Подборки рецептов
198 ккал
15 мин
Легко, быстро и потрясающе вкусно - просто бомба!
пшеничная цельнозерновая мука, отруби ржаные, куриные яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, специи сухие, кунжут
185 ккал
2 ч
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр
194 ккал
1 ч
Фитнес-завтрак быстро и просто - начните утро с пользой!
творог, куриные яйца, протеин, отруби, изюм, лимонная цедра, оливковое масло
237 ккал
30 мин
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
овсяные отруби, миндаль, чернослив, куриные яйца, ванильный сахар
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
166 ккал
1 ч
Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!
пшеничные отруби, овсяные отруби, семена льна, яичные белки, вода, растительное масло, разрыхлитель, соль, сахарозаменитель
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
овсяные отруби, кефир, яйца, соль, базилик, укроп, кунжут
109 ккал
30 мин
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
142 ккал
1 ч
Диета может быть не только полезной, но и вкусной!
творог, молоко, отруби, яйца, разрыхлитель, мускатный орех, соль
245 ккал
25 мин
Практически моментальное печенье с сушеной вишней и вкусами на выбор!
сухой кисель, куриные яйца, сливки, отруби, сушеная вишня, разрыхлитель
313 ккал
1 ч
Выпечка на завтрак при низкоуглеводной диете? Всё возможно!
вода, растительное масло, миндальная мука, псиллиум, разрыхлитель, кунжут, семечки подсолнечника, чиа семена, морская соль, яйца, яичные белки, яблочный уксус, кокосовое масло
94 ккал
20 мин
Вкусные и аппетитные блины для тех, кто соблюдает диету!
куриные яйца, соль, псиллиум, сахар, молоко, вода, растительное масло
154 ккал
45 мин
Вкусные и хрустящие полезные вафли! Попробуй приготовить!
молоко, псиллиум, яйца, крахмал, пшеничная мука, соль, сахар, ванилин, разрыхлитель, сода, растительное масло
работа
317 ккал
30 мин
Стоит испытать насыщенный сырный аромат и вкус этих булочек!
кунжут, семечки подсолнечника, псиллиум, пшеничная мука, пармезан, разрыхлитель, куриные яйца
159 ккал
1 ч
Любишь кексы? Пробуй интересный вариант с отрубями!
кукурузная мука, разрыхлитель, кукурузные отруби, куриные яйца, кефир, мёд, кокосовая стружка, апельсиновая цедра
216 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальная и простая диетическая выпечка!
пшеничная мука, отруби, сахар, куриные яйца, ванильный сахар, творог, сметана, курага, фисташки, клубника, соль
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
творог, яйца, пшеничные отруби, разрыхлитель, сахарозаменитель
265 ккал
1 ч
Вкусные маффины на скорую руку! Быстро и полезно!
ржаная мука, отруби ржаные, мёд, разрыхлитель, семена льна, изюм, куриные яйца, молоко, растительное масло
224 ккал
3 ч 15 мин
Пробуй вкусный домашний хлебушек из хлебопечки
сливочное масло, пшеничная мука, псиллиум, яйца, вода, сахар, соль, сухие дрожжи
182 ккал
30 мин
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
творог, яйца, курага, чернослив, овсяные отруби, поваренная соль
269 ккал
1 ч 15 мин
Очень вкусный и полезный кекс к чаю или к кофе!
овсяные хлопья, пшеничная мука, вода, сметана, яйца, пшеничные отруби, сахар, соль, сода, разрыхлитель, растительное масло, курага, апельсиновая цедра
257 ккал
3 ч
Хрустящий и ароматный хлеб по лучшему бабушкиному рецепту.
пшеничная мука, ржаная мука, пшеничные отруби, сыворотка, поваренная соль, мёд, дрожжи, растительное масло, семечки, яйца
173 ккал
1 ч 20 мин
Блины - блюдо на любой случай жизни! Готовь с удовольствием!
куриные яйца, сахар, соль, ванилин, молоко, кукурузные отруби, пшеничная мука, ржаная мука, разрыхлитель, вода, апельсиновая цедра, растительное масло
151 ккал
45 мин
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
172 ккал
1 ч 10 мин
Если ценишь правильное питание, попробуй такую выпечку!
семена льна, кукурузные отруби, овсяные отруби, разрыхлитель, творог, куриные яйца, соль
247 ккал
1 ч
Полезная выпечка с отрубями к чаю! Пробуй!
пшеничная мука, кукурузные отруби, куриные яйца, кукурузное масло, коричневый сахар, разрыхлитель, вода, черная смородина
88 ккал
1 ч 10 мин
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
молодые кабачки, белые грибы, мягкий сыр, кефир, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, морковь, куриные яйца, зелень, отруби, соль, чеснок, оливковое масло
238 ккал
20 мин
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
молоко, куриные яйца, ржаная мука, отруби, сахар, соль, сода, растительное масло
работа
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд