Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Рецепт запеченной стручковой фасоли я предлагаю использовать не только в качестве гарнира, но и рассматривать его как самостоятельное второе блюдо.
Шаг 2:
Лук нарезать мелко, морковь нарезать тонкими брусочками.
Шаг 3:
Лук обжарить на растительном масле до прозрачности.
Шаг 4:
Добавить морковь и фасоль.Тушить под крышкой до готовности фасоли и моркови, периодически перемешивая овощи, в конце посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 5:
Сыр нарезать кубиками.
Шаг 6:
Форму для запекания смазать растительным маслом.Выложить овощи, добавить сыр. Разбить яйца и выложить на овощи. Запекать при температуре 180 градусов около 10-15 минут (смотреть на готовность яиц). Разогревать духовку предварительно не нужно, иначе желток покроется белой пленкой.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Я тоже готовлю стручковую фасоль, только немного по-другому. Как созреет, надеюсь, поделюсь своим рецептом . А этот вариант с сыром будет очень вкусным . Как самостоятельное блюдо-просто замечательно. Спасибо за рецепт.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Фасоль стручковая - 24 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Круглый рис - 330 ккал / 100 г