Гороховый суп с тушенкой в горшочке в духовке

Сытный и вкусный - создаст уютную атмосферу! Гороховый суп с тушенкой в горшочке в духовке - это новый уровень вкуса и аромата. Нежнейший горох, обжаренные овощи и сытная тушенка создают неповторимую комбинацию. Попробуйте и не пожалеете!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 25% 5 г
Жиры 40% 8 г
Углеводы 35% 7 г
124 ккал
ГИ: 29 / 71 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 4 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать гороховый суп с тушенкой в горшочке в духовке? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Промойте горох и замочите его в воде на 6-8 часов.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Очистите овощи и нарежьте их.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Разомните тушенку вилкой.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Налейте немного растительного масла в толстостенную чугунную кастрюлю. Бросьте туда куркуму, чтобы она раскрыла свой аромат.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Затем отправьте туда нарезанные овощи и слегка обжарьте их.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    В последнюю очередь добавьте тушенку и прогрейте её.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Сложите горох в керамический горшочек.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавьте овощи с тушенкой. Посолите, поперчите. Перемешайте.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Долейте горячей воды.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Поставьте горшочек в духовку и варите суп. Горох варится очень долго. У меня он разваривался 2 часа и еще около часа остывал в духовке.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Суп получился невероятно вкусный, терпение было вознаграждено.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Положите листики петрушки в каждую порцию.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Гороховый суп с тушенкой попросил приготовить меня муж, уж очень он такие супы любит. Горох замочила с утра, постоял он у меня 6 часов. Супчик получился очень вкусным, ароматным, с бархатистой текстурой, а готовится достаточно просто. Особенно мне понравилось томить суп в горшочке в духовке. Конечно, не сравнить с русской печкой, но всё равно вкус у такого супа совершенно особенный, такой родной, уютный, домашний. Кстати, куркуму я не добавила, просто забыла, но и без неё суп выглядит очень аппетитно. Рецепт рекомендую, автору огромное спасибо!

Маслова Татьяна, аппетитный и полезный супчик какой получился у тебя! Спасибо за совет правильного использования куркурмы в масле, а вот сам горох я обычно замачиваю минимум на ночь, а то и сутки стоит в воде, так намного экономичнее и по времени варки и по энергозатратам. Спасибо большое за рецепт!
Поздравляю!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Куркума - 325 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Тушенка свиная - 349 ккал / 100 г
  • Горох желтый - 303 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Горох желтый, Морковь, Лук репчатый, Тушенка, Куркума, Соль, Перец черный молотый, Петрушка, Вода, Растительное масло