Шаурма с говядиной в лаваше

Обжаренное мясо и сочные свежие овощи - идеально вкусно! Шаурма с говядиной - это прекрасное сочетание тонкого хрустящего лаваша и аппетитной сытной начинки. Сборка шаурмы может стать хорошим поводом провести время в кругу семьи и близких. Попробуйте!
Елено4каAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 28% 7 г
Жиры 32% 8 г
Углеводы 40% 10 г
132 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать шаурму с говядиной в лаваше?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Все овощи вымойте и обсушите.

    Секреты шеф-повара

    Мраморная корочка: перед обжаркой обсушите кусок говядины и дайте ему полежать на воздухе буквально 10–15 минут — поверхность слегка подсохнет, и на раскалённой сковороде мясо схватится плотной карамельной корочкой, а сок останется внутри.

    Скрытая умами-база: натрите на мелкой тёрке буквально половину чайной ложки сушёных белых грибов или добавьте щепотку молотого кофе в масло перед обжаркой — это даст глубокий мясной аромат без единого лишнего ингредиента в начинке.

  2. Шаг 2. Как подготовить продукты для соуса?

    Шаг 2.

    Возьмите продукты для соуса.

    Как сделать домашний майонез? Хочу приготовить это блюдо с ним.

    Приготовить майонез в домашних условиях достаточно просто. Переходите по ссылке и выбирайте тот, что нравится больше.

    Совет

    Если майонез для соуса готовится самостоятельно, все продукты для него заранее достаньте из холодильника — масло и яйца комнатной температуры дают более стабильную и густую эмульсию.

    Секреты шеф-повара

    Копчёная паприка в соус: вмешайте в майонезно-кетчупную базу буквально четверть чайной ложки копчёной паприки — она даст тлеющую дымную нотку, которая сымитирует аромат мангала и сделает вкус шаурмы объёмнее.

    Капля рыбного соуса: добавьте в соус примерно половину чайной ложки рыбного соуса — умами-глубина усилит мясной вкус говядины, а специфический рыбный оттенок растворится без следа.

    Кислотный баланс: введите в соус чайную ложку яблочного уксуса или сок половины лайма — кислота «разрежет» плотность майонеза и заставит вкус начинки звучать ярче.

  3. Шаг 3. Как смешать майонез, кетчуп и чеснок для соуса?

    Шаг 3.

    Смешайте майонез, кетчуп и измельчённый чеснок.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените майонез в соусе на безлактозный майонез или на густой соус на основе растительного масла и горчицы в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус соуса останется сливочно-острым, хотя текстура может стать чуть более жидкой.

    🍀 Для снижения калорийности и количества сахара → уменьшите майонез до 1 столовой ложки, а кетчуп замените на 2 столовые ложки несладкой томатной пасты, разведённой ложкой воды. Соус станет менее жирным и сладким, но более концентрированно-томатным, поэтому чеснока можно оставить столько же.

    🍀 Для увеличения белка и снижения жирности → замените майонез на густой греческий йогурт 2–10% жирности в том же количестве. Соус получится более кислым и менее плотным, зато в нём заметно больше белка и меньше жира; при желании добавьте щепотку соли, чтобы сбалансировать вкус.

    Секреты шеф-повара

    Чесночная паста с солью: разотрите зубчики чеснока с щепоткой крупной соли плоской стороной ножа до состояния гладкой пасты — соль работает как абразив и разрушает волокна, отчего чеснок отдаёт максимум эфирных масел, а соус получается шелковистым, без крупинок.

    Тёплый кетчуп: прогрейте кетчуп буквально до тёплого состояния на водяной бане или в микроволновке за несколько секунд — тёплая томатная база легче соединяется с майонезом, и эмульсия не расслоится, пока вы собираете шаурму.

    Щепотка сумаха: добавьте в готовый соус примерно четверть чайной ложки сумаха — его кисло-фруктовая терпкость оттенит сладость кетчупа и жирность майонеза, и соус зазвучит как в хорошей шаурмичной.

  4. Шаг 4. Как нашинковать капусту для шаурмы?

    Шаг 4.

    Капусту мелко нашинкуйте, присолите и слегка помните ее руками.

    Совет

    Если капуста кажется жёсткой, после нарезки оставьте её с солью буквально на 5–10 минут — она станет мягче и лучше свернётся в лаваше.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная капуста: перед шинковкой подержите кочан в холодной воде буквально 10–15 минут — охлаждённые листья при разминании выделяют меньше сока, но сохраняют упругий хруст, и начинка не размякнет к моменту сборки.

    Сахарная щепотка: добавьте к соли буквально четверть чайной ложки сахара — он смягчит грубую клетчатку и уберёт горьковатый оттенок, при этом капуста останется хрустящей, а не превратится в кашу.

    Кислотный старт: сбрызните нашинкованную капусту чайной ложкой яблочного уксуса или лимонного сока — кислота работает как «фиксатор» хруста, и овощ не потечёт даже под горячим мясом.

  5. Шаг 5. Как нарезать огурцы для шаурмы?

    Шаг 5.

    Свежий огурец нарежьте соломкой.

    Совет

    Если кожица на огурцах грубая, лучше её очистить. Если огурец очень сочный, после нарезки слегка отожмите соломку руками или промокните бумажным полотенцем — лишняя влага размягчит лаваш при сборке.

    Секреты шеф-повара

    Соломка в ледяной воде: нарезанный огурец опустите буквально на 5–10 минут в ледяную воду — клетки напитаются влагой и станут упруже, соломка получится звонко-хрустящей и не размякнет под горячим мясом.

    Соль на грани: присыпьте соломку щепоткой крупной морской соли за пару минут до сборки — она вытянет лишнюю влагу на поверхность, и лаваш останется сухим, а огурец — хрустящим.

    Цедра лайма: потрите немного цедры лайма прямо по нарезанным огурцам — цитрусовые масла дадут свежий ароматический акцент, который оттенит жирность соуса и подчеркнёт сочность начинки.

  6. Шаг 6. Как нарезать помидоры для шаурмы?

    Шаг 6.

    Помидоры нарежьте колечками или полукольцами.

    Какой нож выбрать для нарезки помидоров, чтобы они не деформировались?

    Лучше всего использовать специальный томатный или нож с мелкими зубчиками. Такое лезвие легко прорезает плотную кожицу, не сминая нежную мякоть и не выделяя лишний сок. Более подробно о видах клинков, их выборе и правильном уходе вы можете узнать в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Если помидоры очень сочные, выложите нарезанные колечки на бумажное полотенце буквально на пару минут — лишний сок впитается, и лаваш при сборке не размокнет.

    Секреты шеф-повара

    Сахарная пудра на срезе: присыпьте нарезанные помидоры буквально щепоткой сахарной пудры и дайте постоять пару минут — крупинки свяжут выступающий сок в лёгкий сироп, и лаваш останется сухим, а вкус томатов раскроется ярче.

    Соль на грани: посолите колечки крупной морской солью прямо перед сборкой — она мгновенно вытянет лишнюю влагу на поверхность, и начинка не потечёт, а томаты сохранят упругость.

    Тёплое масло с базиликом: сбрызните нарезку каплей оливкового масла, настоянного на сушёном базилике, — травяной аромат смягчит кислотность и свяжет томаты с мясной начинкой в единый вкусовой аккорд.

  7. Шаг 7. Как нарезать болгарский перец для шаурмы?

    Шаг 7.

    Болгарский перец нарежьте соломкой.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Если перец очень сочный, после нарезки промокните соломку бумажным полотенцем — лишний сок размягчит лаваш при сборке.

  8. Шаг 8. Как нарезать говядину соломкой для шаурмы?

    Шаг 8.

    Говядину также нарежьте соломкой.

    Совет

    Если говядина слегка подморожена, нарезать её ровной соломкой проще: мясо держит форму и не скользит под ножом. Достаточно подержать кусок в морозилке буквально 15–20 минут.

  9. Шаг 9. Как обжарить говядину для шаурмы?

    Шаг 9.

    На сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и обжарьте мясо до готовности.

    Подскажите, какую сковороду лучше выбрать для жарки мяса, чтобы всё пропеклось и не пригорало?

    Идеальная сковорода должна иметь толстое дно (от 4–5 мм) и литое, а не штампованное основание. Тонкое днище быстро ведет к деформации и пригоранию еды. Подробнее обо всех нюансах, видах и лайфхаках выбора читайте в этом уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Если говядина жестковата, долейте в сковороду немного воды и тушите её под крышкой на небольшом огне, подливая воду буквально по паре ложек, до полного выпаривания жидкости — так мясо дойдёт до мягкости, не подгорая.

    Готовность кусочков проверяйте по упругости: соломка должна легко разжёвываться и не пружинить под вилкой, а жидкость к этому моменту полностью выпариться.

    Не переполняйте сковороду: выкладывайте мясо в один слой, иначе оно будет тушиться в собственном соку, а не обжариваться до корочки.

  10. Шаг 10. Как нарезать репчатый лук для шаурмы?

    Шаг 10.

    Репчатый лук нарежьте перьями.

    Совет

    Нарезанный лук для шаурмы удобнее брать тонкими перьями вдоль волокон — так он мягче ложится в лаваш и не выпирает при сворачивании.

  11. Шаг 11. Как обжарить лук с говядиной?

    Шаг 11.

    Добавьте лук на сковороду с мясом, обжаривайте вместе до прозрачности лука.

    Совет

    Лук добавляйте к мясу, когда оно уже схватилось румяной корочкой, иначе он отдаст сок и мясо начнёт тушиться, а не жариться.

  12. Шаг 12. Как обжарить говядину с луком в соевом соусе?

    Шаг 12.

    Влейте в сковороду соевый соус, лимонный сок, сахар. Обжаривайте всё вместе, постоянно помешивая, до выпаривания жидкости.

    Советы

    Соевый соус уже даёт солёность, поэтому солите блюдо только после того, как попробуете готовую начинку, — иначе легко пересолить.

    Сахар добавляйте буквально щепотку и следите за огнём: при сильном нагреве он быстро карамелизуется и может подгореть, дав горьковатый привкус.

    Лимонный сок вливайте ближе к концу, когда жидкость почти выпарилась, — так его свежая кислинка сохранится, а не улетучится вместе с паром.

    Секреты шеф-повара

    По-корейски, с кимчи и кочуджаном: добавьте на сковороду к мясу с луком горсть мелко нарезанной кимчи и половину чайной ложки кочуджана вместе с соевым соусом — кисло-острая капуста и ферментированный перечный соус дадут шаурме глубокую пряную нотку и лёгкую жгучесть, а глазурь станет гуще и ярче по цвету.

    По-тайски, с рыбным соусом и лаймом: замените лимонный сок соком лайма и добавьте в сковороду половину чайной ложки рыбного соуса и щепотку пальмового сахара — сочетание солёного, кислого и сладкого сделает вкус говядины более объёмным, с характерной юго-восточной свежестью.

    По-мароккански, с зирой и корицей: посыпьте мясо с луком щепоткой зиры и совсем небольшим количеством молотой корицы перед вливанием соуса — тёплые пряности дадут шаурме мягкий восточный аромат и лёгкую сладковатую глубину, не перебивая мясо.

  13. Шаг 13. Как подготовить лаваш для шаурмы?

    Шаг 13.

    Лист лаваша разложите на столе, смажьте соусом.

  14. Шаг 14. Как выложить капусту на лаваш?

    Шаг 14.

    Немного отступив от края, выложите полосу капусты.

  15. Шаг 15. Как выложить обжаренную говядину на капусту?

    Шаг 15.

    На слой капусты выложите обжаренную говядину.

  16. Шаг 16. Как выложить огурцы на мясо?

    Шаг 16.

    Поверх мяса выложите нарезанные огурцы.

  17. Шаг 17. Как выложить болгарский перец на начинку?

    Шаг 17.

    Затем болгарский перец, по желанию можете добавить острый перец, также мелко нарезанный.

  18. Шаг 18. Как выложить помидоры на начинку?

    Шаг 18.

    Следующим слоем выложите нарезанные помидоры.

  19. Шаг 19. Как свернуть лаваш с начинкой рулетом?

    Шаг 19.

    Лаваш с начинкой плотно сверните рулетом.

  20. Шаг 20. Как обжарить шаурму на сковороде до хрустящей корочки?

    Шаг 20.

    Обжарьте на сухой сковороде с обеих сторон до румяной хрустящей корочки.

  21. Шаг 21. Как подать шаурму с говядиной?

    Шаг 21.

    Подайте шаурму горячей.

    Как хранить шаурму с говядиной в лаваше?

    Готовую шаурму храните в холодильнике не более суток, плотно завернув в фольгу или пергамент, а перед едой разогрейте на сухой сковороде с обеих сторон до горячего состояния, чтобы лаваш снова стал хрустящим.

    Секреты шеф-повара

    Уличный формат «в бумаге»: заверните рулет в пергамент или крафт-бумагу, оставив верх открытым, и подайте с салфеткой — удобно есть на ходу, как в хорошей шаурмичной, и сок не потечёт по рукам.

    Боул-версия: нарежьте рулет крупными кусками и выложите в глубокую миску поверх горсти свежей капусты и колечек огурца, добавьте ложку соуса сверху — сытный вариант для тех, кто не любит есть руками, и очень фотогенично.

    Семейная подача на доске: разрежьте шаурму на половинки по диагонали, выложите срезом вверх на деревянную доску, рядом поставьте пиалу с соусом, посыпанным сумахом, и тарелку с зеленью — гости берут сами, а стол выглядит по-домашнему щедро.

Шаурма с говядиной в лаваше — это сытный перекус, в котором мясо и свежие овощи собраны в тонкой лепёшке. Говядина даёт насыщенный вкус и питательность, а хрустящая капуста и сочные томаты добавляют свежести. Такой рулет удобно есть на ходу, и он отлично насыщает.

Шаурма, или дёнер-кебаб, родом с Ближнего Востока: мясо на вертеле заворачивали в лепёшку ещё до того, как блюдо стало уличной классикой. В разных странах её готовят по-своему, но принцип один — мясо, овощи и соус в тонком хлебе.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый и сытный обед
Студенты и холостяки с минимальным набором посуды
Любители уличной еды, желающие повторить её дома
Те, кто собирает рулеты на пикник или в дорогу
Начинающие кулинары, осваивающие простые блюда

Интересные факты
Слово «шаурма» восходит к арабскому «шуа» — «мясо», а турецкий дёнер означает «вращающийся»: мясо на вертеле медленно поворачивали над огнём.
В Берлине уличная шаурма стала настолько популярной, что там даже придумали её особый формат с добавлением сыра фета.
Тонкий лаваш пекут в раскалённом тандыре: тесто прилипает к горячей стенке и за минуту покрывается румяными пузырями.
Похожие блюда есть у многих народов: мексиканские тако, кавказский лаваш с начинкой и греческая пита с мясом и овощами.
Согласно легенде, соус на основе майонеза и чеснока в шаурму начали добавлять европейские уличные повара, чтобы смягчить пряность мяса.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Кетчуп - 93 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Капуста белокочанная, Говядина, Огурцы, Болгарский перец, Перец острый стручковый, Помидоры, Лук репчатый, Соевый соус, Лимонный сок, Сахар, Растительное масло, Майонез, Кетчуп, Чеснок