Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Необходимые ингредиенты. Куриное филе предварительно отвариваем 20 минут в подсоленной воде
Шаг 2:
Яйца соединяем с мукой и водой
Шаг 3:
Добавляем щепотку соли
Шаг 4:
Хорошо перемешиваем
Шаг 5:
На разогретую сковороду с растительным маслом выливаем яичную смесь
Шаг 6:
Обжариваем с двух сторон
Шаг 7:
Яичный блинчик выкладываем на тарелку и оставляем остывать
Шаг 8:
Ветчину режем соломкой
Шаг 9:
Нарезаем пекинскую капусту
Шаг 10:
Добавляем корейскую морковь
Шаг 11:
Куриное филе разбираем на волокна или режем
Шаг 12:
Яичный блинчик режем соломкой
Шаг 13:
Наш салатик почти готов! Пора с консервированных ананасов сливать сок и нарезать их на кубики. Они добавят салату особую сочность. Можно, конечно, и без ананасов, но вкус будет другой.
Шаг 14:
Грецкие орехи обжариваем на сковороде или ставим в микроволновку на 1,5-2 минуты
Шаг 15:
Заправляем салат майонезом
Шаг 16:
Перемешиваем
Шаг 17:
Салат "Анастасия" готов
Шаг 18:
Перед подачей посыпаем грецкими орехами
Шаг 19:
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Ананасы - 49 ккал / 100 г
- Ананасы консервированные - 57 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Ветчина - 270 ккал / 100 г
- Ветчина из говядины - 133 ккал / 100 г
- Вареная ветчина - 282 ккал / 100 г
- Сырая ветчина - 270 ккал / 100 г
- Ветчинная колбаса - 242 ккал / 100 г
- Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
- Корейская морковь - 134 ккал / 100 г