Кабачки как шашлык на зиму кружочками

Превосходная закуска с необычным вкусом - просто бомба! Салат из кабачков как шашлык на зиму вас приятно удивит своим насыщенным и неповторимым вкусом. При желании можно сделать его пикантнее, добавив немного перчика чили или острую молотую паприку.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 1 г
Жиры 20% 2 г
Углеводы 70% 7 г
46 ккал
ГИ: 86 / 0 / 14

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 6 ч
  1. Шаг 1. Как сделать кабачки как шашлык на зиму кружочками?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые продукты для рецепта.

    Совет

    Если кабачки перезрели, срежьте толстую кожуру и удалите крупные семена — мякоть останется плотной и не размякнет при обжарке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Уксус → яблочный или виноградный уксус той же крепости (по вкусу; вкус станет мягче и фруктовее, маринад менее резким, технология и стерилизация не меняются).

    ✅ Сахар → сахарозаменитель для горячей заготовки (только термоустойчивый, например эритрит или стевия; пропорцию подбирайте по сладости, ориентируясь на указания производителя, поскольку сахар здесь также балансирует кислоту уксуса и влияет на вкус маринада; при значительном уменьшении сахара вкус может стать резче). Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Приправа для шашлыка → смесь сушёных трав и специй по вкусу (например, паприка, зира, кориандр, тимьян, орегано; вкус станет более свежим и менее «готовым», пряность регулируйте по вкусу, технология не меняется).

    ✅ Растительное масло → другое рафинированное растительное масло (по вкусу; вкус почти не изменится, технология обжарки та же).

    ✅ Чеснок → сушёный чеснок или чесночный порошок (по вкусу; острота станет мягче и менее выраженной, аромат более ровный, технология не меняется).

    Секреты шеф-повара

    Сладкая косточка: добавьте к кабачкам буквально щепотку молотой гвоздики и пару звёздочек бадьяна — пряная теплота сделает маринад глубже, а сами кружочки приобретут «дымный» оттенок, будто их сняли с углей.

    Копчёный акцент: влейте в маринад чайную ложку жидкого дыма и добавьте копчёную паприку — кабачки получат отчётливую нотку мангала без всякого огня.

    Цитрусовая искра: потрите в маринад цедру одного лайма и добавьте чайную ложку семян горчицы — они дадут лёгкую горчинку и хруст, а цитрус освежит жирную обжарку.

  2. Шаг 2. Как подготовить овощи для заготовки?

    Шаг 2.

    Лук и чеснок очистите от кожуры. У кабачков срежьте места крепления плодоножки. По необходимости удалите повреждённую или толстую кожуру у овоща. Всё ополосните в холодной воде.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Срезайте у кабачков только тонкий слой у плодоножки и повреждённые участки, а здоровую кожицу у молодых плодов оставляйте — она держит форму кружочков при обжарке.

    Секрет шеф-повара

    Ароматная соль: разотрите в ступке крупную соль с сушёным чесноком и щепоткой зиры и обсыпьте этой смесью зачищенные бока кабачков перед обжаркой — пряная корочка проникнет в мякоть и даст «шашлычный» шлейф изнутри.

  3. Шаг 3. Как обжарить кабачки кружочками на сковороде?

    Шаг 3.

    Кабачки нарежьте кружочками толщиной примерно 0,5 см. и обжарьте с обеих сторон на сковороде в растительном масле до золотистого оттенка. Выложите готовые кружочки в глубокую миску, подходящую по размеру.

    Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?

    Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Обжаривайте кружочки в один слой на расстоянии друг от друга — если выложить их вплотную, они начнут тушиться в собственном соку и не получат золотистой корочки.

    Сковороду разогрейте заранее на среднем огне: на недостаточно горячей поверхности кабачки впитают лишнее масло и станут мягкими.

    Готовые кружочки выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла, а уже потом перекладывайте в миску — так маринад не станет слишком жирным.

  4. Шаг 4. Как нарезать лук и чеснок для салата?

    Шаг 4.

    Лук нарежьте тонкими полукольцами или четверть кольцами. Чеснок пропустите через пресс. Отправьте лук с чесноком к кабачкам.

    Совет

    Нарезайте лук тонко и одинаково — толстые куски останутся хрустящими и резкими на вкус, когда кабачки уже пропитаются маринадом.

  5. Шаг 5. Как добавить сахар, соль и приправу для шашлыка?

    Шаг 5.

    Всыпьте сахар, соль и приправу для шашлыка.

    Совет

    Приправу для шашлыка всыпайте постепенно и пробуйте смесь на вкус: у разных производителей состав и солёность заметно отличаются, поэтому ориентируйтесь на свои ощущения, а не только на количество из рецепта.

    Секреты шеф-повара

    Кавказский вариант маринада: добавьте к соли и приправе для шашлыка чайную ложку уцхо-сунели, щепотку зиры и столовую ложку молотых грецких орехов — ореховая горечь и пряная теплота дадут маринаду густоту и глубокий «шашлычный» вкус.

    Марокканское сочетание специй: всыпьте вместе с приправой половину чайной ложки молотого кумина, щепотку корицы и немного острого перца — сладковато-пряный шлейф сделает заготовку тёплой и душистой.

    По-тайски: замените часть сахара пальмовым (или обычным тростниковым) и добавьте в маринад чайную ложку рыбного соуса — солёно-сладкий баланс с лёгкой ферментированной ноткой придаст кабачкам яркость и остроту.

  6. Шаг 6. Как замариновать кабачки с луком и чесноком?

    Шаг 6.

    Влейте в чашу уксус и посыпьте молотым чёрным перцем. Всё аккуратно перемешайте так, чтобы не поломать кружочки кабачков. Накройте чашу плоской тарелкой и установите сверху гнет. Уберите кабачки в холодильник на несколько часов настояться (лучше на ночь). Перед раскладкой салата простерилизуйте банки удобным способом.

    Какие существуют надежные способы стерилизации банок для заготовок?

    Тару можно обработать паром над кастрюлей, прокалить в духовке или разогреть в микроволновой печи, а крышки обязательно прокипятить в воде. Выбор метода зависит только от ваших предпочтений и наличия техники на кухне. Все тонкости и пошаговые инструкции по безопасной подготовке посуды мы подробно разбираем в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для тех, кто следит за количеством сахара → уменьшите сахар до 1 ст. л. или замените его термоустойчивым сахарозаменителем, подходящим для нагрева и консервации. Сладость нужна здесь для баланса уксуса, поэтому при полном отказе от сахара маринад может показаться резче. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для снижения калорийности и количества масла → не обжаривайте кабачки в масле, а запеките кружочки на противне с антипригарным покрытием при 200 °C примерно до румяных краёв, сбрызнув 1 ст. л. масла вместо 50 мл. Блюдо получится менее жирным, но корочка станет суше.

    🍀 Для людей, которым нужно ограничить соль → сократите соль до 1 ч. л. и выбирайте приправу для шашлыка без соли в составе. Заготовка станет менее солёной, но не уменьшайте уксус, иначе маринад потеряет часть устойчивости при хранении.

  7. Шаг 7. Как стерилизовать салат в банках?

    Шаг 7.

    Салат ещё раз перемешайте и уложите по стерильным баночкам. Залейте сверху маринадом, который образовался после настаивания. Накройте баночки стерильными крышками. Дно широкой кастрюли застелите тонким полотенцем. Поставьте банки в кастрюлю и залейте водой по плечики. На сильном огне доведите до кипения, убавьте пламя до минимального и стерилизуйте заготовку в банках объёмом 0,5 л 10–15 минут, 1–1,5 л 15–20 минут, 2–3 л 20–30 минут.

  8. Шаг 8. Как закатать банки с салатом и укутать до остывания?

    Шаг 8.

    Закройте банки крышками при помощи специального ключа. Переверните заготовку верх дном и замотайте тёплым одеялом. Оставьте до полного остывания баночек. Храните готовый салат в тёмном прохладном месте.

  9. Шаг 9. Как подать кабачки как шашлык к столу?

    Шаг 9.

    Подайте кабачки как шашлык к столу.

    Как хранить кабачки как шашлык на зиму кружочками?

    Готовый салат в закрытых банках храните в тёмном прохладном месте; после вскрытия банку держите в холодильнике и употребите в течение нескольких дней.

    Секреты шеф-повара

    Шашлычная подача на доске: выложите кружочки горкой на деревянную доску, рядом поставьте пиалы с копчёной солью, зирой и рубленым чесноком — гости сами посыпают свою порцию, и закуска превращается в маленький мангальный ритуал.

    Боул с контрастом: в глубокую миску положите тёплый отварной молодой картофель, сверху — холодные кабачки, добавьте ложку густой сметаны с укропом и посыпьте хрустящим жареным луком — перепад температур и текстур делает простую заготовку полноценным ужином.

    Рулетики-закуска: сверните кружочек кабачка вокруг полоски болгарского перца и веточки петрушки, сколите шпажкой и подайте на плоском блюде с точечками масла с паприкой — один укус, красиво для фото и удобно для фуршета.

Кабачки — одна из немногих культур, которые в кулинарии используют и в незрелом виде, и в пору молочной спелости: именно тогда у них тонкая кожица и нежные семена. Родиной овоща считают Центральную Америку, откуда он попал в Европу и уже потом прижился на российских огородах. Заготовки из кабачков в банках стали массовыми в советские годы, когда дачный урожай нужно было перерабатывать быстро и без потерь.

Кабачки — лёгкий овощ с высоким содержанием воды и клетчатки, поэтому закуска из них получается сочной, но не тяжёлой. Лук и чеснок добавляют блюду пикантности, а пряные травы и приправа для шашлыка делают вкус более насыщенным. Такая заготовка хороша как самостоятельная холодная закуска или гарнир к мясу.

Кто оценит рецепт
Дачники с большим урожаем кабачков, которым нужна быстрая переработка
Хозяйки, ищущие бюджетную закуску на зиму без стерилизации в автоклаве
Любители пикантных маринованных овощей к мясу и картофелю
Занятые люди, которым важно заготовить салат за один вечер
Вегетарианцы и веганы, которым нужны сытные овощные заготовки

Интересные факты
Кабачок — ближайший родственник тыквы, но в отличие от неё собирают его совсем молодым, пока семена мягкие.
В средиземноморской кухне тонкие кружочки кабачка обжаривают и маринуют с уксусом и травами — это блюдо похоже на наш салат, только подают его сразу, а не в банках.
Приправа для шашлыка обычно строится на паприке, кориандре и зире — эти же специи любят добавлять к овощам на гриле в грузинской и армянской кухне.
Уксус в маринаде не только даёт кислинку, но и помогает заготовке дольше храниться без холодильника.
Согласно легенде, название «кабачок» пришло из тюркских языков, где так называли незрелую дыню.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

У меня вопрос-2 стол. ложки сахара, это не многовато ли?

Отнюдь. Но Вы можете сахар добавлять порционно и определить для себя нужное количество. Так как в рецепте используется уксус, то количество сахара можно немного уменьшить по своему вкусу. Удачных заготовок!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Кабачки - 23 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кабачки, Лук, Растительное масло, Соль, Сахар, Чеснок, Перец черный молотый, Специи сухие, Уксус, Зелень