Котлеты колхозные

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 3 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 88% 21 г
94 ккал
ГИ: 24 / 38 / 38

Способ приготовления

https://vkvideo.ru/video-184834441_456245214

стакан панировочных сухарей (можно замачивать в молоке,необязательно)

прокручиваем на мясорубке:

1 кг мяса 

лук 50% от мяса

в фарш добавляю картофель 50% от мяса,

и чеснок (несколько зубчиков,не более головки)

замешать.

котлеты формировать и обвалять в муке

обжаривать по 1-2 мин до золотистого цвета,далее выкладываю на противень и 20 (10) мин духовка. 220 гр

очень сытные получаются.

из этого кол-ва 2 протвиня котлет

Этот рецепт пока не проверен администрацией сайта! Если вы обнаружите ошибку или нарушение правил, пожалуйста, сообщите нам о нарушении.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Панировочные сухари, Мясо, Лук, Картошка, Чеснок