венские вафли с творогом и бананом

Сладкий и полезный завтрак или перекус! Быстро и легко. Венские вафли с творогом и бананом — это сытная и полезная выпечка, которая объединяет кремовую текстуру творога и натуральную сладость бананов. Они отлично подойдут для семейных завтраков и особенно понравятся детям благодаря нежному вкусу.
ninaolaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 8 г
Жиры 17% 6 г
Углеводы 61% 22 г
174 ккал
ГИ: 5 / 33 / 62

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Идеальный вариант для тех, кто любит сладкие и полезные завтраки. Банан добавляет вафлям естественную сладость, а творог делает их нежнее. Попробуйте приготовить детям - им наверняка понравится такой вариант завтрака или перекуса!

Перед началом приготовления подготовьте ингредиенты.

Очистите бананы и разомните их вилкой до состояния пюре. Также вы можете воспользоваться блендером.

В большой миске разомните творог вилкой до однородной массы или протрите его через сито. Это нужно, чтобы тесто получилось более однородным, а готовые вафли более нежными. Добавьте яйца и молоко, хорошо перемешайте до получения однородной смеси. Добавьте банановое пюре и снова перемешайте.

Просейте муку для придания большей воздушности вафлям. В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, сахар, ванильный экстракт (или ванилин, ванильный сахар и т.п.) и щепотку соли. Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажной смеси, тщательно перемешивая, чтобы избежать комочков. Готовое тесто должно напоминать тесто на панкейки (быть гуще блинного, но и не таким густым, как она оладьи). Количество муки в рецепте лишь примерное, так что при необходимости добавьте чуть больше муки или жидких ингредиентов, чтобы добиться подходящей густоты.

Заранее разогрейте вафельницу (на это уйдет 5-10 минут в зависимости от модели) и слегка смажьте её рафинированным растительным маслом. Вылейте достаточное количество теста в вафельницу и закройте её крышкой. Готовьте вафли 3-5 минут до золотистой корочки (время приготовления может варьироваться в зависимости от вашей вафельницы). Точное время приготовления для вашего прибора можно установить только опытным путем. Чем дольше вафли пекутся, тем более хрустящими они становятся. Но тут главное не перестараться, иначе вафли сгорят. Подрумяньте их до золотисто-коричневого цвета. Если  же вы хотите, чтобы вафли были мягкими, то время на выпекание нужно сократить (достаточно запечь их до золотистого оттенка). 

Осторожно извлеките вафли из вафельницы и выложите на тарелку. Повторите процесс с оставшимся тестом.

Подавайте вафли тёплыми, украсив свежими фруктами или ягодами, орехами или мёдом.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Чем заменить муку и как правильно добавлять другие виды муки вместо пшеничной читайте в этой статье.

Можно ли заменять разрыхлитель на соду, как их правильно добавлять, чтобы выпечка была пышной, как избежать неприятного содового привкуса и многое другое читайте в статье "Разрыхлитель или пищевая сода - что лучше?"  

Чем отличаются ваниль, ванилин, ванильный экстракт и ванильный сахар, как их правильно применять и заменять, чтобы не испортить вкус блюда, читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Бананы - 89 ккал / 100 г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
  • Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
  • Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
  • Творог - 156 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Ванильный экстракт - 321 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Творог, Бананы, Яйца, Молоко, Пшеничная мука, Сахар, Разрыхлитель, Ванильный экстракт, Соль, Растительное масло