Кюкю из зелени

Пикантная, легкая в приготовлении закуска с ароматными травами. Кюкю из зелени - это блюдо азербайджанской кухни, лёгкая в приготовлении закуска. Вся моя семья, включая меня, обожает это блюдо.У нас круглый год можно купить хорошую зелень, кроме шпината. Когда зелени достаточно, репчатый лук можно не добавлять.
Вера #2Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 6 г
Жиры 63% 17 г
Углеводы 15% 4 г
193 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
1. Зелень перебрать, хорошенько промыть и мелко нарезать.
2. Репчатый лук мелко нашинковать.
3. Яйца взбить с солью и перцем.
4. Добавить зелень к взбитым яйцам, добавить соду и просеянную через сито муку. Всё тщательно перемешать, чтобы не образовалось комочков.
5. Сковороду с маслом подогреть, залить взбитые яйца с зеленью ровным слоем. Пожарить с двух сторон на медленном огне до образования коричневой корочки. Кюкю из зелени готово!
Можно подать со сметаной или мацони (простокваша или жирный кефир).
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вера,какое красивое название у блюда -"Кюкю"! Меня заворожило это слово, прямо французское , люблю яйца и зелень, делаю что - то подобное, но без соды,с содой оно должно получиться пышнее и красивее, сделаю на днях, спасибо, порадовали! С Пасхой!

это блюдо азербайджанской кухни

Шурачка, спасибо Вам за похвалу и внимание к рецептам! Спасибо . Мне очень приятно. А с содой правда пышнее получается, я пробовала без соды. С Пасхой! Со Светлой Пасхой Вас!

Да, Вера, с этими праздниками, мой желудок уже возмущается, завтра на завтрак приготовлю Ваш Кюкю, порадую себя! С Пасхой!

Вера, очень Ваш рецепт заинтересовал. Мечты
Приготовлю, отчитаюсь с фото!)))

Olga, попробуйте, буду рада если Вам понравится! Подмигивание

Ну вот, Вера и отчетик!
Ваше Кюкю из зелени превзошло все мои ожидания - такой нежный, красочный и вкусный завтрак получился!
Признаюсь все же - я добавила немного кефира.

Olga, как аппетитно и красиво у Вас получилось. Спасибо за внимание к моему рецепту. Букетик. Очень рада что Вам понравилось!

Красота))) Сразу лето заметно, вкусно очень, это видно даже на расстоянии! Восторг

На завтрак блюдо просто супер Супер - быстро, вкусно, сытно! Нямка Спасибо за рецепт! Букетик Вот мой фотоотчёт -->>

МОЯ ЕДА

Похоже так вкусно, обязательно надо приготовить. Спасибо большое за рецепт.🥂😊

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Шпинат - 22 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Топленое масло - 892 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яйца, Лук репчатый, Зелёный лук, Укроп, Зелень кинзы, Шпинат, Пшеничная мука, Сода, Соль, Перец, Топленое масло, Сметана