Оладьи на дрожжах пышные на воде

Порадуйте себя и своих близких вкуснейшим завтраком! Оладьи на дрожжах готовятся на воде, состав у них наипростейший, но получаются оладушки невероятно пышными и вкусными. Приготовление не займет у вас много времени, в отличие от других рецептов на дрожжах.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 15% 7 г
Жиры 2% 1 г
Углеводы 83% 40 г
215 ккал
ГИ: 2 / 0 / 98

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать постные оладьи на дрожжах пышные на воде?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Количество муки и воды примерное — ориентируйтесь на консистенцию теста. Дрожжи подойдут сухие быстродействующие, обычные сухие или живые: от их вида зависит только время расстойки. По желанию добавьте в тесто изюм.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сухие быстродействующие дрожжи → обычные сухие или прессованные. Обычных сухих нужно взять примерно на 20–25% больше, прессованных — в 3 раза больше по весу; время расстойки увеличится, ориентируйтесь на объём теста. Подробнее — в статье о дрожжах.

    ✅ Сахар → сахарозаменитель по вкусу. Для жарки на сковороде нужен термоустойчивый вариант (стевия, эритрит); обычные сладкие сиропы и фруктоза при таком нагреве горчат. Сахар в дрожжевом тесте — питание для дрожжей, поэтому при полной замене подъём может замедлиться; надёжнее заменить лишь часть сахара. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Пшеничная мука → безглютеновая смесь. Допустима только частичная замена (не более половины), иначе тесто не удержит газ и оладьи не поднимутся; готовое тесто будет более жидким, может потребоваться чуть больше муки или меньше воды.

    ✅ Вода → растительное молоко (соевое, овсяное, рисовое) без сахара. Вкус станет чуть сливочнее, корочка румянится быстрее — следите за огнём. Замена полная, пропорция 1:1.

    ✅ Соль → соевый соус. Берите примерно 1,5 ч. л. соевого соуса вместо 1 ч. л. соли, добавляйте его в тесто вместе с водой; вкус станет более выраженным и слегка карамельным.

    Секреты шеф-повара

    Дрожжевой бульон на отваре изюма: если добавляете изюм, не выбрасывайте воду, в которой он набухал, — процедите её и используйте вместо части воды в тесте. Такой отвар даёт дрожжам дополнительное питание, и оладьи получаются заметно пышнее и ароматнее.

    Мучная закваска для пористости: перед замесом прогрейте муку в сухой сковороде буквально минуту-две, постоянно помешивая, до лёгкого орехового запаха. Прогретая мука лучше держит воздух, и мякиш получается более ноздреватым, как в ресторанной выпечке.

  2. Шаг 2. Как поставить опару для оладий?

    Шаг 2.

    Поставьте опару. Для быстродействующих дрожжей это не обязательно, но так можно проверить их качество и заодно подготовить тесто для других видов дрожжей.

    Секреты шеф-повара

    Минеральная вода вместо обычной: замените часть тёплой воды в опаре на сильногазированную минеральную комнатной температуры — пузырьки углекислого газа подхватят дрожжевую массу и запустят брожение заметно активнее. Опара поднимется буквально на глазах, а готовые оладьи получатся с более выраженной ноздреватой структурой.

    Капля мёда для старта: вместо части сахара добавьте в опару буквально половину чайной ложки тёмного мёда — он работает как природный активатор брожения и даёт дрожжам быстрый старт. Заодно опара приобретёт лёгкий карамельный шлейф, который потом отзовётся в готовой выпечке тёплой медовой ноткой.

  3. Шаг 3. Как замешать опару для оладий?

    Шаг 3.

    Всыпьте в миску дрожжи, добавьте немного сахара и пару ложек муки из общего количества. Влейте немного тёплой воды, перемешайте до вязкой кашицы. Накройте полотенцем и оставьте на 10–15 минут для подъёма.

    Совет

    Если опара не запузырилась за 15–20 минут, дрожжи неактивны — замените их новыми, иначе тесто не поднимется. С другими видами дрожжей время подъёма опары может быть больше — ориентируйтесь на появление пены и увеличение объёма.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто для оладий на дрожжах?

    Шаг 4.

    Вылейте опару в миску, всыпьте оставшийся сахар, соль и муку. Если готовите с изюмом, добавьте его, предварительно вымочив и обсушив. Влейте частями тёплую воду, хорошо вымешивая тесто после каждого добавления, до густой однородной консистенции.

    Почему тесто получилось менее густым или жидким?

    Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Изюм лучше не просто замочить, а обсушить бумажным полотенцем — лишняя влага сделает тесто жидким, и оладьи расплывутся при жарке.

    Если тесто получилось слишком густым, вливайте воду буквально по столовой ложке, каждый раз хорошо вымешивая: так проще поймать нужную консистенцию.

    Готовое тесто должно быть густым, но стекать с ложки лениво, а не комком — тогда оладьи поднимутся ровными и пышными.

    Диетические адаптации

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар до 1 ст. л. или замените его на 1 ст. л. термоустойчивого сахарозаменителя (например, эритрита или стевии). Дрожжи всё равно получат питание для брожения, а готовые оладьи будут менее сладкими. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения клетчатки → замените 50 г пшеничной муки на цельнозерновую или овсяную. Тесто станет чуть плотнее и темнее, оладьи получатся менее пышными, но с более выраженным вкусом и большим количеством клетчатки.

    🍀 Для снижения калорийности → жарьте оладьи на сковороде с антипригарным покрытием, смазывая её маслом при помощи кисточки, а не наливая масло. Корочка будет менее хрустящей и румяной, зато блюдо впитает заметно меньше жира.

  5. Шаг 5. Как дать тесту подойти?

    Шаг 5.

    Накройте миску с тестом полотенцем или пищевой плёнкой и оставьте на 30–40 минут на столе для подъёма. После расстойки тесто не перемешивайте.

  6. Шаг 6. Как жарить оладьи на сковороде?

    Шаг 6.

    Разогрейте на сильном огне сковороду для блинов, налейте растительное масло и хорошо разогрейте его. При помощи двух ложек выкладывайте тесто на сковороду, формируя оладьи.

  7. Шаг 7. Как обжарить оладьи с двух сторон?

    Шаг 7.

    Жарьте оладьи до румяности с одной стороны, затем переверните и жарьте до румяности с другой, до готовности. Готовые оладьи снимите со сковороды на тарелку.

  8. Шаг 8. Как подать оладьи на дрожжах к столу?

    Шаг 8.

    Подавайте оладьи к столу.

    Как хранить оладьи на дрожжах?

    Готовые оладьи храните в холодильнике не более 24 часов, сложив в контейнер или накрыв тарелкой, а перед подачей разогрейте на сухой сковороде под крышкой или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с мацони и грецким орехом: вместо сметаны подайте оладьи с густым мацони или натуральным йогуртом, посыпьте толчёными грецкими орехами и мелко рубленой кинзой, а сверху сбрызните ложкой мёда. Кисломолочная свежесть и ореховая горчинка оттенят дрожжевую сладость теста.

    Скандинавский вариант с ягодами и горчичным мёдом: подайте оладьи с ложкой брусничного или клюквенного варенья и тонкой струйкой горчичного мёда — кислая ягода и лёгкая острота мёда дадут яркий контраст мягкому мякишу.

    Марокканская нотка с апельсином и корицей: посыпьте горячие оладьи смесью сахарной пудры и молотой корицы, а рядом положите дольки апельсина, припущенные минуту в мёде с щепоткой кардамона.

    Подача «домашний ресторан»: выложите оладьи стопкой на плоскую тарелку, полейте растопленным мёдом зигзагом, посыпьте щепоткой крупной морской соли и парой веточек свежей мяты — контраст сладкого, солёного и свежего превратит простой завтрак в десерт ресторанного уровня.

    Семейная подача с конструктором: поставьте в центр стола общую горку оладий, а рядом — маленькие пиалы с вареньем, сгущёнкой, сметаной, свежими ягодами и рублеными орехами. Каждый накладывает себе сам и выбирает топпинг по вкусу.

    Стрит-фуд «оладья-сэндвич»: смажьте тёплую оладью сливочным сыром или густым джемом, накройте второй оладью, заверните в пергамент и подайте как уличный перекус.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Оладьи на дрожжах — исконно славянское блюдо, известное ещё со времён Древней Руси. Их готовили на закваске из ржаной муки и пекли в печи. Постный вариант на воде без яиц и молока особенно любили в дни постов, когда скоромные продукты были под запретом. Сегодня дрожжевые оладьи на воде — это не только дань традиции, но и бюджетный способ приготовить пышную выпечку из минимума продуктов.

Оладьи на дрожжах на воде — лёгкое и доступное блюдо. Дрожжевое тесто делает выпечку пористой и хорошо усваиваемой, а отсутствие яиц и молока позволяет наслаждаться оладьями тем, кто следит за питанием или придерживается растительного рациона. Простые ингредиенты и минимум затрат — вот главные плюсы этого рецепта.

Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, которые только осваивают работу с дрожжевым тестом
Веганы и постящиеся, ищущие выпечку без яиц и молока
Студенты и занятые люди с ограниченным бюджетом на продукты
Родители, которым нужно быстрое и сытное угощение для детей
Любители домашней выпечки, ценящие простые проверенные рецепты

Интересные факты
Слово «оладья» происходит от греческого «eladion» — «масляная лепёшка», что указывает на древние кулинарные связи славян и греков.
Дрожжи — одни из древнейших одомашненных микроорганизмов: люди начали использовать их для выпечки более пяти тысяч лет назад, задолго до того, как узнали об их существовании.
В разных кухнях мира есть аналоги дрожжевых оладий: шотландские «баннок», индийские «уттапам» на рисовой закваске, эфиопские «химбэша» на теффе.
Считается, что пышность оладий зависит от «настроения» теста: чем спокойнее и теплее место, где оно подходит, тем воздушнее получается выпечка.
В старину на Руси оладьи пекли не только из пшеничной, но и из гречневой, овсяной и ржаной муки — каждая давала свой особый вкус и текстуру.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Люблю простые рецепты из минимума ингредиентов. Такие, как пышные оладьи на дрожжах на воде. Дрожжи использовала инстантные быстродействующие. Муку использовала высшего сорта. Воды у меня ушло примерно на 60 мл больше. Тесто для подъема оставила на 50 минут.

Жарила оладьи на чугунной сковороде на среднем огне примерно по 1,5 минуты с каждой стороны (накладывала тесто столовой ложкой). Получились оладьи очень пышные и нежные.

На вкус оладья очень понравились: приятные, нежные, в меру сладкие. Честно говоря, не ожидала, что на воде получатся такие вкусненькие оладушки. В следующий раз приготовлю как минимум в два раза больше.

katushafin, спасибо большое за отличный рецепт!

Честно, я сама не ожидала, насколько вкусные они получатся! Рецепт очень удачный!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Вода, Сухие дрожжи, Сахар, Соль