Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить ингредиенты. Чтобы приготовить суп из тыквы с имбирем, нам понадобится: 800 г тыквы; одна крупная морковь; одна небольшая луковица; 30 г корня имбиря; три зубчика чеснока (у меня зубчики крупные, поэтому я взяла два); 60 мл растительного масла; 2 ст. л. сливочного масла и соль по вкусу.
Шаг 2:
Тыкву очистить от кожуры, если есть семена, удалить их тоже. Подготовленную тыкву нарезать ломтиками.
Шаг 3:
Выложить тыкву на противень, застеленный фольгой. Смазать растительным маслом.
Шаг 4:
Завернуть тыкву в фольгу и положить в разогретую до 180°С духовку на 25 минут.
Шаг 5:
Морковь, луковицу, корень имбиря и чеснок очистить.
Шаг 6:
Морковь порезать мелкими кубиками.
Шаг 7:
Луковицу нарезать мелкими кубиками.
Шаг 8:
Чеснок мелко порубить.
Шаг 9:
Имбирь также порубить мелкими кубиками.
Шаг 10:
В кастрюле с толстым дном разогреть растительное и сливочное масло.
Шаг 11:
Выложить лук, чеснок и имбирь и жарить, помешивая, 2 минуты.
Шаг 12:
Добавить морковь, перемешать и жарить все вместе еще пару минут.
Шаг 13:
Влить в кастрюлю воду. Довести до кипения и варить на среднем огне около 20 минут до готовности моркови.
Шаг 14:
Добавить в кастрюлю ломтики запеченной тыквы.
Шаг 15:
Прогреть все вместе 5 минут. В конце посолить.
Шаг 16:
Взбить суп погружным блендером до однородности.
Шаг 17:
Разлить тыквенный суп-пюре с имбирем по тарелкам. Приятного аппетита!
Блюда из тыквы актуальны круглый год. Но осенью и зимой, когда мало солнца и витаминов, тыква особенно нужна. Самое распространенное первое блюдо из тыквы - это суп-пюре. Имбирь поможет укрепить иммунитет и даст заряд бодрости и сил на весь день.
Существует очень много различных вариаций на тему тыквенных супов-пюре. Однако практически в каждом рецепте в дополнение к тыкве идет свежий имбирь. Это неспроста: тыква сама по себе нейтральна по вкусу. Имбирь очень хорошо оттеняет вкус тыквы и придает супу новые вкусовые ощущения. Это если не считать огромной пользы, которую несут организму эти два продукта.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Оригинальный суп из тыквы с имбирем покорил своим насыщенным ароматом и изысканным вкусом! Спасибо! Всем понравилось.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Тыква - 29 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Имбирь - 80 ккал / 100 г
- Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
- Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Льняное масло - 898 ккал / 100 г