Вкуснейшая картошка с мясом и овощами

Вкусные и сочные куриные ножки с картошкой. Интересен рецепт его приготовлением,сочностью,и быстрого и легкого ужина,мясо получается великолепным,и пускает сок добавляя картошку делать более приятной на вкус
Злата ВарикашаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 35% 8 г
Жиры 22% 5 г
Углеводы 43% 10 г
117 ккал
ГИ: 90 / 0 / 10

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Возьмите картофель,очистите,нарежьте

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Далее возьмите куриные ножки,и добавьте к ним картофель,добавьте майонез,мед,вымешайте и отправьте в холодильник на 30 минут мариноваться

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Возьмите помидоры,лук,нарежьте и добавьте соевый соус,соль и перец

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Далее надеваем фольгу на противень,достаем мясо и картошку с холодильника,вылаживаем аккуратно,ставим на 180 градусов в духовку,на 1 час и 30 минут,и сочное мясо с картошкой готово,приятного аппетита!

  1. Меня зовут Злата и я начинающий повар,я хочу поделится с вами одним из моих легких и вкусных ужинов,это сочное мясо с картошкой и помидорами с луком,я умею готовить много и вкусных рецептов,и хочу с вами поделится одним из них,оставьте отзыв о том что как оно получилось у вас,я готовила с душой,быстрого приготовление ужина,хочу добавить что я его вынула,и приукрасила базиликом,и могу точнее написать что мясо с картошкой тщательно руками вымешивайте майонезом и медом,добавляя соль и перец,можно мясо разрезать и добавить маринада внутрь,чтобы оно было сочное и вкусное,поэтапно могу сказать что:
  2. вы можете в конце добавить сыр по вашему желанию и вкусу,и я хочу с вами еще поделится своими рецептами на днях,я научу вас приготовление настоящий шурпы,научу вас делать макароны более цвета,научу делать мясо с золотистой корочкой,добавлю несколько своих любимых и неповторимых блюд,научу как приготовить большинство маринадов,выложу свой рецепт борща,фаршированного перца,и неповторимого мяса с овощами на сковороде с подливой и рисом,научу вас крутить суши,и как более сделать их сочными и более выбранную форму,1000menu-лучший сайт по готовке,я готовила не первый раз из рецептов которые тут есть,и решила зарегестрироваться чтобы научить и других,есть блюда которые я не умела делать раньше,я долго и старательно училась чтобы начинать готовить,первое мое блюдо было картошка фри,салаты,закуски,приятного аппетита
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриные ножки - 158 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Куриные ножки, Помидоры, Лук, Майонез, Мёд, Соевый соус, Базилик, Соль, Перец черный молотый