Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать салат Мимоза с тунцом?
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Выбирайте картошку и морковь среднего размера и одинаковой формы — так они сварятся равномерно. Для салата можно взять тунец в собственном соку (он более диетический) или в масле (он сочнее), главное — чтобы кусочки были цельными, а не паштетом. Яйца покупайте свежие, с ярким желтком — от этого зависит цвет украшения.Шаг 2. Как сварить овощи для салата?
Тщательно вымойте картофель и морковь. Отварите их в кастрюле с водой до полной готовности. Обычно на это уходит от 15 до 30 минут в зависимости от размера овощей. Готовность проверяйте вилкой — она должна легко входить в мякоть овоща. Слейте горячую воду, остудите овощи до комнатной температуры. Затем очистите их от кожуры и натрите на средней терке в отдельные миски.Шаг 3. Как сварить яйца для салата?
Яйца положите в кастрюлю, залейте холодной водой и варите после закипания около 10 минут. Затем слейте кипяток и залейте яйца ледяной водой, чтобы они легко чистились. Очистите яйца от скорлупы. Отделите белки от желтков. Белки натрите на средней терке, а желтки разомните вилкой в однородную крошку. Подробнее о том, как правильно варить яйца, читайте в конце рецепта.Шаг 4. Как подготовить тунец для салата?
Откройте банку с тунцом и аккуратно слейте всю жидкость (масло или рассол). Переложите филе рыбы в небольшую миску. Тщательно разомните тунец вилкой до состояния мелких волокон или паштета. Если хотите более нежную текстуру, можно добавить чайную ложку майонеза прямо в рыбу.Шаг 5. Как сделать первый слой салата Мимоза?
Установите кулинарное кольцо на плоское блюдо или тарелку. Это поможет салату держать форму. Выложите первый слой — тертый картофель. Аккуратно распределите его ложкой по дну и слегка утрамбуйте. Нанесите тонкую сеточку майонеза. Солить картофель можно по желанию, но обычно майонеза достаточно. Майонез можно использовать как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Рецепт найдете после описания последнего шага.Шаг 6. Как сделать второй слой салата Мимоза?
На картофель равномерным слоем выложите подготовленного тунца. Разровняйте его вилкой, чтобы слой был одинаковым по толщине. Сверху снова нанесите майонез. В этом слое майонез нужен для сочности, так как рыба может быть суховатой, особенно если она была в собственном соку.Шаг 7. Что выложить третьим слоем?
Теперь очередь тертых белков. Выложите их поверх тунца, распределяя по всей площади кольца. Белки делают салат воздушным. Слегка прижмите их ложкой и обязательно промажьте майонезом. На этом этапе можно немного поперчить белки по вкусу.Шаг 8. Что выложить четвертым слоем?
Следующим слоем идет тертая морковь. Выложите ее поверх белков, равномерно распределяя. Слой моркови должен быть не слишком толстым. Нанесите сверху майонез, стараясь покрыть всю поверхность, чтобы салат не обветрился и был сочным.Шаг 9. Что выложить завершающим слоем?
Посыпьте всю верхушку салата желтком, полностью закрывая майонез. Крошка желтка по цвету напоминает цветы мимозы, отсюда и название салата.Шаг 10. Как украсить салат Мимоза с тунцом?
Классическую желтую «шапку» можно дополнить. В этот раз я украсила центр салата небольшим количеством рубленого укропа (имитация зелени мимозы), а сверху выложила ложку красной икры. Икра добавляет праздничный вид и пикантный вкус. Перед подачей дайте салату настояться в холодильнике 1-2 часа. Приятного аппетита!
Знаете ли вы, что салат Мимоза с тунцом — родом из Советского Союза? Свое название он получил за ярко-желтую крошку из желтков, которая напоминает весенние цветы мимозы. В классическом варианте использовалась рыба, но именно тунец пришел на смену горбуше в эпоху изобилия консервов и сделал вкус более благородным.
Салат Мимоза с тунцом — это не только вкусно, но и питательно. Тунец — источник легкоусвояемого белка и полезных жиров Омега-3. Овощи (картошка и морковь) дарят нам клетчатку и витамины, а яйца добавляют сытость. Этот салат дает заряд энергии и отличное настроение без вреда для фигуры, если использовать легкий майонез.
Рецепт оценят
Этот рецепт идеально подойдет для:
Хозяек, готовящихся к праздничному застолью (Новый год, 8 Марта, День рождения).
Начинающих кулинаров, которые хотят освоить классику советской кухни.
Всех, кто ищет простой, сытный и бюджетный рецепт из доступных продуктов.
Замена ингредиентов
Вместо консервированного тунца можно взять сайру, горбушу или кету — получится другой, но тоже очень вкусный вариант.
Классический майонез легко заменить на сметану (50/50 с горчицей) или греческий йогурт для более легкой версии.
Если нет свежих овощей, можно использовать консервированный картофель и морковь, но вкус будет уже не тот.
Варианты подачи
Самый эффектный способ — подавать салат Мимоза с тунцом порционно. Разложите его по креманкам или широким бокалам, повторив все слои. Сверху, помимо желтка, можно выложить веточку укропа, несколько горошин маслин или фигурку из вареной моркови. Если готовите в большом блюде, обязательно дайте ему настояться.
Условия хранения
Готовый салат Мимоза с тунцом храните в холодильнике не более 24 часов. Обязательно накройте его пищевой пленкой, чтобы он не впитал посторонние запахи и не обветрился. Учтите, что со временем лук (если вы его добавили) может дать горечь, поэтому съедать такой салат лучше в первые часы.
Диетические адаптации
Чтобы сделать салат менее калорийным, используйте домашний майонез или соус на основе нежирной сметаны с горчицей и лимонным соком. Тунец берите в собственном соку, а не в масле. Количество картофеля можно уменьшить, заменив его часть тонким слоем тертого яблока (оно даст свежесть).
Интересные факты
В 70-е и 80-е годы салат Мимоза с тунцом считался символом достатка, ведь консервированная рыба была дефицитом. Его готовили исключительно по большим праздникам. Сегодня это блюдо переживает второе рождение: шеф-повара ресторанов подают его в виде рулетов, тартаров и даже как начинку для профитролей.
Готовьте салаты только из полностью охлажденных продуктов. Приготовленный из теплых, салат может быстро испортиться.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Всё о яйцах: как выбирать, как сварить, чем отличаются яйца разной категории и полезные советы по теме читайте в этой статье.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Мне еще нравится вариант салата с консервированным тунцом и свежим огурцом. 
Салат с тунцом огурцом яйцом
Мы очень любим тунец, особенно в салате. Готовила различные салаты с добавлением консервированного тунца, а вот мимозу ни разу. Попала случайно на этот рецепт и решила приготовить на ужин. Консервированный тунец у меня был измельчённый в собственном соку. Овощи и яйца я отварила и остудила. Всё почистила, разделила яйца на желтки и белки. Отдельно в разные мисочки всё натёрла на тёрке и приступила к сборке салата. Укладывала ингредиенты слоями по описанию в рецепте, лишь поменяв местами белок и желток, и перемазывала небольшим количеством майонеза. Немного поперчила свежемолотым перцем слой морковки. Убрала в холодильник пропитаться мимозу на пару часов.
Салат Мимоза с тунцом - это потрясающе аппетитно, сытно, красиво, ароматно и нереально вкусно! Шикарный подбор ингредиентов. Вроде всё самое простое, а вкус незабываемый. Уже снова хочу сделать такой салатик с тунцом. Шедевр!
Муж остался в восторге! Огромное спасибо автору ❤️
Салат Мимоза с тунцом неизменно готовим на новый год и просто так иногда. Не знаю такие семьи, где бы не любили Мимозу. Салат любимый, на все времена! Спасибо за рецепт!
Самая нежная вариация мимозы без лука с тёртыми белками между тунцом и морковкой! Последовательность слоёв очень влияют на восприятие, этот вариант мне пока нравится больше всего! Спасибо за рецепт!
Вы верно подметили: белки между тунцом и морковью действительно создают нежный переход. Очень детальное наблюдение!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал / 100 г





















Салат Мимоза
Салаты
Салат с яйцом
Салат с тунцом
Праздничные салаты
На ужин
Салат из моркови
Праздничный стол



























