Пшенично-ржаной бездрожжевой хлеб на кефире

Полезная выпечка из самых доступных продуктов! Очень простой и быстрый рецепт приготовления воздушного хлеба из бездрожжевого теста на кефире с зерновыми хлопьями, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 7 г
Жиры 9% 4 г
Углеводы 76% 35 г
224 ккал
ГИ: 6 / 6 / 89

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Как очень просто и быстро приготовить полезный воздушный хлеб из бездрожжевого теста на кефире с зерновыми хлопьями, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего бездрожжевого пшенично-ржаного хлеба по-домашнему.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Для приготовления теста возьмите объемную миску и выливайте в нее пятьсот миллилитров 2,5% кефира комнатной температуры, после чего высыпайте в миску одну чайную ложку соли, одну чайную ложку соды, одну столовую ложку сахара и очень хорошо перемешивайте между собой все ингредиенты.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Добавляйте в миску с кефиром две столовых ложки растительного масла.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Выкладывайте в общую миску триста пятьдесят граммов предварительно просеянной через мелкое сито пшеничной муки высшего сорта и перемешивайте между собой все ингредиенты.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Добавляйте в общую миску сто граммов обдирной ржаной муки и перемешивайте между собой все ингредиенты.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Продолжайте перемешивать все ингредиенты в миске до получения необходимого по консистенции бездрожжевого теста.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Возьмите противень и застилайте его пергаментом, затем высыпайте на бумагу тридцать граммов пшеничной муки высшего сорта, тридцать граммов зерновых хлопьев пять злаков и перемешивайте.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Выкладывайте на противень приготовленное тесто и посыпайте его сверху смесью из зерновых злаков с пшеничной мукой.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Обминайте тесто на противне руками и придавайте будущему караваю круглую форму.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Делайте ножом несколько глубоких надрезов сверху заготовки из теста, затем отправляйте противень в разогретую до двухсот тридцати градусов духовку и выпекайте хлеб тридцать минут до полной готовности.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    По прошествии времени доставайте противень из духовки, затем выкладывайте приготовленный хлеб на стол и дайте ему немного времени остыть.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
  13. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Предлагаем Вашему вниманию очень простой и быстрый рецепт приготовления полезного, ароматного, нежного и воздушного бездрожжевого хлеба на кефире! Домашняя выпечка на любом кефире без добавления дрожжей – это быстрое тесто и получение из него качественного воздушного хлеба. Приятного Вам аппетита! 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Пшеничные хлопья - 336 ккал / 100 г
  • Ржаная мука - 349 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Пшеничная мука, Ржаная мука, Хлопья, Растительное масло, Сахар, Сода, Соль