Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать постные оладьи на дрожжах пышные на воде?
Подготовьте продукты. Количество муки и воды примерное — ориентируйтесь на консистенцию теста. Дрожжи подойдут сухие быстродействующие, обычные сухие или живые: от их вида зависит только время расстойки. По желанию добавьте в тесто изюм.
Замена ингредиентов
✅ Сухие быстродействующие дрожжи → обычные сухие или прессованные. Обычных сухих нужно взять примерно на 20–25% больше, прессованных — в 3 раза больше по весу; время расстойки увеличится, ориентируйтесь на объём теста. Подробнее — в статье о дрожжах.
✅ Сахар → сахарозаменитель по вкусу. Для жарки на сковороде нужен термоустойчивый вариант (стевия, эритрит); обычные сладкие сиропы и фруктоза при таком нагреве горчат. Сахар в дрожжевом тесте — питание для дрожжей, поэтому при полной замене подъём может замедлиться; надёжнее заменить лишь часть сахара. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.
✅ Пшеничная мука → безглютеновая смесь. Допустима только частичная замена (не более половины), иначе тесто не удержит газ и оладьи не поднимутся; готовое тесто будет более жидким, может потребоваться чуть больше муки или меньше воды.
✅ Вода → растительное молоко (соевое, овсяное, рисовое) без сахара. Вкус станет чуть сливочнее, корочка румянится быстрее — следите за огнём. Замена полная, пропорция 1:1.
✅ Соль → соевый соус. Берите примерно 1,5 ч. л. соевого соуса вместо 1 ч. л. соли, добавляйте его в тесто вместе с водой; вкус станет более выраженным и слегка карамельным.Секреты шеф-повара
Дрожжевой бульон на отваре изюма: если добавляете изюм, не выбрасывайте воду, в которой он набухал, — процедите её и используйте вместо части воды в тесте. Такой отвар даёт дрожжам дополнительное питание, и оладьи получаются заметно пышнее и ароматнее.
Мучная закваска для пористости: перед замесом прогрейте муку в сухой сковороде буквально минуту-две, постоянно помешивая, до лёгкого орехового запаха. Прогретая мука лучше держит воздух, и мякиш получается более ноздреватым, как в ресторанной выпечке.Шаг 2. Как поставить опару для оладий?
Поставьте опару. Для быстродействующих дрожжей это не обязательно, но так можно проверить их качество и заодно подготовить тесто для других видов дрожжей.
Секреты шеф-повара
Минеральная вода вместо обычной: замените часть тёплой воды в опаре на сильногазированную минеральную комнатной температуры — пузырьки углекислого газа подхватят дрожжевую массу и запустят брожение заметно активнее. Опара поднимется буквально на глазах, а готовые оладьи получатся с более выраженной ноздреватой структурой.
Капля мёда для старта: вместо части сахара добавьте в опару буквально половину чайной ложки тёмного мёда — он работает как природный активатор брожения и даёт дрожжам быстрый старт. Заодно опара приобретёт лёгкий карамельный шлейф, который потом отзовётся в готовой выпечке тёплой медовой ноткой.Шаг 3. Как замешать опару для оладий?
Всыпьте в миску дрожжи, добавьте немного сахара и пару ложек муки из общего количества. Влейте немного тёплой воды, перемешайте до вязкой кашицы. Накройте полотенцем и оставьте на 10–15 минут для подъёма.
Совет
Если опара не запузырилась за 15–20 минут, дрожжи неактивны — замените их новыми, иначе тесто не поднимется. С другими видами дрожжей время подъёма опары может быть больше — ориентируйтесь на появление пены и увеличение объёма.
Шаг 4. Как замесить тесто для оладий на дрожжах?
Вылейте опару в миску, всыпьте оставшийся сахар, соль и муку. Если готовите с изюмом, добавьте его, предварительно вымочив и обсушив. Влейте частями тёплую воду, хорошо вымешивая тесто после каждого добавления, до густой однородной консистенции.
Почему тесто получилось менее густым или жидким?
Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.
Советы
Изюм лучше не просто замочить, а обсушить бумажным полотенцем — лишняя влага сделает тесто жидким, и оладьи расплывутся при жарке.
Если тесто получилось слишком густым, вливайте воду буквально по столовой ложке, каждый раз хорошо вымешивая: так проще поймать нужную консистенцию.
Готовое тесто должно быть густым, но стекать с ложки лениво, а не комком — тогда оладьи поднимутся ровными и пышными.Диетические адаптации
🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар до 1 ст. л. или замените его на 1 ст. л. термоустойчивого сахарозаменителя (например, эритрита или стевии). Дрожжи всё равно получат питание для брожения, а готовые оладьи будут менее сладкими. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.
🍀 Для увеличения клетчатки → замените 50 г пшеничной муки на цельнозерновую или овсяную. Тесто станет чуть плотнее и темнее, оладьи получатся менее пышными, но с более выраженным вкусом и большим количеством клетчатки.
🍀 Для снижения калорийности → жарьте оладьи на сковороде с антипригарным покрытием, смазывая её маслом при помощи кисточки, а не наливая масло. Корочка будет менее хрустящей и румяной, зато блюдо впитает заметно меньше жира.Шаг 5. Как дать тесту подойти?
Накройте миску с тестом полотенцем или пищевой плёнкой и оставьте на 30–40 минут на столе для подъёма. После расстойки тесто не перемешивайте.
Шаг 6. Как жарить оладьи на сковороде?
Разогрейте на сильном огне сковороду для блинов, налейте растительное масло и хорошо разогрейте его. При помощи двух ложек выкладывайте тесто на сковороду, формируя оладьи.
Шаг 7. Как обжарить оладьи с двух сторон?
Жарьте оладьи до румяности с одной стороны, затем переверните и жарьте до румяности с другой, до готовности. Готовые оладьи снимите со сковороды на тарелку.
Шаг 8. Как подать оладьи на дрожжах к столу?
Подавайте оладьи к столу.
Как хранить оладьи на дрожжах?
Готовые оладьи храните в холодильнике не более 24 часов, сложив в контейнер или накрыв тарелкой, а перед подачей разогрейте на сухой сковороде под крышкой или в микроволновке до горячего состояния.
Секреты шеф-повара
Кавказская подача с мацони и грецким орехом: вместо сметаны подайте оладьи с густым мацони или натуральным йогуртом, посыпьте толчёными грецкими орехами и мелко рубленой кинзой, а сверху сбрызните ложкой мёда. Кисломолочная свежесть и ореховая горчинка оттенят дрожжевую сладость теста.
Скандинавский вариант с ягодами и горчичным мёдом: подайте оладьи с ложкой брусничного или клюквенного варенья и тонкой струйкой горчичного мёда — кислая ягода и лёгкая острота мёда дадут яркий контраст мягкому мякишу.
Марокканская нотка с апельсином и корицей: посыпьте горячие оладьи смесью сахарной пудры и молотой корицы, а рядом положите дольки апельсина, припущенные минуту в мёде с щепоткой кардамона.
Подача «домашний ресторан»: выложите оладьи стопкой на плоскую тарелку, полейте растопленным мёдом зигзагом, посыпьте щепоткой крупной морской соли и парой веточек свежей мяты — контраст сладкого, солёного и свежего превратит простой завтрак в десерт ресторанного уровня.
Семейная подача с конструктором: поставьте в центр стола общую горку оладий, а рядом — маленькие пиалы с вареньем, сгущёнкой, сметаной, свежими ягодами и рублеными орехами. Каждый накладывает себе сам и выбирает топпинг по вкусу.
Стрит-фуд «оладья-сэндвич»: смажьте тёплую оладью сливочным сыром или густым джемом, накройте второй оладью, заверните в пергамент и подайте как уличный перекус.
Оладьи на дрожжах — исконно славянское блюдо, известное ещё со времён Древней Руси. Их готовили на закваске из ржаной муки и пекли в печи. Постный вариант на воде без яиц и молока особенно любили в дни постов, когда скоромные продукты были под запретом. Сегодня дрожжевые оладьи на воде — это не только дань традиции, но и бюджетный способ приготовить пышную выпечку из минимума продуктов.
Оладьи на дрожжах на воде — лёгкое и доступное блюдо. Дрожжевое тесто делает выпечку пористой и хорошо усваиваемой, а отсутствие яиц и молока позволяет наслаждаться оладьями тем, кто следит за питанием или придерживается растительного рациона. Простые ингредиенты и минимум затрат — вот главные плюсы этого рецепта.
Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, которые только осваивают работу с дрожжевым тестом
Веганы и постящиеся, ищущие выпечку без яиц и молока
Студенты и занятые люди с ограниченным бюджетом на продукты
Родители, которым нужно быстрое и сытное угощение для детей
Любители домашней выпечки, ценящие простые проверенные рецепты
Интересные факты
Слово «оладья» происходит от греческого «eladion» — «масляная лепёшка», что указывает на древние кулинарные связи славян и греков.
Дрожжи — одни из древнейших одомашненных микроорганизмов: люди начали использовать их для выпечки более пяти тысяч лет назад, задолго до того, как узнали об их существовании.
В разных кухнях мира есть аналоги дрожжевых оладий: шотландские «баннок», индийские «уттапам» на рисовой закваске, эфиопские «химбэша» на теффе.
Считается, что пышность оладий зависит от «настроения» теста: чем спокойнее и теплее место, где оно подходит, тем воздушнее получается выпечка.
В старину на Руси оладьи пекли не только из пшеничной, но и из гречневой, овсяной и ржаной муки — каждая давала свой особый вкус и текстуру.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Люблю простые рецепты из минимума ингредиентов. Такие, как пышные оладьи на дрожжах на воде. Дрожжи использовала инстантные быстродействующие. Муку использовала высшего сорта. Воды у меня ушло примерно на 60 мл больше. Тесто для подъема оставила на 50 минут.
Жарила оладьи на чугунной сковороде на среднем огне примерно по 1,5 минуты с каждой стороны (накладывала тесто столовой ложкой). Получились оладьи очень пышные и нежные.
На вкус оладья очень понравились: приятные, нежные, в меру сладкие. Честно говоря, не ожидала, что на воде получатся такие вкусненькие оладушки. В следующий раз приготовлю как минимум в два раза больше.
katushafin, спасибо большое за отличный рецепт!
Честно, я сама не ожидала, насколько вкусные они получатся! Рецепт очень удачный!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г




















Выпечка
На сковороде
Жарка
Оладьи
Пышные оладьи
Постные блюда
Из муки





















