На главную

На сайте 24 797 рецептов
у 122 814 пользователей

Каталог рецептов

Салат Солнышко с корейской морковью и курицей

Красивый салатик прекрасно впишется в меню детского застолья! Мои любимые ингредиенты ...)) Угостили знакомые на день рождения, мне понравилось. Пробуйте салат Солнышко!!!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Майонез

160

Твёрдый сыр

150

Яйца

5

Соль

по вкусу

Маслины

30

Помидоры черри

100

Зелень

2

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
167 ккал
Белков:12 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У: 46 / 42 / 12
Н67 / С33 / В0

Время приготовления: 35 мин

Опубликовано: kisa, Ekaterina M

Комментариев: 0

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    1. Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    2. Режем куриное мясо

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    3. Выкладывавем мясо на дно

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    4. Смазываем майонезом

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    5. Сверху выкладываем морковь

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    6. Дальше посыпаем тертым сыром

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Выложите слоями:

курица (промазать майонезом),

морковча,

сыр (промазанный майонезом),

в конце натёртые на тёрку яйца с майонезом,

украсить по своему усмотрению.

С какими напитками можно употреблять:

Так как я не употребляю извините,то я и посоветовать не могу....а так я думаю было бы не плохо с вином.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
kontaty
kontaty 15.11.2012 10:23:55

позитивный такой салатик))

0
Катя
Катя 15.11.2012 11:58:42

И правда радостный такой)) для детского праздника подойдет, да и взрослым понравится, я думаю!

0
Булочка
Булочка 16.11.2012 09:39:05

Вот где простота украшения, а как офигительно красиво получилось, класс! Красота! состав тоже неплохой, по идее должна быть вкусняшка, запомню, до праздников, обязательно попрпобую Слюнки текут

0
nastja
nastja 17.11.2012 13:46:40
Ириша
Ириша 22.04.2013 23:36:34

Очень вкусный салатик, а оформление просто супер, такое солнышко миленькое:)

Надежда
Надежда 01.12.2015 22:04:24

Салатик попробую,оформление интересное,но не согласна ,что для детского застолья подойдет! Улыбкавряд ли большинству детей понравится корейская морковь!Да и перец также! Подмигивание

0

Советы к рецепту

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Алтайский сыр - 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр - 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр - 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр - 316 ккал/100г
  • Литовский сыр - 250 ккал/100г
  • Озерный сыр - 350 ккал/100г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал/100г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал/100г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал/100г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал/100г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал/100г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал/100г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал/100г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал/100г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал/100г
  • Сыр «российский» - 366 ккал/100г
  • Сыр «советский» - 400 ккал/100г
  • Сыр «степной» - 362 ккал/100г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал/100г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал/100г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал/100г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал/100г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал/100г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал/100г
  • Сыр белый - 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Майонез - 300 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Маслины - 166 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
  • Корейская морковь - 134 ккал/100г
Калорийность продуктов: Майонез, Твёрдый сыр, Яйца, Куриные грудки, Корейская морковь, Соль, Перец черный молотый, Маслины, Помидоры черри, Зелень