Пюре из моркови и картофеля

Восхитительно легкое, воздушное, питательное! Сама нежность! Пюре из моркови и картофеля - это классическое сочетание овощей, которое известно своим витаминным составом и приятным вкусом. Это блюдо популярно в кухнях различных культур и может быть подано как в самостоятельном виде, так и в качестве гарнира.
ВарвараAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 2 г
Жиры 17% 3 г
Углеводы 72% 13 г
86 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 50 мин
Активное время приготовления: 20 мин

Как сделать пюре из моркови и картофеля? Подготовьте необходимые продукты. Картофель лучше подойдет сортов, которые содержат много крахмала — они лучше развариваются. Морковь берите сладкую, яркую сочную. Молоко подойдет любой жирности. Его можно не добавлять совсем, ориентируйтесь на желаемую густоту пюре. Если готовите для ребенка, то исключите перец и любые специи.

Необходимые кухонные принадлежности:

Кастрюля с крышкой
Толкушка или погружной блендер
Нож и овощечистка

Пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Картофель хорошо помойте щеткой под проточной водой, затем очистите ножом или овощечисткой. Клубни промойте и сложите в кастрюлю большого объема. Если картошка крупная, то разрежьте ее на 3-4 части. 

2. Морковь помойте щеткой под проточной водой, затем очистите ножом или овощечисткой. Нарежьте морковь кружочками или небольшими кусочками и выложите к картошке.

3. Поставьте кастрюлю на средний огонь, прикройте крышкой. После того, как вода закипит, снимите пенку и посолите по вкусу. Варите картофель и морковь примерно 25-30 минут. Готовность проверьте ножом — лезвие должно легко протыкать кусочки. Выбрать идеальную кастрюлю вам поможет статья по ссылке после описания рецепта. 

4. Слейте воду с овощей и добавьте сливочное масло. При желании добавьте молоко.
Используя толкушку или погружной блендер, тщательно взбейте овощи до получения однородной консистенции. Приправьте солью и перцем по вкусу.

5. Пюре из моркови и картофеля подавайте горячим, разложив его по тарелкам. Украсьте пюре свежей зеленью. Приятного аппетита!

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Морковь, Сливочное масло, Молоко, Соль, Перец черный молотый