Варенье из фейхоа без варки протертое с сахаром на зиму

Быстрый и легкий способ сохранить пользу фрукта! Фейхоа - экзотический продукт, который появляется на наших прилавках только осенью. В его состав входит множество полезных веществ. В этом рецепте фейхоа перетирается с сахаром, что позволяет по максимуму сохранить все витамины и полезные свойства.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 2% 1 г
Жиры 2% 1 г
Углеводы 96% 55 г
224 ккал
ГИ: 11 / 0 / 89

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч
  1. Шаг 1. Как сделать варенье из фейхоа без варки протертое с сахаром?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Сахар будем отмерять уже после того, как получим пюре из фейхоа.

    Совет

    Сахар отмеряйте по весу готового пюре, а не по весу целых плодов: после удаления хвостиков и чашелистиков масса уменьшается примерно на 5–10%.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сахар → сахарозаменитель. Для сырого варенья без варки подойдёт обычный (не термоустойчивый) вариант, но сахар здесь не только сладит, но и консервирует: при полной замене на сахарозаменитель заготовка не будет храниться в холодильнике так же долго и может забродить. Пропорцию подбирайте по инструкции производителя, ориентируясь на сладость, а не 1:1. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Сахар → мёд. Мёд даёт более жидкую консистенцию и собственный аромат, поэтому пюре может получиться менее плотным; добавляйте по вкусу, ориентируясь на сладость, и храните строго в холодильнике.

    Секреты шеф-повара

    Сахарная вуаль с цитрусом: перед засыпкой сахара вотрите в пюре из фейхоа мелкую цедру лайма или апельсина — эфирные масла цитруса «раскроют» землянично-ананасовый аромат плода и не дадут заготовке казаться приторной.

    Ореховая подушка: часть сахара (примерно пятую долю) замените на подсушенный и перемолотый миндаль или грецкий орех — он даст сливочную плотность и превратит простое пюре в десертную пасту для тостов.

    Имбирная искра: добавьте к массе буквально чайную ложку свеженатёртого имбиря — он не перебьёт вкус, но добавит тёплую пряную нотку и лёгкое послевкусие, как у ресторанных конфитюров.

  2. Шаг 2. Как подготовить фейхоа для варенья без варки?

    Шаг 2.

    Промойте плоды и дайте им обсохнуть.

    Совет

    Если плоды мытые и влажные, разложите их в один слой на чистом полотенце и оставьте на 15–20 минут — так вода стечёт полностью, и пюре не получится водянистым.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная баня для плотности: после мытья окуните плоды на пару минут в ледяную воду — резкий перепад заставит кожицу «сжаться», и при измельчении мякоть останется упругой, а не расползётся в жижу.

    Соль против влаги: перед просушкой присыпьте вымытые плоды буквально щепоткой крупной соли и через минуту ополосните — соль вытянет лишнюю воду из кожицы, и пюре получится заметно гуще.

    Ароматный «душ»: пока плоды обсыхают, накройте их чистым полотенцем, сбрызнутым каплей розовой воды или апельсинового сока — кожица впитает аромат, и готовое варенье зазвучит свежее.

  3. Шаг 3. Как очистить фейхоа от хвостиков и чашелистиков?

    Шаг 3.

    Отрежьте у фейхоа хвостики и чашелистики.

    Совет

    Срезайте хвостики и чашелистики тонким слоем, буквально 1–2 мм: под ними у фейхоа скапливается горечь, но если срезать слишком глубоко, потеряете часть сочной мякоти.

  4. Шаг 4. Как измельчить фейхоа для варенья без варки?

    Шаг 4.

    Измельчите фейхоа удобным способом: в кухонном процессоре, блендере, мясорубке или натрите на тёрке.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Если измельчаете блендером, работайте короткими импульсами и не дольше 30–40 секунд за раз: от долгого непрерывного вращения пюре нагревается и темнеет.

  5. Шаг 5. Как отмерить сахар для варенья из фейхоа?

    Шаг 5.

    Взвесьте полученное пюре, отмерьте такое же количество сахара и засыпьте его к перетёртой массе.

    Диетические адаптации

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар до 500–600 г на 1 кг пюре и добавьте 1 ч. л. лимонного сока. Сладость снизится, а кислота цитруса сбалансирует вкус и поможет заготовке лучше храниться. Варенье получится менее приторным, но чуть более жидким и кислым.

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → этот рецепт уже не содержит молочных продуктов, поэтому замена не требуется.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская ореховая паста: вмешайте в пюре 100 г молотых грецких орехов с щепоткой уцхо-сунели и толчёным чесноком — заготовка станет гуще и приобретёт бархатистую текстуру с пряным ореховым послевкусием.

    Марокканская смесь специй: добавьте к сахару щепотку молотой корицы, кардамона и каплю апельсиновой воды — варенье получит тёплый восточный аромат и лёгкую цитрусовую свежесть.

    Средиземноморская цитрусовая нотка: введите цедру одного лимона и веточку розмарина, натёртого с сахаром, — травянисто-цитрусовый шлейф оттенит сладость и сделает вкус более взрослым и сложным.

  6. Шаг 6. Как растворить сахар в пюре из фейхоа?

    Шаг 6.

    Хорошо перемешайте массу и уберите её минимум на три часа в холодильник, чтобы сахар полностью растворился.

  7. Шаг 7. Как разложить варенье из фейхоа по банкам?

    Шаг 7.

    Перемешайте пюре ещё раз и разложите по чистым банкам. Закройте крышками и уберите в холодильник.

    Обязательно ли вообще стерилизовать банки или достаточно просто хорошо их помыть?

    Простой помывки недостаточно, чтобы гарантировать сохранность заготовок. Стерилизация уничтожает микробов, которые могут испортить варенье или маринованные овощи. Подробные объяснения и все способы стерилизации банок представлены в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.

    Как хранить варенье из фейхоа без варки?

    Готовое протёртое варенье из фейхоа храните только в холодильнике в чистых банках под крышками. Стерилизовать банки не обязательно, но перед закладкой их нужно хорошо вымыть. Срок хранения — до 2–3 недель.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на один укус»: намажьте протёртое фейхоа на тонкие ломтики поджаренного багета, сверху положите ломтик мягкого сыра (бри или камамбер) и половинку грецкого ореха — получится фуршетная закуска, которую удобно есть стоя.

    Боул-завтрак: выложите в глубокую миску греческий йогурт, добавьте ложку варенья из фейхоа, посыпьте гранолой и свежими ягодами — слои создадут контраст кремового, хрустящего и кисло-сладкого.

    Сырная доска: поставьте баночку варенья в центр деревянной доски, вокруг разложите кусочки солёного сыра, крекеры и виноград — гости сами намажут себе столько, сколько хочется, а варенье станет изюминкой застолья.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Фейхоа — вечнозелёный кустарник родом из Южной Америки, откуда плоды распространились по субтропикам Кавказа и Крыма. Варенье без варки — традиционный способ сохранить свежесть ягод, при котором сахар выступает консервантом, а не нагревается вместе с плодами.

Протёртое фейхоа с сахаром — источник клетчатки и природных антиоксидантов. Сырая ягода сохраняет максимум пользы, а сахар в равных долях обеспечивает естественную консервацию без термической обработки. Такой десерт даёт длительное чувство сытости и мягко поддерживает пищеварение.

Кто оценит рецепт
Дачники, собирающие урожай фейхоа и ищущие быстрый способ переработки
Хозяйки, не любящие долго стоять у плиты и варить варенье
Сторонники здорового питания, ценящие заготовки без термообработки
Родители, которым нужен натуральный десерт для детей без магазинных добавок
Новички в консервации, боящиеся стерилизации и сложных технологий

Интересные факты
Фейхоа называют «ананасовой земляникой» из-за вкуса, в котором угадываются ноты обоих плодов.
Согласно легенде, название ягоде дал португальский натуралист Жуан да Силва Фейжо, в честь которого её и назвали.
В Новой Зеландии из фейхоа делают йогурты и ликёры, а в Грузии — соусы к мясу.
Спелые плоды фейхоа быстро портятся, поэтому сырое варенье с сахаром — один из самых практичных способов их сохранить.
В отличие от многих ягод, фейхоа не теряет аромат при замораживании, но именно протёртая с сахаром масса считается самым «живым» вариантом заготовки.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Однажды на ярмарке купила на пробу из любопытства маленькую баночку варенья из фейхоа, и оно мне понравилось. Поэтому увидев в продаже эти фрукты не задумываясь решила приготовить варенье из фейхоа без варки протертое с сахаром на зиму. Разрезала на 4 части, на разрезе плоды слегка прозрачные, это значит, что они созревшие. Протирала на измельчителе, сахар добавила 1:1. Как и описывают в литературе аромат и вкус мякоти ягоды напоминает землянику, ананас и киви. Варенье получилось очень вкусное и ароматное.

Не знала про прозрачность и спелость, спасибо за информацию!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Осень - время сохранения даров природы и воспоминаний.
Вот и вспомнилось, как мама делала фейхоа с сахаром. Ммм, этот запах... Ни с чем не спутать!
Спасибо автору рецепта, katushafin за красивые фото и понятный рецепт, который тотчас захотелось воплотить.
Прошла по всем шагам:
- обязательно промыла плоды, высушила;
- отрезала у фейхоа бочка (хвостики и чашелистики);
- измельчила в миксере плоды;
- взвесила пюре;
- отмерила столько же сахара (взяла коричневый, захотелось сразу "загорелого" варенья😊);
- пюре + сахар было хорошо перемешано;
- постояло в холодильнике чуть больше 3-х часов);
- как можно быстрее постаралась переложить благоухающую массу в чистые баночки, но всё равно не удержалась, и отложила немного для вечернего чаепития.
И поскорее баночки в холодильник, а то можно не удержаться и сразу открыть, такая вкуснотища! 😉
Благодарю ещё раз автора от души! ❤️

От всей души желаю вам приятных чаепитий Красота!

Цветочек пасибочки за полезный рецепт варенья из фейхоа!

В нем все витамины сохраняются! Супер Можете подробнее посмотреть здесь

Смотри видеоВаренье из фейхоа без варки на зиму.

Это точно!!! Такое варенье прям витаминка в чистом виде. Я когда была беременна( как раз попала на осень и зиму), мне это варенье очень сильно помогло. Иммунитет у меня был никудышный (моя двойня забрала все , что считала нужным)). Мне муж тоже купил данный фрукт, но в чистом виде он как то не пошел. А вот в варенье вприкуску с чайком отлично.

фейхоа тоже люблю) хочу спросить, не чистите ли вы шкурку, она ведь немного горьковата...
мама часто готовит замороженные, протертые с сахаром ягоды. получается очень вкусное своего рода мороженое) приятно покушать в любое время года) витамины конечно и в варенье сохраняются, то так гораздо лучше) да и вкус отличается) в общем спасибо за любопытный рецепт)

Солнышко, ни в коем случае не счищайте кожицу с фейхоа!!! Именно в ней все витамины, включая железо и йод, которым этот фрукт так богат!

Варенье действительно очень вкусное и хочется его есть и есть. В прошлом году варила такое. Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Фейхоа - 49 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фейхоа, Сахар