 4. Как соединить кефир с содой и маслом?

    Шаг 4.

    Добавьте в яичную смесь кефир комнатной температуры, сразу всыпьте соду и перемешайте. Влейте три столовые ложки растительного масла и перемешайте ещё раз.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

    Совет

    Соду добавляйте в кефир, а не в яйца: в кислой среде она начнёт работать сразу. Перемешайте быстро и сразу переходите к муке, чтобы газ не успел выйти.

  5. Шаг 5. Как всыпать муку в тесто для пышек?

    Шаг 5.

    Всыпьте в смесь просеянную пшеничную муку небольшими порциями, каждый раз промешивая ингредиенты. Ориентируйтесь по консистенции теста.

    Почему в рецепте написано «муки может уйти чуть больше», меня это каждый раз пугает!

    Не пугайтесь, это нормально! Дома ведь нет лаборатории, поэтому часто опытные хозяйки выбирают проверенный способ - льют всю жидкость по рецепту, а муку добавляют частями, добиваясь нужной густоты — такой подход раскрыт в полезном руководстве Академии, прочитав его, вы станете чувствовать тесто руками.

    Совет

    Если тесто кажется слишком густым уже после первой порции муки, не спешите досыпать остальную — лучше недоложить и потом подсыпать при замесе, чем забить тесто и получить жёсткие пышки.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве: вкус и пышность теста останутся практически прежними.

    🍀 Для контроля количества сахара → сократите сахар в тесте с 4 до 1–2 столовых ложек, а при подаче обойдитесь без сахарной пудры и сладких топпингов. Сладость станет сдержаннее, зато ярче проявятся вкус кефира и ванили.

    🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → вместо обжарки в большом количестве масла готовьте пышки на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием, смазанной тонким слоем масла, либо запекайте заготовки на пергаменте при 200 °C примерно 12–15 минут до румяности. Блюдо получится менее жирным, но корочка будет не такой хрустящей.

    🍀 Для увеличения доли клетчатки → замените примерно треть пшеничной муки цельнозерновой, добавляя её постепенно и ориентируясь на консистенцию теста. Пышки выйдут плотнее и с более выраженным зерновым вкусом.

  6. Шаг 6. Как замесить тесто для пышек руками?

    Шаг 6.

    Когда масса станет собираться в густое тесто, переложите её на подсыпанную мукой рабочую поверхность и продолжайте замешивать руками до плотного, но не тугого теста.

  7. Шаг 7. Как раскатать тесто и вырезать кружочки для пышек?

    Шаг 7.

    На подсыпанной мукой рабочей поверхности раскатайте пласт теста толщиной 0,5 см. Вырубкой или стаканом вырежьте кружочки.

    Секреты шеф-повара

    Татарский вариант с кисло-сладкой ноткой: добавьте в тесто при замесе щепотку тмина и столовую ложку мёда, а к готовым пышкам подайте соус из растёртой калины или брусники с сахаром — кислые ягоды и тмин дадут кисло-сладкий баланс, характерный для татарской выпечки.

    Кавказская подача с ореховой пастой: растолките грецкие орехи с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите небольшим количеством кефира до консистенции соуса и подайте к пышкам вместо сметаны — простое угощение получит пряный вкус по мотивам грузинской кухни.

    Скандинавский штрих с укропом и горчицей: замешайте в тесто мелко рубленный укроп и чайную ложку мягкой горчицы, а к готовым пышкам подайте сметану, смешанную с горчицей и щепоткой сахара — получится неожиданное, но гармоничное сочетание.

  8. Шаг 8. Как обжарить пышки в масле на сковороде?

    Шаг 8.

    Налейте на сковороду растительное масло так, чтобы оно закрывало пышки наполовину, и хорошо разогрейте до шипения. Выложите заготовки и обжаривайте на среднем огне примерно 2–3 минуты с одной стороны, затем переверните и жарьте с другой стороны до румяности и готовности.

  9. Шаг 9. Как подать пышки на кефире к столу?

    Шаг 9.

    Снимите пышки со сковороды и переложите на тарелку, застеленную бумажными салфетками, чтобы впиталось лишнее масло. Подавайте пышки к столу, посыпав сахарной пудрой.

    Как хранить пышки на кефире?

    Готовые пышки храните в закрытой посуде при комнатной температуре не более суток, а если хотите сохранить их дольше — уберите в холодильник на 1–2 дня; перед едой разогрейте на сковороде или в микроволновке, чтобы вернуть мягкость.

    Секреты шеф-повара

    Пышки «с дымком»: подайте их на доске с щепоткой копчёной паприки и крупной соли — гости сами макают тёплую пышку в пряную смесь, и привычная сдоба превращается в закуску к чаю или компоту.

    Пышки-сэндвичи: разрежьте остывшие пышки пополам и начините густым джемом с щепоткой лимонной цедры или творожным кремом с зеленью — получится мини-сэндвич, который удобно взять на пикник и есть руками.

    Пышечный «букет»: нанижите по три пышки на деревянные шпажки, чередуя с ягодами и листиком мяты, и поставьте в стакан — эффектная подача для детского праздника или фото в соцсети, а соус для макания поставьте рядом в маленькой пиале.

  10. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Пышки на кефире — это домашняя выпечка, знакомая многим с детства. Кефир делает тесто мягким и слегка пористым, а обжарка в масле даёт тонкую румяную корочку. Такие пышки получаются сытными и хорошо сочетаются со сметаной, вареньем или сгущёнкой.

Кефирные пышки — упрощённый потомок дрожжевых пончиков: без дрожжей тесто поднимается за счёт реакции соды с кисломолочной средой. В разных кухнях мира есть похожие жареные лепёшки — от индийских пури до балканских мекиц, и везде их объединяет одно: быстрое тесто и горячее масло.

Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, которым нужна простая выпечка без дрожжей
Занятые люди, ищущие быстрый десерт к чаю за полчаса
Родители, готовящие вместе с детьми простое угощение
Хозяйки, у которых остался кефир и не хочется его выбрасывать
Любители домашней выпечки на сковороде без духовки

Интересные факты
Слово «пышка» родственно глаголу «пухнуть» — название подчёркивает главное качество изделия. Похожие жареные шарики теста готовят во многих кухнях: в Испании это чуррос, в Индии — пури, а в Турции — локам. Кефир как продукт появился на Кавказе и изначально считался напитком горцев. Соду в кисломолочное тесто добавляют именно ради реакции с кислотой — это старый приём домашней выпечки. Сахарная пудра на горячей выпечке тает и оставляет разводы, поэтому пышки принято посыпать чуть остывшими.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Пышки на кефире жареные на сковороде я готовила на завтрак. Тесто получается мягкое, нежное; оно хорошо раскатывается. Вместо ванилина я использовала ванильный сахар (полпакетика).

Заготовки я вырезала рюмкой диаметром 6 см. Во время жарки пышки сильно поднимаются. Из предложенного количества ингредиентов у меня вышло около 30 небольших пышек.

Пышки получились мягкие, но достаточно плотные. Они очень приятные на вкус: в меру сладкие, ванильные.
По консистенции, нам мой взгляд, они что-то среднее между оладьями и лепешками.

Спасибо большое рецепт!

Получились вкусными. Спасибо за рецепт)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Куриные яйца, Сахар, Соль, Ванилин, Пшеничная мука, Сода, Растительное масло