Блюда с отрубями - 72 домашних вкусных рецепта - Страница 2

Бисквитный рулет с творожным кремом и курагой
216 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальная и простая диетическая выпечка!
пшеничная мука, отруби, сахар, куриные яйца, ванильный сахар, творог, сметана, курага, фисташки, клубника, соль
Куриная печень с брокколи и овсяно-протеиновым соусом
136 ккал
20 мин
Красиво, вкусно, сбалансированно! Обязательно попробуйте!
брокколи, куриная печень, овёс, лук, протеин, оливковое масло, соус терияки, псиллиум, соль, вода, базилик, лавровый лист
Творожная запеканка по Дюкану
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
творог, яйца, пшеничные отруби, разрыхлитель, сахарозаменитель
Ореховые булочки
317 ккал
30 мин
Стоит испытать насыщенный сырный аромат и вкус этих булочек!
кунжут, семечки подсолнечника, псиллиум, пшеничная мука, пармезан, разрыхлитель, куриные яйца
Блины с кукурузными отрубями
173 ккал
1 ч 20 мин
Блины - блюдо на любой случай жизни! Готовь с удовольствием!
куриные яйца, сахар, соль, ванилин, молоко, кукурузные отруби, пшеничная мука, ржаная мука, разрыхлитель, вода, апельсиновая цедра, растительное масло
Хлеб кукурузный с отрубями
288 ккал
1 ч 10 мин
Попробуй кукурузный хлеб домашнего приготовления!
кукурузная мука, кукурузные отруби, пшеничная мука, сахар, сода, соль, обезжиренные сливки, растительное масло
Отруби ржаные с кефиром
54 ккал
20 мин
Готовь полезные для здоровья напитки, радуй себя и родных!
кефир, клубника, отруби ржаные, сахар, порошок имбиря
Ржаные булочки с отрубями
175 ккал
3 ч 20 мин
Любишь домашнюю выпечку? Испеки вкусные булочки!
ржаная мука, пшеничная мука, льняная мука, отруби ржаные, дрожжи, соль, сахар, вода, молотый кориандр, орегано сухой, базилик, паприка
Хлеб с ржаными отрубями
229 ккал
3 ч 15 мин
Порадуй семью полезным и ароматным домашним хлебом
пшеничная мука, ржаная мука, сыворотка, растительное масло, отруби ржаные, сухие дрожжи, сахар, соль, смесь трав
Постные котлеты с псиллиумом
185 ккал
45 мин
Изумительное блюдо вегетарианской кухни. Попробуй и оцени как вкусно!
красная чечевица, петрушка, лук, псиллиум, болгарский перец, рисовая мука, паприка, перец чили, морская соль, перец черный молотый, растительное масло
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
97 ккал
35 мин
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода
Каша из псиллиума
58 ккал
12 мин
Быстрый и полезный перекус? Смешай, подожди и наслаждайся!
псиллиум, корица, стевия в пакетиках, молоко
Арабская пита
223 ккал
1 ч 45 мин
С этим рецептом у тебя получится вкуснейшая выпечка!
пшеничная мука, вода, отруби, дрожжи, растительное масло, соль, сахар, сода
Багет на дрожжах с кунжутом
264 ккал
1 ч 50 мин
Шикарный багет с нежнейшим мякишем и хрустящей корочкой!
пшеничная мука, вода, морская соль, сахар, дрожжи, растительное масло, кунжут, семечки подсолнечника, мак пищевой, сыр любой, отруби
Лепешки из творога и отрубей
172 ккал
1 ч 10 мин
Если ценишь правильное питание, попробуй такую выпечку!
семена льна, кукурузные отруби, овсяные отруби, разрыхлитель, творог, куриные яйца, соль
Маффины с кукурузными отрубями
247 ккал
1 ч
Полезная выпечка с отрубями к чаю! Пробуй!
пшеничная мука, кукурузные отруби, куриные яйца, кукурузное масло, коричневый сахар, разрыхлитель, вода, черная смородина
Ржаной хлеб с отрубями в духовке
227 ккал
4 ч
Любишь хлеб с отрубями? Готовь самостоятельно, это просто!
вода, пшеничная мука, ржаная мука, мёд, соль, сахар, растительное масло, сухие дрожжи, молотый кориандр, отруби ржаные, сливочное масло
Хлеб ржаной тыквенный с отрубями
195 ккал
5 ч 30 мин
Вкусный и полезный домашний ржаной хлебушек
тыква, вода, сухие дрожжи, соль, сахар, ржаная мука, пшеничная мука, овсяные отруби, имбирь, молотый кориандр, растительное масло, кунжут
Лазанья из кабачков с грибами
88 ккал
1 ч 10 мин
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
молодые кабачки, белые грибы, мягкий сыр, кефир, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, морковь, куриные яйца, зелень, отруби, соль, чеснок, оливковое масло
Панкейки из ржаной муки
238 ккал
20 мин
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
молоко, куриные яйца, ржаная мука, отруби, сахар, соль, сода, растительное масло
Хлеб Здоровье с цельнозерновой мукой
285 ккал
5 ч
Очень вкусный и полезный хлеб из цельнозерновой муки на сыворотке
пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, пшеничные отруби, семена льна, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, сахар, соль, сыворотка, растительное масло, сухие дрожжи
Низкокалорийный хлеб с псиллиумом
201 ккал
12 ч
Необыкновенно вкусный и необычный хлеб для тех, кто на диете!
гречка, пшено, вода, псиллиум, овсяные хлопья, морская соль, разрыхлитель, масло ореховое, чиа семена, семена льна, кунжут, семечки подсолнечника
230 ккал
6 ч 10 мин
Хочешь новую лепешку - положи в тесто другие специи))
отруби, пшеничная мука, гречневая мука, мацони, подсолнечное масло
Хлеб домашний с отрубями
220 ккал
3 ч
Очень вкусный и полезный хлебушек. Домочадцам понравится!
пшеничная мука, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, сахар, вода, растительное масло
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
Кисель из смеси злаков и пшеничных отрубей для похудения
65 ккал
10 мин
Идеальный рецепт всем тем, кто не расстается с весами и сантиметром!
ячневая крупа, рожь, пшеничная крупа, овсяная крупа, вода, пшеничные отруби, апельсины