Хлеб на кефире без дрожжей

Готовится очень быстро, а на вкус просто замечательный! Хлеб на кефире без дрожжей порадует вас необыкновенным ароматом и воздушным мякишем. В тесто для него можно добавлять любые специи, семена, на ваш выбор. С рецептом по силам справиться любому, с первого же раза!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 17% 8 г
Жиры 9% 4 г
Углеводы 74% 34 г
201 ккал
ГИ: 9 / 0 / 91

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать хлеб на кефире без дрожжей? Подготовьте ингредиенты. Кефир рекомендую взять пожирнее. Кроме основных ингредиентов, я добавила еще жареные семена подсолнечника и тмин. По моему мнению, они в этой выпечке очень к месту. Но готовить можно и без них. А можно добавить что-то другое, по вашему вкусу.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Пшеничную муку просейте через мелкое сито в глубокую миску, в которой будете замешивать тесто. Это насытит ее кислородом, из-за чего хлеб получится более воздушным, пышным.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавьте в муку сахар, соль. Все перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Отдельно в кефир добавьте соду и тщательно размешайте.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Влейте кефир в мучную смесь и замесите мягкое не очень липкое тесто, при необходимости подсыпая муку. Муки может уйти больше или меньше. Мука бывает очень разной - ориентируйтесь не на количество муки, а на консистенцию теста. Главное, не переборщить с нею, иначе мякиш получится слишком плотным. Я подсыпала около 50г и с моей мукой буханка получилась средней плотности. Если нужен более воздушный мякиш, добивайтесь, чтобы тесто было мягким, слегка липки

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Семечки предварительно обжарьте на сухой сковороде до появления легкого золотистого цвета.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Добавьте в тесто обжаренные семечки подсолнечника и тмин (по желанию). Тщательно все вымесите, чтобы добавки равномерно распределились по всему тесту.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Скатайте тесто в шар.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Затяните тесто пищевой пленкой и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Из теста сформируйте буханку и переложите ее на застеленный пергаментом противень или в форму для выпечки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сделайте поверх теста неглубокие надрезы и присыпьте поверхность хлеба мукой. Выпекайте около 20 минут при 220°С. Затем уменьшите температуру до 200°С и выпекайте хлеб еще примерно 30 минут. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке.

По этому же рецепту можно испечь хлеб в мультиварке.

Важно просеять муку, чтобы насытить ее кислородом. Тогда выпечка получится воздушной и хорошо поднимется при выпекании.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Очень интересный рецепт бездрожжевого хлеба на кефире. Замешивается очень быстро, плюс немного времени на расстойку, чтобы тесто отдохнуло. Около 1 часа в духовке - и вот у вас на столе очень вкусный свежий хлеб.

Обычно я пеку хлеб на дрожжах, но недавно решила обратить внимание на бездрожжевые варианты. Они более диетические по своему составу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Знаю похожий рецепт бездрожжевого хлеба на кефире с добавлением итальянских трав.

Моя оценка рецепта:

Замешивание теста для хлеба на кефире без дрожжей совсем не похоже на замес дрожжевого, прохладное и довольно липкое и здесь главное не переложить муки, как и пишет автор.
Мой хлеб получился довольно плотный, но он всё равно пропекся и даже слегка поднялся(так и должно быть).
Вкус у хлеба тоже другой, с кислинкой. Я не добавляла тмин и семечки, но тмина явно не хватает, он бы дополнил кислинку хлебушка.
Такой хлеб хорошо будет сочетаться с жирными блюдами.

Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось! И самое главное достаточно быстро и просто!)

И вам спасибо за отзыв! Кушайте на здоровье!

Классный рецепт!!!
Быстрый и очень простой. В последнее время дрожжи в выпечке не используем, а закваска - это тоже время.
Добавил в тесто ржаной солод, меньше соли, молотый и целый кориандр. Хлеб получился очень мягкий и пышный.
Спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Кефир жирный - 62 ккал/100г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал/100г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал/100г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал/100г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал/100г
  • Тмин - 333 ккал/100г
  • Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные - 615 ккал/100г
  • Семечки подсолнечника - 560 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Сода пищевая - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Кефир, Сахар, Соль, Сода пищевая, Семечки подсолнечника, Тмин